Предмет

Мы все стараемся выглядеть лучше, дольше жить и излучать здоровье. Но многим из нас сложно пересилить себя и радикально изменить свой привычный образ жизни, пишет Bestie.

Однако существуют простые хитрости, которые требуют минимум усилий, времени и затрат, и которые легко превратить в привычку.

Со временем это внесет большие изменения в ваше здоровье и самочувствие, и при этом вы не будете чувствовать себя так, будто пошли на какие-то жертвы.

1. Принимайте холодный душ

Холодный душ раз в...

Суть наших деяний, разных явлений и трансформации действия между причиной и следствием остается сокрытой под вывеской « Вселенские Законы Природы». Бытие неразрывно с пространством и временем. В пространстве всё время происходят изменения, трансформации, перемещения и прочие вибрации, колебания и скачки, обусловленные временем. Всё стремиться к равновесию, но у каждого свой предел равнодействия и баланса. Порой эти пределы не совпадают, тогда появляются противоположности, но не сразу, а...

Исследование длиной в четверть века показало, что «гореть на работе» может быть смертельно опасно — гораздо опаснее, чем злиться или не иметь достаточного уровня социальной поддержки.

Мерцательная аритмия — наиболее распространенная форма аритмии сердечной деятельности. Ее наблюдают, когда в предсердиях развивается хаотичная электрическая активность. Предсердия сбивают ритм, и неровный пульс приводит к менее эффективной работе сердца. Это состояние существенно повышает риск инфарктов и...

Откройте любой сонник и пробегитесь взглядом по толкованию сновидений, связанных с кошками. Измена, опасность, болезнь, коварный враг и десяток других неприятностей сулит сновидцу встреча с этим зверем.

Конечно, такое толкование может напугать или вызывать недоумение у владельцев, заводчиков и просто поклонников кошек, к которым их четвероногие друзья являются во сне. И так ли страшен кот, как его малюют?..

Устами Мурлышки…

Приснился вам ваш собственный домашний питомец такой сон может вовсе...

Новые исследования в области нейробиологии показывают, что целенаправленно создавая для себя трудности, мы учимся гораздо эффективнее

Если на 2020 год вы поставили себе цель выучить новый навык, то вполне возможно, что в какой-то момент у вас опустятся руки. Независимо от того, осваиваете ли вы новый язык, музыкальный инструмент или пытаетесь сменить профессию, вас охватывает первоначальный энтузиазм, но дальнейший прогресс может показаться удручающе медленным.

Поэтому можно подумать, что вам...

Бывает, что без всякой внешней причины человек теряет мотивацию и энергию. Эмоциональное здоровье и энергетика тесно связаны друг с другом. Следуйте десяти правилам, чтобы всегда оставаться на высоте и быть активными, позитивными и воодушевленными.

Обращайте внимание на факторы, о которых пойдет речь далее, чтобы всегда знать о причинах ваших проблем и о путях их разрешения.

Недостаток витаминов

Многие слышали о том, что витамины играют важнейшую роль в формировании хорошего настроения и...

Знаки на ладони могут не только многое рассказать о нашей жизни, но и предупредить об опасностях и несчастьях. Это своего рода гадание, взгляд в будущее, имеющий под собой реальную основу.

Линии на руках меняются в течение жизни — это давно установленный факт. Более того, знаки на правой и левой руке отличаются, и очень существенно. Это говорит о том, что наш первоночальный кармический путь (левая рука) и наша реальная жизнь со всеми принятыми решениями (правая рука) различны и изменчивы. Азы...

Чтение мыслей или телепатия – это искусство, доступное не только избранным, которые родились с этим даром. Если вы обладаете настойчивостью и готовы регулярно выполнять ряд упражнений, вы способны научиться читать мысли на расстоянии.

Сделайте себе набор карточек, разрезав плотную бумагу на одинаковые прямоугольники и нарисовав на них различные цифры, символы и геометрические фигуры. Удобно сядьте за стол и сосредоточьтесь на работе: ничто не должно вас отвлекать. Возьмите карточку из набора и...

Гороскоп с давних веков помогает человеку как можно лучше понять свои достоинства и недостатки. Чтобы тщательно проработать страхи, необходимо все о них знать.

Овен

Овны — идеалисты по своей природе. Они любыми путями готовы добиться целей. Представители этого знака зодиака не щадят сил на пути к мечте. Поэтому боятся не достичь успеха. Любые ограничения вызывают у них переживания. Например, страшит клаустрофобия (боязнь замкнутых пространств). Иногда страдают исолофобией (страх одиночества...

Зрение кажется наиболее изученным из всех наших чувств, но все равно то и дело преподносит сюрпризы. Вот несколько исследований, показывающих удивительные вещи о том, как мы видим мир.

Мозг приукрашивает многое из того, что вы «видите»

Ходите ли вы или сидите за столом, вы уверены, что видите все вокруг достаточно точно. Скажем, гуляя по парку, вы смотрите вперед, но можете видеть зеленеющую траву, деревья и людей по обе стороны от вас. То есть вы можете это видеть — но это не значит, что все...