Здоровая спина
Интересные новости и статьи по теме Здоровая спина из мира науки, здоровья, музыки, автомобилестроения вы найдете в ленте статей нашего онлайн Журнала.
Смех и здоровье
Исследования зарубежных ученых, проведенные с помощью новейших методов, включая созданные на компьютерах "модели смеха", показали, что при смехе от мышц лица идут особые импульсы, которые благотворно влияют на нервную систему и работу мозга, снимая напряжение.
Даже когда вам невесело и вы выдавливаете из себя фальшивую улыбку, механизм срабатывает, и на душе становится намного легче. По мнению ученых, смех - это выработанный людьми "социальный рефлекс", поскольку, видя смеющегося или...
Даже когда вам невесело и вы выдавливаете из себя фальшивую улыбку, механизм срабатывает, и на душе становится намного легче. По мнению ученых, смех - это выработанный людьми "социальный рефлекс", поскольку, видя смеющегося или...
Яблоки и здоровье
Какой фрукт чаще всего встречается на нашем столе? Яблоко - самый распростроненный источник минеральных веществ (калий, фосфор, кальций, магний, натрий, много железа) и витаминов (С, Е, каротин, В1, В2, В6, РР, фолиевая кислота) в легко усвояемой форме и в оптимальных для нас с вами сочетаниях..
Знаете ли вы, что необходимо сьедать 48 кг яблок в год, из них 40% - в переработанном виде, в первую очередь в виде соков. И на это есть вполне весомые причины. Проведенные английскими учеными...
Знаете ли вы, что необходимо сьедать 48 кг яблок в год, из них 40% - в переработанном виде, в первую очередь в виде соков. И на это есть вполне весомые причины. Проведенные английскими учеными...
Факторы здоровья
Представляем наиболее распространенные заблуждения о влиянии нашего образа жизни на самочувствие и состояние здоровья
Миф 1. Поздний ужин приводит к появлению лишнего веса.
Каждый четвертый житель любого крупного города работает допоздна или в ночную смену, что само собой предполагает поздний прием пищи.
Но диетологи считают, что это никак не отражается на фигуре, если только не переедать, не превышать суточную норму калорий и если поздний ужин не является вашей единственной трапезой за...
Миф 1. Поздний ужин приводит к появлению лишнего веса.
Каждый четвертый житель любого крупного города работает допоздна или в ночную смену, что само собой предполагает поздний прием пищи.
Но диетологи считают, что это никак не отражается на фигуре, если только не переедать, не превышать суточную норму калорий и если поздний ужин не является вашей единственной трапезой за...
Воспитание здорового образа жизни
Борьба за здоровый образ жизни дала побочные всходы - рост нетерпимости к лентяям, обжорам и тому подобной нездоровой общности. Теперь не только медики не питают симпатии к людям, которые, вопреки запретам, наносят вред здоровью курением, малоподвижным образом жизни, употреблением наркотиков и спиртного.
Американские социологи выяснили, что 34% опрошенных ими респондентов поддерживают жесткую меры в отношении нездорового образа жизни. Люди всё чаще высказывают точку зрения, что те, кто пьют...
Американские социологи выяснили, что 34% опрошенных ими респондентов поддерживают жесткую меры в отношении нездорового образа жизни. Люди всё чаще высказывают точку зрения, что те, кто пьют...
Психическое здоровье человека
Психическое здоровье человека - специальный доклад, обнародованном в конце 2005 года Еврокомиссией. Его ключевые моменты:
- Уже более 25% населения стран-членов Евросоюза испытывает психические расстройства;
- ежегодно страдают депрессией 4,5% жителей ЕС;
- из-за расстройств психики населения валовой продукт ЕС теряет до 4%.
Психического здоровья и благополучия вам, объединённые европейцы!
- Уже более 25% населения стран-членов Евросоюза испытывает психические расстройства;
- ежегодно страдают депрессией 4,5% жителей ЕС;
- из-за расстройств психики населения валовой продукт ЕС теряет до 4%.
Психического здоровья и благополучия вам, объединённые европейцы!
Укрепить здоровье
Январь – прекрасная возможность по морозцу укрепить здоровье. Если вы живёте не в Австралии или Латинской Америке, конечно.
Поэтому:
- Старайтесь, как можно больше времени проводить на открытом воздухе, любуясь природой и тем, что вас окружает.
- В январе особенно легко впитывается информация, поэтому целесообразно больше читать, посещать интересующие вас интеллектуальные занятия.
- Обратите внимание на свой дневной рацион, а при необходимости внесите в него необходимые коррективы...
Поэтому:
- Старайтесь, как можно больше времени проводить на открытом воздухе, любуясь природой и тем, что вас окружает.
- В январе особенно легко впитывается информация, поэтому целесообразно больше читать, посещать интересующие вас интеллектуальные занятия.
- Обратите внимание на свой дневной рацион, а при необходимости внесите в него необходимые коррективы...
Состояние здоровья
В этой статье будет рассмотрен более, глубокий уровень дошей. Вата, питта и капха имеют своих двойников на тонком плане. Это прана, теджас и оджас, которые можно назвать также «тремя жизненными эссенциями». Они являются первопричинными.
Или управляющими формами по отношению к вате, питте и капхе, контролирующими все обычные психофизиологические функции, и, если их правильно переориентировать, могут также питать энергией высшие духовные потенциалы. Это не просто силы физического тела, но...
Или управляющими формами по отношению к вате, питте и капхе, контролирующими все обычные психофизиологические функции, и, если их правильно переориентировать, могут также питать энергией высшие духовные потенциалы. Это не просто силы физического тела, но...
День Здоровья
Большинство людей о здоровье вспоминают, когда уже в организме что-то колет, болит, ноет и «стреляет». В общем, нужно срочно что-то делать. Самое простое — записаться на прием к врачу. Но нередко крымчанам этого мало, и они ищут другие способы возврата силы, бодрости и оптимизма.
Какие именно — решили мы выяснить накануне 7 апреля, Всемирного дня здоровья.
«Моржа видели на картинке? Ну и я точно такой: голова лысая, усы, глаза карие, тело приятной обтекаемой формы. Только бивней нет...
Какие именно — решили мы выяснить накануне 7 апреля, Всемирного дня здоровья.
«Моржа видели на картинке? Ну и я точно такой: голова лысая, усы, глаза карие, тело приятной обтекаемой формы. Только бивней нет...
Бессонница и здоровье
Понятие “бессонница” неоднозначно. Мы пользуемся этим термином только потому, что он знаком многим. Однако специалисты в этой области предпочитают говорить о нарушениях ночного сна. Поскольку даже при самых сложных формах бессонницы человек спит обязательно, пусть даже мало.
Чаще случается так, что человек спит всю ночь, но просыпается с полной уверенностью в том, что совершенно не спал. Такое бывает при расстройстве чувства сна.
Существуют три наиболее часто встречающиеся нарушения сна...
Чаще случается так, что человек спит всю ночь, но просыпается с полной уверенностью в том, что совершенно не спал. Такое бывает при расстройстве чувства сна.
Существуют три наиболее часто встречающиеся нарушения сна...
Сон и здоровье
Сон – необходимая часть нашей жизни. Плохой сон может привести к проблемам с памятью, к ожирению и даже преждевременному старению. Если Вы хотите избежать этих и многих других последствий, то предлагаю Вам ознакомиться с несколькими простыми рекомендациями.
Ложиться нужно в одно и то же время. Пробуждение от сна тоже должно быть закреплено за определённым часом. Делать исключения в выходные дни нежелательно.
Время перед сном должно быть спокойным. Не следует после семи вечера заниматься...
Ложиться нужно в одно и то же время. Пробуждение от сна тоже должно быть закреплено за определённым часом. Делать исключения в выходные дни нежелательно.
Время перед сном должно быть спокойным. Не следует после семи вечера заниматься...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Здоровая спина вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Журнал ]