Расслабиться

Мы все мечтаем быть здоровыми, работать продуктивно и добиваться успеха в своих начинаниях. Это бесспорно, что здоровье очень важно для того, чтобы быть способными наслаждаться жизнью, тогда как при нехватке здоровья никакие богатства нам не милы, и ни о работе, ни о финансах, ни о развлечениях думать не хочется.

Однако оказывается, что есть еще один способ, кроме других известных, который поможет поддерживать вам здоровье на должном уровне. Вы удивитесь, когда узнаете, что способ этот...

Россия превращается в крупнейший авторынок Европы. В прошлом году рост продаж составил почти 30%, всего было продано 2,7 млн автомобилей. Больше машин пока продается только в Великобритании и Германии, однако Россия, возможно, уже в 2008 г. выйдет на второе, а в 2010 г. – на первое место в Европе.

За минувший год россияне потратили на приобретение автомобилей около $45 млрд, в том числе, более $10 млрд взяли в долг, воспользовавшись бурно развивающейся системой кредитования. К 2010 г...

Иногда лучше молчать, чем говорить. Жевать при этом совершенно не обязательно. Вы идете на свидание. Вы молоды, хороши собой неплохо зарабатываете, Ваша карьера на взлете. Вы чисто выбриты и приятно пахнете дорогим одеколоном. Ваш галстук прекрасен, рубашка свежа, ботинки и зубы начищены до блеска, элегантные темно-серые носки натянуты как струна. Вы спешите к женщине. Вы совсем недавно познакомились, но, кажется, вы в нее уже влюблены. Говоря откровенно, вы просто по уши в нее втрескались. И у...

Должно пройти много времени прежде, чем чувства начнут направлять вашу жизнь. Вы говорите себе: «Я чувствую, что я не должен ехать, хотя запланировал это». Вы слушаете этот внутренний голос и не едете. Планы разрушены, вы полагаетесь на свои чувства.

Мы часто слышим: «Я чувствую, что этот человек не любит меня» или «Вы оскорбили мое чувство». Да, мы должны иметь ощущения. И релаксация - это чувствительность. Ваши ощущения, эмоции позволяют нервам расслабиться, уничтожают напряжение и приносят...

Если вы живете по законам природы, вы автоматически получаете чувство релаксации. Напряжение - это часть жизни. Жизнь - это движение, а движение требует напряжения.

У вас в грудной клетке находится чудесная мышца, которая начинает свою деятельность до рождения и работает до самой смерти - это ваше сердце...

Вначале оно напрягается, затем расслабляется. Сердце подобно самой жизни, которая состоит из напряжений и расслаблений. Чтобы выполнить какую-либо задачу, мы должны напрячься.

Если...

Организационные ресурсы человека раскрываются в его деятельности, в профессиональной среде. Но они же могут угнетаться этой средой. Все зависит от того, как человек справляется с возникшими организационными трудностями.

Если вы не первый месяц выполняете обязанности руководителя высшего или среднего звена, вам, возможно, уже знакомо такое состояние, как профессиональная усталость, или по-другому — производственная депрессия. Если же вы еще не успели ощутить на себе все «прелести» этого...

Согласно исследованию, проведенному группой ученых из Министерства здравоохранения, труда и соцобеспечения Японии, люди без друзей или без членов семьи, которые помогали бы им расслабиться, больше подвержены риску инсультов, нежели люди, обладающие социальной поддержкой.

Ученые изучали 44 тыс. человек в возрасте от 40 до 69 лет на протяжении десяти лет, начиная с 1993 года. За данный период времени 327 человек скончались от инсультов, 191 – от сердечных приступов.

В начале эксперимента...

Еще несколько лет назад суши (или суси) считались экзотическим блюдом, которое решался попробовать далеко не каждый гурман. По долгу службы, на это рискованное дело вынуждены были идти менеджеры и бизнесмены, ведущие дела с партнерами из Японии.

А потом ничего, втянулись и даже «подсели» на этот экзотический деликатес. Доходы и благосостояние населения постепенно росли, и вместе с ними рос интерес к необычной (преимущественно восточной) кухне.

Загвоздка в том, что расшифровка меню в...

Пришла весна, а значит, самое время рассказать о 7 самых модных тенденциях, которые помогут вам в создании неповторимого образа. Некоторые из них нас откровенно позабавили, но что делать – мода есть мода. Мы вообще ждём – не дождёмся, когда можно будет достать сандалии. А вы?

1. Хвостики и косички очень, очень, очень популярны. Как бы нам ни НРАВИЛАСЬ мода 2005 на небрежно собранные в пучок волосы, в этом сезоне она не вернётся – по крайней мере, так утверждает журнал Glamour (впрочем, мы не...

Ученые доказали, что только радостные и светлые чувства делают нас здоровыми. Мы продолжаем наш разговор о положительных установках, которые способны изменить жизнь к лучшему. О позитивном мышлении было известно давно, но сведения о нем были разрозненны.

Правила выздоровления

Помните избитую фразу «В здоровом теле - здоровый дух»? Она в корне неверна - ставит все с ног на голову. Все наоборот, у здорового духа - здоровое тело. Ученые выяснили, что большую часть своих болезней люди...