Расслабленность

Кто такой хороший любовник? Как он выглядит, какими обладает специфическими навыками и качествами? Может быть, если не повезло с пеленок родиться донжуаном, то остается только смирится и терпеть, или все же сексуальная привлекательность и умения в сексе – дело практики?

Когда читаю комментарии к статьям про секс, просто диву даюсь: какие у нас в стране мужчины - герои-любовники, звезды женских оргазмов, способные семь раз с ума свести за ночь девушку. Прям обидно иногда до слез: отчего мне...

Предполагаем, что вряд ли встретится кто-то, кто не мечтал бы быть всегда красивым, полным сил и счастливым. Порой многие пробуют разные виды спорта, тренажерные залы, диеты, прогулки по паркам. Однако, что нам известно про здоровый образ жизни? Редко встретишь того, кто полностью его соблюдает. Из-за чего это происходит? Что мешает людям следить за своим здоровьем? Чем придется заниматься, чтобы выглядеть и чувствовать себя отлично? И как прожить долго и успешно? На все эти вопросы мы...

Мы привыкли считать близорукость физической болезнью. А как влияют на зрение стресс и эмоции? И могут ли специальные упражнения соперничать по эффективности с операцией на глазах?

Вы стали хуже видеть и относитесь к этому как к неизбежности. Возможно, виной этому не физиологические изменения и вам требуется консультация психотерапевта. Почему зачастую нам проще в буквальном смысле закрыть глаза на проблему и что можно сделать для ее решения?

Взять ответственность на себя

Офтальмологи обычно...

«Раньше мы из своей деревни в школу шли десять километров полем, а потом столько же обратно. И так каждый день!» - наверняка каждый из нас слышал эту фразу от своих дедушек и бабушек. Для страны, в которой еще 100 лет назад большинство населения составляли крестьяне, такие «маршброски» были делом привычным. А вот в Китае и сегодня многим детям приходится получать знания в экстремальных условиях.

БЕСПЛАТНЫЙ АТТРАКЦИОН

Каждое утро мама будит маленького Вэймина с первым криком петуха. Мальчик...

Тишина - пустое пространство. Пространство - это дом пробужденного ума.
Будда

Шум оказывает сильное физическое воздействие на наш мозг, вызывая повышение уровня гормонов стресса, сообщает Enlightened Consciousnes.

В какой-то момент каждый из нас начинает ценить тишину. Она утешительно уютна и чрезвычайно эффективна. Она дарит нам вдохновение и воспитывает ум, тело и душу.

Между тем безумие шумного мира влияет на обмен веществ, угнетает окислительные процессы, вызывает раздражение и агрессию...

В 2008 году доктор Теппо Сяркямо из Хельсинкского университета обнаружил, что из 54 пациентов, перенесших инсульт, те, кому дали музыкальные записи, улучшили свои языковые способности в большей степени, чем пациенты, которым дали аудиокниги. Музыка помогала восстановлению языка лучше, чем сам язык.

"Одна из вещей, которая делает музыку настолько интересной, — это то, что она приятна, но в то же время требовательна к познанию", — говорит Сяркямо. "Это одно из немногих терапевтических...

Пребывая в состоянии вялости и апатии, человек не сможет добиться успеха. Необходимо сохранять активность и энергичность, чтобы быстрее справляться с мимолетными трудностями. В этом помогут 3 простых, но эффективных упражнения.

Важным фактором повышения энергичности и активности является хорошее настроение. Три других полезных упражнения помогут вам улучшить его и наполниться положительной энергией.

Дыхательная медитативная техника

Кислород — главное «топливо» для человека. Лучше всего мы...

Посещение теплого морского побережья – постоянная мечта населения нашей страны; тех, кто проживает, в основном, в северных широтах. Даже некоторые неудобства, непредвиденные материальные расходы, иногда неудачные погодные условия не могут кардинально повлиять на человека, решившего провести отпуск на морском побережье.

Польза моря для большинства людей, решивших его посетить, неоспорима. Это не только морские купания, чистый воздух, плеск волны, спортивные морские занятия, ласковый бриз...

Ученые из британского университета Эксетера смогли доказать, что вставать рано – полезно. Как оказалось, те, кто не любит до обеда нежиться в постели, реже страдают от депрессии.

Исследование, в котором приняли участие 346 немецких подростков, показало, что «жаворонки» более старательные и настойчивые. Их оценки намного выше, чем у любителей поспать. И они реже опаздывают. С такими качествами легче построить успешную карьеру, добиться успеха и стабильных заработков.

Но как заставить себя...

Чаще всего мы пытаемся сэкономить, но есть вещи на которые стоит потратиться, чтобы в итоге получить что-то большее. Например, такие как:

Курсы по саморазвитию

Сейчас очень много опций для развития на любой вкус — мастер-классы по правополушарному рисованию, курсы флористики или даже обучение по верстке html, никогда не знаешь, что на самом деле пригодится в жизни. А курсы ораторского мастерства или тренинг по саморазвитию точно не будут лишними.

Массаж

Тут не нужно много слов. Просто...