Здоровый образ жизни

Между состоянием мускулов и состоянием нервной системы имеется взаимная связь: при напряженных мускулах напрягается нервная система и наоборот, при расслабленных мускулах успокаивается нервная система, работа мозга становится более спокойной и более управляемой.

Поэтому расслабление тела важно не только для физического отдыха, но также важно для отдыха мозга и успокоения нервной системы.

Психическое расслабление

Упражнение для умственного расслабления Исходное положение: сидя в кресле...

В каждой стране жители найдут пару неласковых слов про местную медицину: в Америке – дорогая, в Великобритании – бюрократизированная… В России, похоже, каждый давно сам себе доктор. Мы любим читать медицинские журналы, ставить себе и близким диагнозы и выписывать друг другу препараты – благо почти все, кроме сильнодействующих снотворных, можно купить без рецепта.

В Голландии медицина считается одной из лучших в ЕС*. Нет, не по количеству койко-мест и человекочасов на больного – эти показатели...

Глядя на жующих во время перерыва в съемках актеров, Георгий Вицин удивлялся, зачем люди так много едят. Однажды он не выдержал и спросил у одного из них: «Зачем ешь так много?» А тот в ответ: «А сколько надо?» Георгий Владимирович вынул из кармана горсть орехов и сказал: «Вот, 6 штук вполне достаточно, чтобы были сила и энергия».

У него в кармане всегда были грецкие орехи или фундук, и он всегда знал, какая пища что дает организму, сколько в ней калорий, сколько микроэлементов.

Переедание...

Жизнь основана на взаимодействиях, причем – гармоничных, а отнюдь не хаотичных. Ведь именно слаженная работа органов и систем организма поддерживает его здоровье, и именно солидарные взаимоотношения внутри семьи, а также на предприятии и в государстве обеспечивают их процветание.

Не секрет, наиболее гармоничными являются полюбовные взаимоотношения, однако, освещенные не инстинктивно-страстной привязчивой любовью, доставляющей нам немало страданий, а благодатно-душевной, не порабощающей, не...

Потребности, это такие вещи, которые приходится удовлетворять. Вопрос только в способе. Если взрослый человек по каким-то причинам не готов предъявлять свои потребности открыто, то бессознательно включается “театр тела” и эти потребности будут удовлетворяться посредством манипуляций с телом – т.е. болезни.

Болезнь уходит тогда, когда в ней пропадает необходимость.

Болезнь – это способ получить то, что без болезни получить никак не удаётся

Некоторые психотерапевты считают, что практически все...

На сегодняшний день многие ученые и исследовательские институты занимаются вопросом существования души человека, пытаясь доказать, что загробная жизнь есть. В американской лаборатории, изучающей электронные голоса, учеными исследуются необъяснимые случаи, когда умершие выходят на контакт со своими родственниками. Известны ситуации, когда покойные оставляли сообщения для своих близких посредством компьютера, мобильного телефона, радио. Сообщения умерших звучат как помехи и непонятный шум, в...

Такое привычное слово «обида». А попробуйте объяснить, что такое обида. Это что-то такое, что портит состояние и настроение. А раз портит, значит можно назвать порчей. Вот только откуда берется эта «порча»? Стоит только немножко вслушаться в язык, и мы заметим, что люди говорят: «Я обиделся», «Вот возьму и обижусь на вас всех», «Не обижайся!», «Почему ты обиделся?» и т. п. Получается, что обижаемся мы сами. Сами портим себе жизнь. Но почему? Зачем?

«Почему?» и «Зачем?» – очень разные вопросы...

Жизнь-бумеранг
Давно уже сделаны выводы для всех людей, что истина, сказанная кем-то, что жизнь - это бумеранг - работает. Все чтобы ты не сделал в жизни - к тебе обязательно вернется, причем с утроенной силой. Отсюда вывод - делай только добро и оно обязательно вернется.

Может кто-то не согласится, сказав другую мудрость - "не делай добра - не получишь зла". В этом тоже есть своя истина. К сожалению, люди неблагодарные существа, и добро очень быстро забывают, а зло помнят долго и очень...

Жизнь и надуманные инструкции к ней Мои ОТВЕТЫ на ИНСТРУКЦИЮ К ЖИЗНИ Шери Картер-Скотт

Teбя не обеспечили инструкцией к жизни в момент твоего рождения. А если бы ты ее получил, то она выглядела бы так.

ОТВЕТ: Это не правда! Всем нам при рождение дают Свыше личную инструкцию - программу жизни, записанную в персональном космическом паспорте - гороскопе - надо только научиться его понимать

1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет...

И снова тема смерти.
Почему некоторые люди умирают в старости тихо и спокойно, а другие уходят с трудом, в мучениях и до последнего цепляются за жизнь?

Почему умирают молодые?

Просматривая кадры сентябрьской видеозаписи, на которой, улыбающийся молодой человек, радуется жизни, подхватывает на руки свою малышку дочку, танцует и смеётся, остро понимаешь, как резко все может измениться, буквально за пару месяцев!
Болезнь приходит внезапно. Не спрашивая, готов ли ты?
И вот тут мне кажется...