Спортивный

Утверждение, что спорт – это полезное занятие, не всегда бывает верным. Узнайте, когда занятия спортом вредят вашему здоровью, и являются нежелательными. С помощью практических советов, приведенных в конце, обезопасьте себя, и всегда получайте пользу и удовольствие от физической нагрузки.

Не стоит злоупотреблять физическими нагрузками, если обнаружили хотя бы один пункт из перечисленных.

Противопоказания. Если у вас имеются противопоказания, связанные с состоянием здоровья, проконсультируйтесь...

История.

Читинский острог (другие названия — Читинское плотбище, Читинская слобода) — поселение, возникшее в устье рек Ингода, и Чита, история. которого связана с походами российских землепроходцев второй половины XVII века. В 1653 году отряд казаков Петра Бекетова, перевалив через Яблоновый хребет, построил на реке Ингоде зимовье и плотбище.

Позже плотбище было оборудовано ниже по течению реки Ингода ближе к месту слияния с рекой Чита, а затем перенесено на левый берег, не далеко от места...