Упражнения для мозга
Интересные новости и статьи по теме Упражнения для мозга из мира науки, здоровья, музыки, автомобилестроения вы найдете в ленте статей нашего онлайн Журнала.
Йога для начинающих
Если вы решили войти в мир йоги, первый шаг сделать нетрудно. Но он и есть самый важный.
Йога для начинающих - как определите цель
Это первое, о чем нужно подумать. Хотите поработать над гибкостью или растяжкой или успокоить сознание?
Имейте в виду, для разных целей — разные направления.
Цель йоги — в развитии силы, понимания и гармонии ума и тела.
Не поленитесь узнать информацию о разных практиках йоги. Практика должна полностью соответствовать вашим возможностям, в противном...
Йога для начинающих - как определите цель
Это первое, о чем нужно подумать. Хотите поработать над гибкостью или растяжкой или успокоить сознание?
Имейте в виду, для разных целей — разные направления.
Цель йоги — в развитии силы, понимания и гармонии ума и тела.
Не поленитесь узнать информацию о разных практиках йоги. Практика должна полностью соответствовать вашим возможностям, в противном...
Снотворное для спящего 2-я часть
"СНОТВОРНОЕ ДЛЯ СПЯЩЕГО" - Часть 2 (продолжение - до сих пор не исправлено)
ЧУВСТВО ВРЕМЕНИ
Запомни, что для каждого успешного завершения дела есть определённый благоприятный момент времени. У японцев есть похожее понятие МА – чувство времени и расстояния. Правда, оно более рассчитано на физическую сферу применения.
Ты можешь безуспешно биться неделями над успешным завершением какого-либо дела, всё в пустую. Это преступная трата сил и энергии.
- Неужели ты её копил с таким трудом только для...
ЧУВСТВО ВРЕМЕНИ
Запомни, что для каждого успешного завершения дела есть определённый благоприятный момент времени. У японцев есть похожее понятие МА – чувство времени и расстояния. Правда, оно более рассчитано на физическую сферу применения.
Ты можешь безуспешно биться неделями над успешным завершением какого-либо дела, всё в пустую. Это преступная трата сил и энергии.
- Неужели ты её копил с таким трудом только для...
Требования эволюции Природы - закон для Человечества
Разрушение не обязательно полное — может пройти частичное, но этот принцип, этот круг, который крутится в Природе, создает массу циклов, больших или меньших, более значимых или менее значимых. Это зависит от того, насколько сильными будут разрушения в той или иной системе и как много их произойдет.
В результате каждый раз возникает новая материя и новый уровень ее организации (плакат № 1 "Этапы развития"), идет свертывание и вновь развертывание, это значит, что пространственная составляющая...
В результате каждый раз возникает новая материя и новый уровень ее организации (плакат № 1 "Этапы развития"), идет свертывание и вновь развертывание, это значит, что пространственная составляющая...
Ежедневный прерывистый пост для долголетия и здоровья
Марк Мэттсон, нейрофизиолог из Университета Джонса Хопкинса, опубликовал в журнале обзорную статью, в которой он рассказывает о плюсах и минусах периодических голодовок, а также о своём собственном опыте соблюдения подобной диеты.
Периодическое, или эпизодическое, голодание — это отказ от приёма пищи на 16–18 часов.
«Конечно, пока мы не полностью понимаем те специфические механизмы, которые включаются при периодическом лишении калорий, но у этой диеты есть очевидные плюсы. Многим людям не...
Периодическое, или эпизодическое, голодание — это отказ от приёма пищи на 16–18 часов.
«Конечно, пока мы не полностью понимаем те специфические механизмы, которые включаются при периодическом лишении калорий, но у этой диеты есть очевидные плюсы. Многим людям не...
6 приемов биохакинга для вашего здоровья
Биохакинг – это новое явление, обозначающее системный подход к биологии человека. Он включает в себя оздоровительные практики, улучшающие качество жизни и замедляющие процессы старения. Этого можно достичь различными методами: с помощью оптимизации питания, отказа от вредных привычек, дыхательных техник и медитации, психоэмоционального настроя.
Цель биохакинга - стать лучшей версией себя, используя приемы, улучшающие ваше физическое и психическое здоровье.
1. Сделайте несколько глубоких вдохов...
Цель биохакинга - стать лучшей версией себя, используя приемы, улучшающие ваше физическое и психическое здоровье.
1. Сделайте несколько глубоких вдохов...
Музыка для беременных
Многих будущих мам волнует вопрос, полезна ли музыка при беременности? Какая музыка нужна и как она влияет на плод, сейчас попробуем рассказать.
Польза музыки при беременности
Ученные доказали, что слушать музыку во время беременности женщине нужно обязательно.
Она воздействует на эмоции человека и на формирование характера, влияет на настроение и самочувствие;
Во многих странах медики используют музыкотерапию для лечения больных. Это искусство влияет на работу внутренних органов, на сердце и...
Польза музыки при беременности
Ученные доказали, что слушать музыку во время беременности женщине нужно обязательно.
Она воздействует на эмоции человека и на формирование характера, влияет на настроение и самочувствие;
Во многих странах медики используют музыкотерапию для лечения больных. Это искусство влияет на работу внутренних органов, на сердце и...
5 шагов для развития эмоционального интеллекта
Давно доказано, что ключевым параметром выживания человека в окружающей среде является эмоциональный интеллект – способность адаптироваться к переменчивым условиям, находить общий язык друг с другом, договариваться, управлять большими группами людей. Без саморефлексии и эмпатии люди бы не продвинулись так далеко. Вот почему эмоциональный интеллект считается базой для быстрого продвижения и социального успеха.
Из каких компонентов состоит эмоциональный интеллект?
Самопознание как способность...
Из каких компонентов состоит эмоциональный интеллект?
Самопознание как способность...
Продукты для настроения
Как правило, люди склонны ассоциировать лето с ощущением радости и веселья, однако встречаются и такие, кому не удается увидеть солнечную сторону жизни. Это не говорит о том, что они в депрессии (или, по крайней мере, они думают, что они не в депрессии), просто они чувствуют себя несколько подавленно.
Многие психиатры и терапевты считают, что питание человек никак не влияет на его настроение. Тем не менее, существует мнение, согласно которому пища провоцирует изменения в моральном состоянии...
Многие психиатры и терапевты считают, что питание человек никак не влияет на его настроение. Тем не менее, существует мнение, согласно которому пища провоцирует изменения в моральном состоянии...
Минералы для здоровья человека
Минеральные вещества (МВ) входят в состав всех клеток и тканей организма, гормонов и ферментов. Они нужны для нормальной деятельности сердечно-сосудистой, нервной, мускульной и других систем, принимают участие в синтезе важных соединений, обменных процессах, кроветворении, пищеварении, нейтрализации вредных для организма продуктов обмена, в построении тканей организма и обеспечивают постоянство внутренней среды.
О микроэлементах (МЭ): они осуществляют связь с ферментативными реакциями...
О микроэлементах (МЭ): они осуществляют связь с ферментативными реакциями...
Высокое давление. Опасность для здоровья
Не все зависит от наследственности
— Что такое артериальная гипертензия? Из-за чего возникает эта болезнь и насколько она опасна?
— Это повышение артериального давления. Оно может повышаться по множеству причин, но наиболее распространенная причина артериальной гипертензии — гипертоническая болезнь, которая может возникнуть как под влиянием генетических факторов, так и из-за факторов внешней среды.
Считается, что генетика, то есть наследственность, обусловливает 20-30 процентов случаев...
— Что такое артериальная гипертензия? Из-за чего возникает эта болезнь и насколько она опасна?
— Это повышение артериального давления. Оно может повышаться по множеству причин, но наиболее распространенная причина артериальной гипертензии — гипертоническая болезнь, которая может возникнуть как под влиянием генетических факторов, так и из-за факторов внешней среды.
Считается, что генетика, то есть наследственность, обусловливает 20-30 процентов случаев...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Упражнения для мозга вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Журнал ]