Стать другим человеком

Биохакинг – это новое явление, обозначающее системный подход к биологии человека. Он включает в себя оздоровительные практики, улучшающие качество жизни и замедляющие процессы старения. Этого можно достичь различными методами: с помощью оптимизации питания, отказа от вредных привычек, дыхательных техник и медитации, психоэмоционального настроя.

Цель биохакинга - стать лучшей версией себя, используя приемы, улучшающие ваше физическое и психическое здоровье.

1. Сделайте несколько глубоких вдохов...

Возможно, вы отметаете недавние сны, как порождение вашего стресса или тревожности? Или считаете, что они – всего лишь способ вашего перегруженного разума «переварить» то, что случилось с вами за день? Хотя все это действительно может играть роль в формировании снов, эти факторы не определяют их от начала до конца. Мы все еще не до конца уверены, что вызывает сны, но мы знаем, что частично то, что мы в них видим, управляется высшими силами.

Конечно, жизнь практически каждого современного...

Нас засасывает «болото» капитализма, а мы даже не знаем его глобальной цели: к чему он нас, в конце концов, должен привести? Притом, будущие социализма и коммунизма нам даже более понятны, чем будущее капитализма. Кто скрывает от нас глобальную цель капитализма и зачем? А знаем ли мы её?

Давайте начнём с тех результатов капитализма, которые мы уже имеем. Его тип можно определить как олигархический, то есть все материальные достижения цивилизации находятся в руках немногочисленных олигархов...

Каждый день, каждую минуту ваше тело физически реагирует, буквально меняясь в ответ на ваши мысли, которые возникают в вашем сознании. Подобные изменения были доказаны во множестве экспериментах, и было показано, что мысли, которые вызывает ваш мозг, освобождают различные нейромедиаторы. Это те вещества (химические посредники), которые позволяют мозгу общаться с различными своими частями и с нервной системой.

Нейромедиаторы контролируют практически все функции вашего тела, начиная от гормонов и...

Воздушные массы переносят смог на огромные расстояния, и отравленный воздух вдыхают люди на всей планете. Проведенные исследования в 130 странах мира подтвердили, что самой частой экологической причиной болезней и преждевременной смерти, является отравленный воздух. В статье рассмотрим, как обеззаразить воздух в своем доме безопасным и эффективным способом.

Среди всех наиболее изученных типов загрязнения воздушных масс, наибольшую тревогу вызывают тонкодисперсные частицы. Они имеют диаметр...

Если вы хотите быстро наладить с кем-то доверительные отношения, помните, что к каждому Знаку Зодиака нужен свой уникальный подход. Астрологи рассказали, как подружиться с человеком, зная его зодиакальный Знак.

Овен

С Овном все достаточно просто. Нужно сразу показать ему, что у вас много общего. Также с ним лучше не спорить, ведь это может вывести вас из себя. Эти люди неуступчивы и никогда не согласятся с вами просто так, из вежливости. Еще Овны обожают, когда им делают комплименты. Скажите...

Ничто не имеет иного значения, кроме того смысла, который вы сами придаете чему-либо…

Время быстро летит, и ценность каждого момента нельзя переоценить. Наслаждайтесь настоящим, стремитесь к своим целям, заботьтесь о себе и окружающих. Создавайте свою жизнь максимуму, получайте удовольствие от процесса…

1. Все бессмысленно

Жизнь бессмысленна, пока вы не наполните ее смыслом. Все, что происходит в жизни, нейтрально, пока вы не придадите этому значение.

Сейчас в мире происходит множество вещей...

Наши личные вещи намного грязнее, чем кажется.

Вы даже не представляете, сколько микробов живёт у вас прямо под рукой, на вещах, которые вы постоянно с собой берёте и используете.

10. Смартфон

По словам микробиолога Чарльза Герба (Charles Gerba) из Аризонского университета, смартфоны часто могут быть покрыты чем угодно, от фекалий до золотистого стафилококка, злого кузена стафилококка, который устойчив к антибиотикам.

А если один смартфон использует несколько людей, то ситуация существенно...

История Каббалы

История Каббалы идет вровень с историей человечества, она уходит корнями буквально в те времена, когда человек только появился на этой земле, по преданию это был Адам, на иврите Адам аРишон - Первый Человек, который положил начало роду человеческому.

Нам, как каббалистам, он интересен тем, что с него начинается история Каббалы, а не только история человечества.

Он и есть автор первой книги по Каббале. Что же такое Каббала? Человек живет в нашем мире, он ощущает вокруг...

До Нового года - три недели. Самое время начать активную подготовку к празднику. Календарь красоты поможет вам все успеть и ни о чем не забыть

21 день

Пора сесть и набросать предварительный план действий. Обычно здесь на первом месте фигурирует "похудательная" программа, включающая в себя диеты и занятия спортом.

Сделать образ жизни более активным - похвальное намерение. Но не переусердствуйте. Чтобы избежать боли в мышцах и перетренированности, стоит следовать нескольким правилам...