Рита Леви

Все мы прекрасно знаем, как важен качественный сон. Но иногда выспаться не позволяют обстоятельства. Есть ли способы привести себя в форму, даже если за прошедшую ночь вам не удалось поспать дольше пары часов? Эксперты уверены, что есть.

9 способов взбодриться, когда вы не выспались

Вот несколько советов, которые помогут смягчить ущерб от недосыпания. Важнее всего выспаться следующей ночью, чтобы недосып оставался исключением, а не превратился в регулярное явление.

1. СРАЗУ...

Еще в глубокой древности китайские врачи разработали специальную систему, позволяющую пациенту самостоятельно проводить оздоравливающие и лечебные мероприятия при достаточно большом объеме заболеваний. Эта система получила название Дойн, в нее вошли специальные приемы самомассажа, направленные на оздоровление организма.

Особенно важны эти упражнения для людей, по тем или иным причинам не имеющих возможности много времени уделять оздоравливающим процедурам.

Практически все органы и части...

Ни для кого не секрет, что Знак Зодиака может многое рассказать о человеке. Он отражает его темперамент, лучшие качества и, конечно, увлечения и предпочтения. Зная Знак Зодиака своего любимого, можно с легкостью выбрать ему самый лучший подарок на 23 февраля.

Наверное, каждый мужчина получал в качестве подарка на 23 февраля пену для бритья, дрель, пару носков или кружку с надписью «мужик года». Бедные мужчины! Разумеется, выбрать что-то стоящее трудно.

Мужчина-Овен

Мужчина-Овен — это...

Страдаете ли вы от болей в глазах и головными болями? Бэйтс утверждал, что все головные боли вызываются напряжением. Если вам удастся избавиться от напряжения у основания черепа, где проходят основные артерии, снабжающие кровью голову, то сердцу не придется форсировать свою работу, прогоняя кровь через сжатые сосуды. Таким образом, удастся избавиться от болезненного чувства пульсации, которое сопровождает каждое биение сердца.

Расслабление уменьшит напряжение глаз, часто являющееся...

От чего только мы ни устаем! От тяжелой физической работы, от эмоционального и/или умственного напряжения, от бессонных ночей, от скуки и однообразия, от неопределенности, от необходимости постоянно кого-то или что-то контролировать...

Редко мы устаем от чего-то одного; как правило, усталость атакует сразу «со всех сторон» и к тому же имеет тенденцию накапливаться. Что же делать? Ответ, казалось бы, очевидный: устал — отдохни. Но сначала надо разобраться, что в нас устало и нуждается в отдыхе...

«Как вести себя с мужчинами разных Знаков Зодиака» — вопрос, которым задаются женщины по всему миру. Зная ответ на него, можно стать идеальной женщиной, от которой не откажется ни один мужчина.

Знак Зодиака во многом определяет судьбу и характер человека. Мужчины разных Знаков Зодиака очень сильно отличаются в своих привычках, желаниях и психологии. Начиная строить отношения, этот факт нужно учитывать. Специально подобранные слова, взгляд, улыбка, манеры — все эти инструменты могут сотворить...

Любовь непостижима, и на пике эмоций можно принять не совсем верное решение. Отношения — это чудесно, но брак — надолго и всерьез. Как выбрать мужа правильно, чтобы он подходил вам как супруг и стал хорошим отцом — рассказывают астрологи.

Казалось бы, что может быть проще, чем выйти замуж: последовала зову сердца, влюбилась, создала семью. Но не все так просто. Многие женщины обеспокоены вопросом: «Как выбрать достойного мужчину?» Вне всяких сомнений, на первом месте должна быть любовь. Но есть...

По словам астрологов, истинное лицо Знака Зодиака можно увидеть только в переломный момент жизни. Всем известно, что все маски слетают в стрессовой ситуации.

Критические ситуации воздействуют на каждого человека по-разному: у одного они вызывают ярость, у другого — страх, у третьего просыпаются скрытые способности. Как поведет себя человек, столкнувшись с кризисом, невозможно узнать наверняка. Но предугадать реакцию можно по Знаку Зодиака.

Овен

В критической ситуации Овен перестает...

Любовная совместимость зависит от многих факторов, в том числе от зодиакальной принадлежности. Узнайте о том, какие Знаки Зодиака дополняют друг друга в отношениях, чтобы не ошибиться с выбором спутника жизни.

Каждый представитель зодиакального круга обладает определенными чертами характера, поэтому не все пары могут жить счастливо. Благодаря подсказкам астрологов каждый сможет найти спутника жизни, с которым будет комфортно.

Овен и Весы

Импульсивные Овны способны создать крепкие пары со...

Каждый из нас имеет отношение к 12 знакам Зодиака, пишет Forever Conscious. Не только на эмоциональном и духовном, но и на физическом уровне. Фактически, любая область вашего тела управляется определенной энергией Зодиака.

В первые дни медицины врачи изучали сны и планеты, чтобы выяснить, как лучше всего лечить пациента. Хотя этой техники давно нет, все еще есть некоторая ценность в понимании того, как астрология может помочь вам исцелить вас.

В астрологии каждый знак Зодиака управляет...