В День рождения

Необязательно ходить 10 000 шагов в день для улучшения здоровья. Как показало новое исследование эта цифра может быть намного ниже.

Многие слышали о том, что человеку нужно проходить 10 тысяч шагов в день для хорошего самочувствия и здоровья.

Однако мало кто знает, откуда взялась эта цифра. На самом деле, рекомендация о 10 000 шагах не была основана на каких-либо исследованиях, а была частью рекламной кампании 1965 года в Японии, целью которой была продажа шагомеров.

С тех пор эксперты...

Задумывались ли вы, сколько мандаринов можно съедать в день ребенку и взрослому без вреда для здоровья?

Мандарины – это, безусловно, не только символ зимних праздников, но и источник витаминов. Однако их очень легко переесть. Какую дозу мандаринов можно считать максимальной и можно ли есть много мандаринов?

Поделимся мнениями экспертов, которые расскажут, как правильно наслаждаться этими ароматными фруктами, не навредив себе.

Сколько мандаринов в день можно съедать взрослому и ребенку...

Сила мысли оказывает огромное влияние на нашу жизнь. Существуют фразы, которые способны изменить жизнь к лучшему, наполнив ее счастьем и яркими красками.

Только вы знаете, какой должна быть ваша жизнь. Именно поэтому очень важно научиться пользоваться инструментом, который дарован нам от природы, — внутренним голосом. Он помогает выбрать правильное направление развития, повышает самооценку, позволяет легче переживать неудачные моменты в жизни и становиться счастливее.

Если вы начали замечать...

Ученые из США и Японии установили «женский» минимальный показатель шагов, которые надо делать каждый день, чтобы предотвратить повышенный риск смерти. И этот показатель равен 4400 шагам. Журнал JAMA Internal Medicine опубликовал отчет об этом исследовании.

Исследователи на примере группы пожилых женщин выявили обратную связь между уровнем смертности и количеством шагов: чем больше шагов за день, тем меньше шанс умереть в ближайшие пять лет.

В эксперименте приняли участие 16 741 женщина старше...

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, насколько качество нашей жизни и благополучие зависят от «мощности» нашего мозга? Речь о здоровье, достижениях и навыках.

Как ни крути, ответ один. Санджай Гупта, американский нейрохирург, профессор Школы медицины при Университете Эмори, в одном из своих выступлений заявил о том, о том, что эту «мощность» можно нарастить, настроив мозг тем самым именно на успех и достижения.

«Наш мозг – это целая галактика. Мы только сейчас начали понимать, на что он...

15 мая 2020
Курс на перемены!

На сегодняшний день сценарий таков. Если вы получили от кого-то, над кем посмеивались, подшучивали, издевались и т.д. не обратку, то оценку вашей деятельности. Вам следует принять решение, которое будет иметь далеко идущие последствия. Поэтому, прежде, чем что-то предпринимать, все хорошенько взвесьте. И в этом случае таро обещают вам очень неплохие перспективы реабилитации. Возможно, компенсацией за «обратку» будет что-то принципиально для вас новое: новый вид...

Если утром вы неправильно застегнули пуговицы (через одну, а то и через две), то в течение дня вам в голову может прийти важная творческая мысль.

Развязался шнурок на левом ботинке - кто-то о вас сплетничает.

Развязался шнурок на правом ботинке - кто-то говорит о вас приятные вещи.

В ботинок попал мелкий камешек - в течение 48 часов получите неожиданные деньги.

Начинает отваливаться каблук на правом ботинке - ждите встречи со старым другом или знакомым.

Начинает отваливаться...

Суббота может быть самым плохим днём для похудения, говорят диетологи Университета Вашингтона /США/. Люди, сидящие на строгой диете или активно занимающиеся спортом, имеют тенденцию худеть более медленно и даже набирать лишний вес по выходным, потому что в субботу и воскресенье они едят больше, чем в будни.

Кроме того, исследователи определили, что чаще всего люди полнеют во время отпуска и на праздниках, особенно в Новый год.

Высокое потребление калорий приводило к лишним килограммам и в...

Билла Гейтса не надо представлять, под его руководством компания Майкрософт превратилась в де-факто монополию в мире ПиСи.

В 2006-м он ушел от дел в корпорации, не не ушел на покой, решив посвятить себя “Фонду Билла и Мелиссы Гейтс”.

В который отписаны 34.6 миллиардов - и чтобы не лишиться особого статуса он обязан ежегодно тратить 1.5 миллиарда [основная масса денег фонда при этом зарабатывает больше, так что он не расходуется с годами - emdrone]. “Подарок” от Уоррена Баффета в том же...

События, происходящие на Украине, нельзя рассматривать только с точки зрения материалистических критериев. Крым присоединился к России в канун празднования Своего семидесятилетия освобождения от немецко-фашистких захватчиков.

Во всех Мировых религиях число семьдесят трактуется как мистическое базисное число, жёстко влияющее на ход событий происходящих на Земле. Религиозный символизм числа семьдесят оккультисты трактуют так: все основоположники Мировых религий дали своё согласие на...