Реабилитация позвоночника

О желании иметь и отдавать

В сегодняшнее время люди задают вопросы, которых предположительно в истории в таком виде никогда не ставили. «Что я получу, если буду поститься?» - или «Какое преимущество даст мне это?» Нашлись даже те, которые нашли подходящие ответы на такие вопросы как «очищение тела, очищение от шлаков, снижение веса» или «духовное освобождение» и «возможность ощутить себя».

Этих аспектов не было в те времена, когда почти во всех культурах мира вводилась традиция поста, во...

Если мы едим в Великий пост меньше, чем обычно, может, заодно и похудеем?

Но как же быть с тренировками, ведь на них требуется энергия, а энергия берется из еды? Давайте разбираться.

Где взять силы?

Напомним, что основная энергия для движения, а значит, и для тренировок – это углеводы.

Уже на их фоне в распад вовлекаются те самые жиры, которые отложениями разнообразной формы покрывают наше тело. Итак, чтобы тренироваться, прежде всего нужно есть углеводную пищу!

С этим по правилам...

— В начале следует выдыхая, наклонять голову вперед, прижав подбородок к грудине. На вдохе постепенно забрасывая голову назад-вверх, выпячиваем грудную клетку и прогибаем позвоночник назад разводя плечи как можно дальше назад, немного опираясь руками о стул, после чего возвращаемся в исходное положение с прижатым к грудине подбородком.

Немного отдохнув, если необходимо, повторяем все сначала.

—Требуется строгого согласования движений с ритмом дыхания. В самом начале следует сделать...

10 – Джордж Вашингтон

В среднем возрасте первый лидер Америки лишился всех своих зубов из-за инфекции и был вынужден использовать пару деревянных челюстей. Но это была наименьшей из его проблем со здоровьем: как и многие президенты после него, Вашингтон прошел через серьезные испытания во время работы, включая несколько гнойных воспалений и угрожавшую жизни пневмонию.

9 – Вильям Генри Гаррисон

9-й президент Соединенных Штатов проработал в президентском кабинете менее месяца и стал...

А можно мясо изготовлять на фабрике или заводе так же, как мебель, одежду, бумагу и разные другие вещи? Понятно, что колбасу, ветчину, полуфабрикаты и многое другое производят на мясоперерабатывающих заводах и колбасных фабриках, превращая животное сырье в привычную для нас готовую продукцию…

Но можно ли самое главное — мясо — получать не от животноводства, не от переработки скота, а на каком-то станке или машине? Оказывается, можно.

И не только можно, но и нужно, и даже необходимо...

Здоровая осанка предопределяет деятельность всех жизненно важных систем организма.

Это положение известно каждому студенту-медику, но на практике редко какой узкий специалист обратит внимание пациента на проблемы в его осанке.

Добавим, что, наряду с сугубо медицинскими, в решении этой проблемы важны и психологические аспекты. Ревматолог, доктор медицинский наук В. А. Насонова авторитетно заявляет, что предотвратить болезни опорно-двигательного аппарата можно, пропагандируя здоровый образ...

На фоне неимоверной популярности научной фантастики после совершившегося в XX веке скачка прогресса едва ли найдётся что-то, что могло бы поразить искушённого в технологиях жителя XXI века. Роботы, биотехнологии, космические полёты — всё уже было многократно снято, нарисовано и описано.

Но прикладная телепатия — это уже что-то новое. Причём фирма, занятая в этой области, уже прошла IPO и представлена на NASDAQ.

Речь, впрочем, не о попытках двигать спички, как в небезызвестном рассказе...

Известно, что при искусственном содержании животных зачастую можно наблюдать довольно таки трогательные сцены дружбы и проявления ласковых чувств по отношению друг к другу. Обеспеченные пропитанием, заботой и вниманием, братья наши меньшие начинают естественным образом запросто дружить.

Невольно возникает вопрос: почему у зверей это получается достаточно легко (впрочем, как и у большинства детей), а взрослые люди сталкиваются со столь непреодолимыми трудностями?

Один из примеров такой...

Летом проблема выбора обуви становится особенно актуальной. Благо мода сегодня очень демократична, а магазины предлагают туфли и босоножки на любой вкус. О чем надо помнить, выбирая обувь? Вот что советует заведующий травматологическим отделением Александровской больницы травматолог-ортопед Игорь БЕЛЕНЬКИЙ.

В начальной стадии плоскостопия очень полезно ношение обуви с супинатором. В такой обуви приподнимается внутренний отдел стопы, перераспределяются и оптимизируются нагрузки на стопу...

Беременные подвергают опасности свое здоровье и благополучие будущего ребенка, выбирая неправильную обувь, предупреждают британские ученые.

Опрос тысячи беременных, проведенный Обществом ортопедов и мануальных терапевтов.

Специализирующихся на заболеваниях ног (Society of Chiropodists and Podiatrists), показал, что 66 процентов опрошенных регулярно носят "вьетнамки", 32 процента - высокие каблуки, 53 процента - "балетки" и 30 процентов - "угги".

По словам представителя Общества Лорейн...