Улучшение

Существует множество способов укрепления своего физического здоровья. Это различные зарядки, и закаливающие процедуры. Одной из интересных видов зарядок является изометрическая гимнастика.

Суть гимнастики- мышцы напрягаются, но не растягиваются.

Вместо того чтобы поднимать тяжести, приходиться преодолевать сопротивление, которое преодолеть в принципе невозможно.

Затраты времени 5-10 минут в день, из которых собственно упражнения занимают 30-90 секунд. Однако, положительные изменения...

Ученые из Великобритании выяснили, что риск развития болезней сердечно-сосудистой системы напрямую связано с интеллектом пациентов.

Соответствующее исследование провела группа специалистов из Университета Глазго (University of Glasgow) и Университета Эдинбурга (University of Edinburgh) под руководством доктора Дэвида Бэтти (David Batty).

Исследователи собрали информацию о социально-экономическом положении, уровне интеллекта (IQ), факторах риска заболеваний сердца 4289 бывших военнослужащих...

На прошедшем в Шотландии очередном саммите министров финансов стран большой двадцатки (G20) не прозвучало новых идей по развитию мировой экономики. Более того, настоящий саммит был отмечен большим количеством разногласий в планах выхода из кризиса и борьбы с изменением климата.

Министры финансов и руководители крупнейших банков стран-участниц согласились, что, несмотря на улучшение некоторых экономических показателей, процесс восстановления экономики пока еще остается неустойчивым и зависит...

ИСТОРИЧЕСКАЯ СПРАВКА:

Русская военная мысль уже в давние времена обращалась к ракетам как средству доставки боевого заряда, пристально присматривалась к этому “огнехвостому” оружию. На Руси “огнем по врагу” (ракетами) стреляли еще в войсках князя Игоря в битвах с половцами.

При Петре I были созданы специальные “ракетные заведения”.

Энтузиастом в создании боевых ракет в России был герой Отечественной войны 1812 года, соратник А.В.Суворова генерал А.Д.Засядько (1779-1837 г.г.).

В...

фото из архива EM

Совсем недавно в ООН состоялась презентация глобального прогноза развития цивилизации на период до 2050 года. Его разработкой занимались 50 ученых из 10 стран. Новый прогноз показывает, что уровни развития всех стран мира не будут постепенно сближаться, как это представлялось ранее.

К сожалению, тенденция пошла в противоположном направлении.

Пока человеческая природа не изменилась на противоположную, альтруистическую, к гармонии с природой, мы будем во всем наблюдать...

Мы были уверены, что непрерывный рост научно-технического прогресса сможет улучшить нашу жизнь. Человечество действительно добилось многого на этом поприще, особенно за последние сто лет. Ученые всех стран наперегонки оповещали мир о своих открытиях и достижениях.

И мы "точно знаем", что все эти изобретения - для нашего блага. Но, увы, мы ошибаемся в том, что получаем от этого пользу…

Государства вкладывали огромные средства в развитие науки и техники, при этом естественно ущемляли...

А можно мясо изготовлять на фабрике или заводе так же, как мебель, одежду, бумагу и разные другие вещи? Понятно, что колбасу, ветчину, полуфабрикаты и многое другое производят на мясоперерабатывающих заводах и колбасных фабриках, превращая животное сырье в привычную для нас готовую продукцию…

Но можно ли самое главное — мясо — получать не от животноводства, не от переработки скота, а на каком-то станке или машине? Оказывается, можно.

И не только можно, но и нужно, и даже необходимо...

Развлекательные видеоигры с элементами физических упражнений значительно улучшают настроение, качество жизни и психическое здоровье у пожилых людей с депрессией.

Давно известно, что физическая активность обладает защитным эффектом против депрессии, однако меньше 5% пожилых людей выполняют рекомендации по физической деятельности.

Эксперты Калифорнийского университета и Института исследования старения Розы Штейн пошли другим путём - они завербовали добровольцев в возрасте от 63 до 94 лет и...

Маленькие хитрости помогут вам оставаться в трезвом уме даже в весьма преклонном возрасте. Доктор Синтия Грин и "Prevention magazine" составили особый четырехнедельный план мероприятий для мозга.

План состоит из трех стадий: улучшение памяти, повышение концентрации и возрастная коррекция мозга. Эти три стадии подразумевают четыре вида деятельности.

Первый вид деятельности - упражнения. Надо регулярно нагружать свой организм: устраивать пешие прогулки, бегать, плавать,- что угодно, лишь...

Девочки, в семилетнем возрасте весящие меньше нормы, больше прочих рискуют заболеть раком груди в последующей жизни.

Исследователи из Каролинского института в Стокгольме (Швеция) также обнаружили, что девочки, имеющие небольшой лишний вес, впоследствии реже прочих становятся жертвами агрессивных типов опухолей, которые почти не поддаются лечению.

Это значит, что по детским фотографиям женщины можно оценить то, насколько она рискует заболеть в последующем раком груди.

Ученые исследовали...