Упражнения для женщин

В настоящее время не существует научного обоснования необходимости здоровому человеку потреблять большое количество воды, более того, по-мнению двух специалистов нефрологов, это может быть даже вредным.

Считается, что потребление воды полезно для выведения токсинов и поддержания органов в хорошей форме, что приводит к снижению веса и улучшает тонус кожи.

Однако, согласно новому научному обзору, опубликованному в Journal of the American Society of Nephrology, основания для этих утверждения...

Вы решили начать худеть и ломаете голову над тем, как это сделать без ущерба для здоровья? Любой диетолог перво-наперво посоветует вам перейти на сбалансированное трехразовое питание по четкому режиму. Но что делать, если именно это правило для вас невыполнимо и вместо полноценного обеда и ужина вам приходится перекусывать чем придется?

За советом мы обратились к кандидату медицинских наук Михаилу Гурвичу из Клиники лечебного питания Института питания РАМН. Для начала нам пришлось внимательно...

Врачи-кардиологи сообщают, что аспирин вовсе не является тем волшебным средством в борьбе за здоровую сердечно-сосудистую систему, каким его представляли в последнее время.

По словам британского профессора кардиологии Джил Белч, от него не будет никакой пользы, если вы не перенесли тяжелых заболеваний сердца, и нет никаких свидетельств, что он может помочь для их профилактики здоровым людям среднего возраста.

В исследовании, проводившемся профессором Белч, наблюдались 1276 пациентов в...

Топинамбур спасает от подагры

Наступила осень, а подагра так и осталась. Хочется поделиться с читателями вашей газеты уникальным лекарством из топинамбура, который к миссии лечения уже готов. Нужно взять 0,5 кг нарезанного корня топинамбура, залить двумя литрами воды и варить 30-40 минут, затем процедить и добавить немного воды, чтобы удобно было делать ванночки для ног на 15 минут. Такая процедура в течение месяца поможет забыть о боли.

Классика кухонной косметики

Осенние огородные...

Пять лет длился проект по созданию специального автомобиля, который позволил бы слепым людям передвигаться по дорогам наравне со зрячими. Поиски решения этой задачи вели параллельно десятки университетов США и Европы. Но самыми первыми пришли к финишу не маститые ученые и инженеры, а группа студентов из Университета Вирджинии.

В прошедшую пятницу они провели первый тест-драйв своей разработки.

Построенный на базе четырехколесного багги маленький автомобиль превращен с помощью встроенных...

До сих пор Великобритания, несмотря на свою кажущуюся консервативность, являлась лидером среди других европейских стран по проблеме пьянства и секса среди несовершеннолетней молодежи. Однако сейчас в большинстве европейских стран молодежь придерживается взглядов британцев, ничем от них не отличаясь.

В опросе, инициированном BBC, приняли участие 1341 человек, которые часто посещают пабы, бары, клубы. Исследователи выбрали всего один город для каждой из девяти стран: Австрии, Великобритании...

Далеко не каждая женщина успевает посещать кабинет косметолога, а красивой хочется оставаться всегда. Для сохранения красоты и молодости советуем заглянуть в холодильник.

Как правило среди продуктов в холодильнике Вы найдете то, что поможет полноценно ухаживать за кожей.

Обратимся за помощью к творогу, ведь он издавна применяется для ухода за кожей. На основе творога можно приготовить несколько оздоравливающих масок, дающих великолепный вид коже.

Рецепт первый. По этому рецепту...

- Доктор Маккиарини, вас называют “пионером регенеративной медицины”. Что натолкнуло вас на мысль заняться абсолютно неизведанной областью науки?

- Ну вообще-то пионерами регенеративной медицины являются древние греки. Помните миф о Прометее, прикованном к скале, к которой каждый день прилетал орел и клевал его печень. Однако убить Прометея ему не удавалось, поскольку печень восстанавливалась. Греческие ученые уже в то время знали, что печень - орган, который регенерирует. В этом и...

Одно из последних разочаровывающих исследований касается популярных витаминов С, Е и бета-каротина, принимавшихся женщинами для защиты от рака. Ни вместе, ни поодиночке эти витамины не помогали и, к счастью, вроде не вредили.

Это выяснили медики из Гарвардской медицинской школы в Бостоне.

Гораздо хуже результаты другого недавнего и огромного исследования, проведенного медиками из Университета Северной Каролины. В нем ученые наблюдали свыше 77 тысяч американцев в возрасте 50-76 лет, многие...

Ведь, отказываясь от жиров, люди часто компенсируют их недостаток прочими опасными продуктами. Другая ошибка - лекарства. Сердечники часто думают, что одних таблеток достаточно и диету можно не соблюдать. Это роковая ошибка, правильное питание не менее важно, чем пилюли.

Углеводы. Мало кто знает, что продукты с этими веществами могут увеличивать в крови содержание холестерина и липидов не меньше, чем сами вредные жиры. Так устроен наш организм. Полезны только “медленные” углеводы, которые...