Йога

Многое в жизни от нас никак не зависит — капризы начальника, переменчивость погоды, размер ноги, наконец. Приятно осознавать, что наше настроение не принадлежит к этому ряду — надо только научиться ими управлять. Психолог, профессор Калифорнийского университета Соня Любомирски вывела теорию, согласно которой 50% нашей способности испытывать счастье предопределены генетически, 10% подчинены внешними обстоятельствам, а оставшиеся 40% (что, согласитесь, немало) зависят от повседневных мыслей и...

Питание йогов очень специфично и имеет свои особенности. В рацион питания включаются, преимущественно, овощи и фрукты. Следует заметить, что йоги - сторонники сыроедения. Правда, в некоторых случаях они допускают минимальную кулинарную обработку.

Например, употребляют вареные растительные продукты - картофель, свеклу, пшеницу, овес, рожь, рис, ячмень, гречиху, пшено и включают в свой ежедневный рацион различные каши - гречневую, овсяную, пшеничную и др.

Полезными для организма йоги считают...

Израильское движение летающих йогов проводит коллективные медитации в районе Галилейского моря как альтернативный способ помощи израильской армии в ее вооруженной борьбе с "Хезболлой".

Основная цель медитативных сеансов - создание вокруг еврейского государства "щита неуязвимости", сообщил Ройвен Зелинковский, бывший полковник израильской армии, отказавшийся от военной службы для участия в движении летающих йогов.

"Убить не врага, но вражду", - таковым, по его словам, должно быть основное...

По неофициальным данным, сейчас в Индии легально и незаконно проживают более двух миллионов выходцев из бывшего СССР.

- Сейчас мы идем в Министерство иностранных дел. Главное, ребята, поменьше жизни в глазах. Помните, вы - сумасшедшие.

Но слюни пускать не надо: если пол загадите этим бюрократам, выгонят!

30-летний Каруна («в миру» Денис Фокин) и 37-летний Али (в прошлой жизни Дмитрий Коровин) берутся за руки и доверчиво идут за своим провожатым с пыльной улочки Дели в здание, веющее...

Комплекс упражнений «Сурья намаскар» (приветствие солнцу) является одной из самых популярных и основных техник йоги. В тоже время этот комплекс упражнений достаточно простой и при этом чрезвычайно эффективный. Большая часть доступных в наше время техник йоги – слишком сложны для усвоения и выполнения обывателем, при этом дают полезный эффект лишь для отдельных участков тела и сознания.

Практика Сурья намаскар в этом отношении является самым оптимальным и эффективным комплексом упражнений...

Семинар йоги начнет работу в Горном Алтае в конце августа. Подобные мероприятия стали традиционными, в этом году пройдет уже шестой по счету семинар. Его участниками станут представители России, Казахстана, Узбекистана, США, Исландии, Индии.

В течение 10 дней они прослушают лекции по философии йоги и тантры, будут участвовать в коллективных медитациях. Все лекции прочитают учителя йоги с многолетним стажем. Также на протяжении всего семинара будут проходить концертные программы, а для детей...

Около 150 поклонников йоги из Китая собрались вместе и устроили массовое занятие йогой на высотной стеклянной платформе Jingdong Stone Forest Gorge, расположенной над каменным ущельем глубиной 396 метров. Синхронно выполнив различные асаны, они отметили Международный день йоги.

В 2015 году праздник отмечали массовыми мастер-классами и тренировками в Малайзии, Австралии, Таиланде и других странах мира.

Площадка Jingdong Stone Forest Gorge открылась в мае 2016 года. Отмечается, что это самая...

В середине июня сего года в Ширазе пройдет первый в Иране международный конгресс по йоге и медитации.

Конгресс проводится с 14 по 16 июня с целью представления новейших научных достижений в области медитации, презентации йоги в качестве занятия, способствующего духовному развитию общества.

По словам секретаря конференции Фаршада Назар-Агаи, на конгрессе будет заслушано 83 доклада известных мастеров с мировым именем. В конгрессе примут участие 7 индийских мастеров, 30 иранских докладчиков...

Занятия йогой действительно расслабляют ум и тело гораздо эффективнее, чем другие типы упражнений.

Учёные из Медицинской школы при Бостонском университете (США) в течение двенадцати недель следили за двумя группами здоровых участников.

Одна группа еженедельно по три часа ходила пешком, а вторая тратила то же время на занятия йогой. В начале и конце наблюдения исследователи сканировали мозг испытуемых, используя методику спектроскопического магнитного резонанса, чтобы измерить уровень...

КАК ВЫГЛЯДИТ здоровый человек? Румяное лицо, уверенная, твердая походка, проворные и точные движения. Но есть еще одна примета богатырского здоровья, которую навскидку не определить: выносливость, умение длительное время выполнять тяжелую физическую работу.

Как правило, сегодняшние городские обитатели по этой части не сильны. Что в общем-то легко проверить. Попробуйте как-нибудь пробежать вокруг дома десять раз. Громкие выдохи и вдохи, нехватка кислорода, немыслимая быстрота ударов пульса...