Простой

Наверняка вам известно, что есть определенные предметы, которые могут приносить удачу, пишет Stiri Actuale. Астрологи составили список достаточно простых вещей, которые нужно иметь при себе каждому знаку Зодиака.

Овен

Если вы хотите быть защищенным и привлечь удачу, носите с собой фотографию кого-то, кто любит вас и все время думает о вас.

Телец

У вас всегда при себе должен быть карандаш. Почему? Потому что вы должны записывать все ваши замечательные идеи.

Близнецы

Положите счастливую...

Что лучше для здоровья: совсем пропустить завтрак или съесть пончик?
Несмотря на то, что вы хотите сделать ваш выбор в пользу здорового образа жизни, может показаться, что на это нет времени.

Выбегая за дверь, легче взять готовый батончик с гранолой, чем взбить вегетарианский омлет. Или когда сталкиваешься с решением поработать дополнительный час или заняться йогой, обычно трудно убедить себя встать и сломать стереотипы.

Но что, если мы скажем вам, что на самом деле можно быть одновременно...

Доктор Брэдли Нельсон (Bradley Nelson) говорит, что мышечное тестирование, позволяет получить доступ к информации, записанной в нашем подсознании. Он полностью доверяет мудрости тела и уверен, что посредством мышечного тестирования оно способно передать нам свое внутреннее знание.

Каждый человек может научиться разговаривать с телом и получать от него ответы, и каждый человек в силах помочь своему телу исцелиться. Вам не обязательно иметь медицинское образование, необходимо только желание...

Упражнения данной гимнастики делаются лежа в постели после пробуждения. Лучше всего до 6 часов утра. Никаких специальных навыков для этого не требуется, все очень просто и не отнимает много времени, достаточно 5-10 минут в день. Главное, соблюдать поэтапность действий, упражнения делаются в комплексе, а не по отдельности.

Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все...

Мы часто забываем, что один из лучших способов освободиться от стресса всегда с нами - это наше дыхание.

По данным Американского института Стресса, глубокое дыхание увеличивает содержание кислорода в крови, насыщая головной мозг и стимулируя парасимпатическую нервную систему, которая вызывает состояние спокойствия (в отличие от симпатической нервной системы, запускающей реакцию «борьба-или-бегство»).

Глубокие вдохи и выдохи – это один из способов, с помощью которых мы можем контролировать наше...

Человеческий мозг настолько совершенен, что невозможно даже поверить, что есть предел его возможностей. Мозг — непревзойденная инженерия!

Благодаря ему человек достиг технологического прогресса сегодняшнего дня. Именно из-за всего этого совершенства человеческого мозга мы можем быть творческими, изучать новые вещи, выполнять действия, ощущать, слышать, говорить и т.д..

Правда в том, что мозг обладает большой силой и, как и любая другая мышца. Если мы правильно тренируем мозг, мы продолжим...

По мере старения организма мозг теряет определенные навыки, снижается концентрация и скорость реакции. Со временем могут проявляться тревожные «звоночки» в виде провалов в памяти, нарушения логики и мышления: человек забывает, куда положил вещи, кто звонил вчера, может потеряться во время поездки в поликлинику.

Такие проблемы с памятью часто указывают на развитие деменции. Это возрастное изменение или болезнь, более известная как слабоумие. Коварный враг кардинально меняет жизнь, вносит...

Как много информации вы сможете запомнить? А если она будет из разных областей знаний?

Для развития памяти полезно применять приемы мнемотехники. Разберемся, что это за техника, каковы особенности ее использования для взрослых и детей, а также приведем упражнения для начинающих.

В чем суть мнемотехники?

Мнемоника состоит из специально разработанных приемов и упражнений для развития памяти и улучшения способности запоминать большой объем информации. Основной упор делается на взаимосвязь...

Лучшие способы повысить эффективность мозга до его пиковой продуктивности не требуют больших усилий…

Впервые, когда Рахул Джандиал ассистировал на операции, будучи студентом Калифорнийского университета в Сан-Диего, он уже знал, что нашел свое призвание. Он говорит: «Конечно, без страха не обходится, но имеет место и благоговейный трепет от того, что ты буквально находишься в чужой голове, а это вызывает одновременно и напряжение, и восторг».

Чтобы восхищаться природой мозга, вовсе не нужно...

Мигрень – сильная пульсирующая головная боль, которая часто сопровождается тошнотой, рвотой и чрезмерной чувствительностью к свету и звукам.
Точные причины появления мигрени до сих пор не установлены. Однако больные часто сами замечают, что именно провоцирует у них очередной приступ. Это могут быть самые разные факторы: от гормональных изменений до стресса, от слепящего яркого света до изменений атмосферного давления во время грозы.

Компресс со льдом и банановой кожурой

Поначалу такой метод...