Точечный массаж

Представляем урок от врача-остеопата, практика Александра Смирнова. В нём он рассказывает и показывает несколько техник пальпации, учит восприятию своего тела с помощью наших же пальцев.

Зачем нам расслаблять мышцы?

Во-первых - это уменьшит боль и спазм.
Во-вторых, если причина боли в мышце — это компенсация изменения в каком-то органе, то, если эту мышцу растянуть - это сразу отразится и на состоянии больного органа.

При поражении какого-то внутреннего органа организм реагирует таким...

Если внимательно приглядеться к окружающим, то можно увидеть, что многие люди находятся в состоянии утомления. Среди них немало молодых людей (20—30 лет).

С усталостью необходимо серьезно и своевременно бороться, нельзя позволять ей накапливаться, нельзя доводить это состояние до появления симптомов болезни.

Массажем данной группы точек можно снять утомление и повысить работоспособность.

Метод массажа успокаивающий, прием — легкое надавливание в течение 3—5 мин на каждую точку, мышцы...

Хиростимуляция.

Хиро-рука. Стимул-побуждение к действию.

Физическое, энергетическое и психологическое воздействие на человека через биологически активные точки на кистях рук называется хиростимуляцией.

Основано на древнейшем учении Востока о существовании особой жизненной энергии циркулирующей в теле человека по определённым каналам.

Адаптировано к понятийному аппарату миропонимания человека Западной цивилизации, к которой мы соответственно относимся.

В отличие от восточных практик...

Массаж стоп и препараты, которые при этом используются, не только снимают усталость, тяжесть с ног. Они возвращают силы, улучшают настроение - ведь активизируется работа всего организма. А происходит это за счет того, что на стопах расположены рефлекторные зоны всех органов и систем.

Перед массажем ног хорошо сделать контрастные ванночки. Возьмите две емкости - одну наполните теплой, а другую прохладной водой.

Сначала на 1-2 минуты опустите ноги по щиколотку в теплую воду. Затем на такое...

МАССАЖ БОЛЬШОГО И УКАЗАТЕЛЬНОГО ПАЛЬЦЕВ, ТАК ЖЕ ПОМОГАЕТ СНЯТЬ ЛЁГКОЕ ОПЬЯНЕНИЕ
Когда то, Славяне знали одну медовуху. Продолжение 3.
Пальцы нашей руки связаны с определенными внутренними органами: большой — с головным мозгом, указательный — с желудком, средний — с кишечником, безымянный — с печенью, а мизинец — с сердцем. И если проявилась необычная чувствительность какого-нибудь пальца, то это сигнал заняться соответствующим органом... Массаж большого и указательного пальцев помогает унять...

Руки - визитная карточка человека. Трудно поспорить с этим утверждением. Первое, что бросается в глаза при встрече с человеком - это его лицо и руки. И если косметологи уже сегодня научились довольно успешно скрывать возраст, работая с кожей лица, руки довольно часто могут рассказать нам и о возрасте их обладателя, и об его социальном положении, и об уровне культуры, некоторых чертах характера и привычках.

Кроме того, зачастую изменение состояния кожи рук является первым "сигналом" многих...

Пользоваться кремами вошло у нас в привычку. Летом, даже в жару, они нужны нам особенно — чтобы защититься от солнца и спастись от обезвоживания. Мы ждем от них удовольствия... и молниеносных результатов. И во многое верим. Насколько обоснованны наши ожидания?

Действительно ли с помощью крема мы можем предупредить некоторые признаки старения кожи?

Да, но не стоит думать, что дело только в антивозрастной косметике. Что очень важно — это предохранять кожу от вредного воздействия солнечных...

Тайланд — экзотическая страна Юго-Восточной Азии, занимает центральную часть полуострова Индокитай. и север полуострова Малакка.. Он расположен в зоне тропических лесов, около 30% всей площади занимают джунгли. Соседями Таиланда являются Лаос, Камбоджа, Малайзия и Мьянма (Бирма).

На востоке страны, в окружении невысоких горных цепей, раскинулось горное плато Корат. На западе Тайланда тянется горная гряда с непроходимыми девственными лесами.

Идеальное время для отдыха в Тайланде — зима...

Подобную картину можно наблюдать в медицине: инновационные технологии предлагают нам эффективное, но точечное решение. А этническая косметика, пришедшая издалека и полная древних знаний, кажется, может позаботиться о нас на нескольких уровнях одновременно: воздействовать на тело и душу.

Атмосфера мегаполиса, изобилие искусственных материалов, высокотехнологичной косметики и рафинированной пищи рождает в нас желание чего-то аутентичного, натурального. А этника символизирует для нас не только...

СОК КОМНАТНОГО РАСТЕНИЯ СЕКРЕТ ХОРОШЕГО ЗРЕНИЯ
Близорукость. Продолжение 6.
При атрофии зрительного нерва помогает настойка женьшеня.
Даю пропорции для приготовления корня в домашних условиях: 15 г сухого корня — на 50 г водки или спирта. И поставить в темное место на две недели. Принимать осторожно, начиная с пяти капель три раза в день перед едой. Постепенно прибавлять по капле, и так — до 15-20 капель на прием. Курс лечения — месяц.
Но женьшенем лучше лечиться зимой, чем летом. В жаркое время...