Забудь

Сегодня многие проводят за компьютером большую часть рабочего времени. Это требует максимального напряжения глаз, от чего мы испытываем дискомфорт, сухость, усталость. Эти, казалось бы, незначительные симптомы и есть первые признаки ухудшения зрения.

Даже если человек обладает стопроцентным зрением, ему все равно необходим полноценный отдых для глаз. В этом поможет специальная гимнастика для глаз.

"Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, - рассказывает врач-офтальмолог...

Каждому человеку известно о том, что настроение всего дня зависит от утра. Тем, кому нравится в это время суток долго лежать в постели, потом довольно сложно начать активно работать, настроиться на дневные дела.

В данной статье рассмотрены утренние привычки, значительно улучшающие качество жизни.

Вовсе не обязательно учитывать их все, достаточно выделить наиболее подходящие конкретно для вас.

1. Физические упражнения

Можно просто делать зарядку дома, совершать утренние пробежки, ездить на...

Знак Зодиака дает человеку особые черты характера, а также определяет его судьбу. Астрологи подготовили три важных сообщения для каждого знака Зодиака. Эти сообщения помогут вам изменить свою судьбу к лучшему и идти успеху в вашей жизни, пишет Zinoti.

Овен

1. Попробуйте поступать с точностью до наоборот.

Например, если вы ели много мяса, пришло время хотя бы ненадолго отказаться от него. Нравится спорить - молчите. Сделайте эти маленькие эксперименты частью своей повседневной жизни, и это...

Благополучию очень трудно дать точное определение. Тем не менее, все мы отлично понимаем, что это такое. Оно зависит от нашего самочувствия, отношения к собственной жизни, от того, насколько хорошо идут наши дела, и как мы справляемся со стрессом.

Благополучие непостоянно и подвержено влиянию всех аспектов жизни, начиная близкими дружественными отношениями, и заканчивая чувством причастности и наличием жизненных целей.

Основатель исследовательского Центра здорового разума нейробиолог Ричард Дж...

Известно, что Китайский Новый год начинается не 1 января. Он приурочен к другому времени, которое высчитывается при помощи лунного календаря. Узнав эту дату, вы сможете понять, когда вступит в свои права животное-покровитель 2020 года — Белая Металлическая Крыса.

В Китайский Новый год происходит много чудес. Эксперты отмечают, что это день силы, в который можно загадать желание. Главное — верить в то, что нет ничего невозможного, а также правильно встретить Новый год по китайскому календарю...

Дни силы — это самые благоприятные дни января, в которые космические объекты излучают максимум позитивной энергии. Если вы будете знать особенности таких дней заранее, вам будет проще запланировать на них самые важные дела.

Чтобы иметь успех в любой день, даже негативный, эксперты рекомендуют укреплять свое биополе. Так вы сможете отражать выпады врагов и переживать проблемы с наименьшими потерями.

1 января — зеркальная дата

Первый день 2020 года будет днем силы, потому что это зеркальная...

Любовь – непредсказуема и полна тайн. Но всегда хочется заглянуть в будущее и узнать: «А когда я встречу свою половинку? Как узнаю? Как это произойдёт?»

Каждому из знаков Зодиака судьба приготовила свой «любовный сюрприз». Читайте и ожидайте…

Овен

Не бросайтесь в отношения с головой, хорошенько подумайте, кто вам нужен и кого вы ищете

В 2019 году ваша личная жизнь складывалась, как говорят, так себе. Вы не раз пытались понять причину произошедшего, обвиняли то себя, то партнёра… Так в чём же...

Молитва — разговор с Господом, через который можно покаяться во грехах, попросить о помощи, а также облегчить душевные страдания. Если тяжко на душе, помогут молитвы, обращенные не только к Богу, но и ко многим святым мученикам.

Каждый человек за свою жизнь испытывает горе, уныние, печаль, а также душевные переживания и тревоги. Чтобы от них избавиться, порой не достаточно просто отвлечься, встретиться с близкими и друзьями или пережить определенный период времени. В таких случаях кто-то...

Принято считать, что чакры – это энергетические точки на теле человека, которые поддерживают его жизнь. В ведической практике придерживаются убеждения о том, что эти 7 точек расположены вертикально по всему телу, и что каждая из них отвечает за разные фундаментальные аспекты существования.

Нижние чакры – в области паха – связаны с нашей базовой потребностью в безопасности и выживании. Верхние чакры отвечают за мудрость, универсальное знание и безусловную любовь. Остальные чакры, расположенные...

У каждого есть взлеты и падения. Во время стресса, беспокойства или депрессии мы забываем, что должны быть крутыми. Но реальность такова, что именно в худшие времена мы должны стать лучшей версией себя.

Дочитав эту статью, вы узнаете:

Как стать лучше сегодня (не завтра и не через год)?

Как стать счастливей и спокойней?

Простой способ стать лучшей версией себя

Мы покажем вам трюк, который даст вам возможность изменять свое психическое состояние по желанию, чтобы вы могли быть рок-звездой в...