Упражнения для спины

Здоровое сердце — это не только наследственность и отсутствие вредных привычек. Вот список продуктов, которые помогут вам поддерживать свой «моторчик» в форме...

1. Овсянка

Овсяная каша — отличный завтрак, сытный и полный жирными кислотами омега-3, фолатом и калием.

В сочетании с высоким содержанием клетчатки, эти элементы помогут вам понизить холестерин и поддерживать кровяные сосуды в тонусе. Полезнее всего крупа грубого помола: чем крупнее зёрна, тем больше в них клетчатки. Много её...

Новое приложение для iPhone под названием Word Lens от Quest Visual распознаёт текст на плакатах или вывесках, снимаемых камерой телефона, переводит его, подбирает похожий шрифт, стирает исходную надпись и накладывает новые слова на изображение, дорисовывая при этом фон.

Пока программа владеет только английским и испанским, но разработчики обещают постепенно добавить другие языки. «Мы начинаем с европейских языков и пойдём дальше. Мы не остановимся, пока не пройдём весь путь по всему миру...

Именно лосось назван учёными, как продукт, влияющий на продолжительность жизни. Исследование показало, что жирные кислоты омега-3, которые в большом количестве содержатся в этой рыбе, могут воздействовать на биологическое старение человека.

Жирные кислоты омега-3 препятствуют укорачиванию концевых участков хромосом, теломеров, замедляя старение.

Они помогают также клеткам головного мозга, предотвращая развитие проблем с памятью и вниманием, вызванных возрастом или болезнью. Кроме того, эти...

Имбирный чай обладает волшебными свойствами, помогая похудеть и вывести токсины из организма, лечит простуду и расстройство желудка.

Однако не стоит забывать, что препараты из корня имбиря имеют свои противопоказания.

Так чай с имбирем не рекомендуется применять при желчнокаменной болезни, воспалении кишечника, язвах и язвенных колитах, аллергии, повышенной температуре тела. При заболеваниях сердца и гипертонии следует обязательно посоветоваться с врачом. Беременность и кормление грудью не...

Приближается Крещение, и многие россияне в ночь на 19 января захотят искупаться в проруби. Одни искренне верят в то, что смогут получить от купания в крещенской воде пользу для души и тела. Другие отдают дань моде. Третьи ежегодно морозным вечером с удовольствием прыгают в холодную воду и по праву считают себя моржами.

Но все не так просто, как кажется на первый взгляд.

Действительно, купание в проруби считается отличным способом укрепления здоровья и повышения иммунитета. Но это и...

Учёные разработали электропроводящий материал, который можно использовать для подзарядки мобильного телефона и вшивать в виде нитей в обычную ткань, сообщает Компьюлента.

Идея исследователей из Технологического института штата Джорджия (США) под руководством профессора Чжун Линь Вана основывается на принципе ионистора (суперконденсатора).

Это устройство, способное накапливать энергию и служить источником питания, выгодно отличается от привычных батарей высокой эффективностью и быстрой...

Австралийские программисты из Сиднейского технологического университета Кристиан Сэкс и Хэннес Ло разработали прототип виртуальной QWERTY-клавиатуры, которая приспосабливается к расположению пальцев пользователя, сообщает Компьюлента.

Прообразом LiquidKeyboard («жидкой клавиатуры») послужила «изогнутое» устройство Microsoft, кнопки на котором расположены наиболее удобным образом. Разработчики решили развить идею, предложив еще более эргономичный вариант клавиатуры для гаджетов с сенсорным...

Компания Nvidia выпустит четырехъядерный процессор для мобильных устройств осенью 2011 года. Новинка получит название Tegra 3, указывается в слайде из корпоративной презентации компании.

Ранее издание TechEye сообщало о готовящемся выпуске процессора Tegra 2 для устройств со стереоскопическими 3D-дисплеями.

При этом издание ссылалось на фрагмент этого же слайда.

Tegra 3 будет построен на базе архитектуры ARM и ядер Cortex-A9. Его тактовая частота будет достигать 1,5 гигагерца. При...

Доктор Марцель Зилер (Marcel Sieler) из института прикладной оптики и прецизионной механики Фраунгофера (Fraunhofer IOF) разработал оригинальный аппарат, названный создателем «ультратонким проектором на основе массива» (ultraslim array projector), сообщает Мембрана.

В будущем прибор может найти применение в смартфонах и КПК для вывода на любые поверхности относительно крупных карт или фильмов.

Устройство представляет собой «бутерброд» толщиной всего шесть миллиметров и поперечником порядка...

Сегодня всем хорошо известно, что повышенный уровень холестерина приводит к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы. И, вопреки общепринятому мнению, что поддерживать его в норме можно только с помощью специальных диет и таблеток, ученые всего мира находят все новые и новые продукты, помогающие бороться с вредным холестерином.

Таким образом был составлен список самых полезных и самых вредных продуктов для сердечно-сосудистой деятельности.

Продукты, понижающие уровень холестерина...