Правила жизни

Существуют продукты, употребляя которые, мы улучшаем своё самочувствие и ускоряем обмен веществ. Добавьте их в свой рацион, и вам не придётся изнурять себя диетами — еда будет сама хорошо перевариваться и хорошо усваиваться.

Сосредоточьтесь на выполнении этих правил, и вам не придётся больше считать калории.

Правило 1: реже ешьте продукты, богатые Омега-6.

Много Омега-6 содержится в жареной пище, в фастфуде, кондитерской пище, магазинных соусах, которые провоцируют воспалительные...

Приступая к аранжировке, поднос с цветами рекомендуется поставить справа от себя, а вазу - примерно на расстоянии 60 см впереди подноса. Когда ваза стоит рядом, заниматься аранжировкой легче, однако чтобы лучше видеть все цветы по мере их расстановки, вазу нужно разместить немного дальше.

Сосуд должен находиться выше уровня глаз, дабы впечатление от композиции при ее создании было таким же, как и впоследствии у зрителя.

Начиная составлять композицию, из имеющегося материала прежде всего...

Не успели мы собрать осколки после первого экономического взрыва, как на Уолл-стрит начали "извлекать уроки" из происшедшего. После скандала со страховым агентством AIG, Палата представителей наложила 90-процентный налог на бонусы кампаний, получивших более 5 млрд. долларов правительственной помощи.

Как же поступили менеджеры высшего звена? Очень просто - отказались от бонусов. "Если публика плохо реагирует на наши премиальные, давайте просто начислим себе зарплату побольше", - решило...

По оценкам государственного ведомства по охране труда Швеции примерно в 20 процентах школ сложилась тупиковая ситуация. Ученики не справляются с программой, и поделать с этим ничего нельзя.

Раньше шведская школа ничем не отличалась от российской.

Ученики сидели тихо на уроках. Молча поднимали руку, если хотели задать вопрос или ответить. Они получали оценки, делали домашние задания, их таскали "на ковер" к директору, вызывали в школу родителей и создавали атмосферу здоровой конкуренции в...

Ученые из Цюрихского университета сделали математический анализ связей 43 тысяч транснациональных корпораций и пришли к ошеломляющему выводу: всей мировой экономикой правит одна большая "суперкорпорация".

Чтобы провести такой анализ, швейцарские специалисты обработали огромный объем данных, показывающих экономические отношения между основными транснациональными корпорациями.

До этого ученые рассчитали, что относительно небольшое число компаний и банков владеет львиной долей мирового дохода...

Озеро Арей и его происхождение. Всегда ли права наука?

Арей — озеро, расположенное в Забайкальском крае в 240 км. от краевого центра в седловине между Малханским и Яблоновым хребтом на высоте 996 метров над уровнем моря.

Длина озера около 3 км., шириной оно 2 км., наибольшая глубина 13 м. Арей представляет собой гидрологический памятник природы, и популярность этого места у населения связана с сочетанием целого ряда природных факторов.

Вода Арея очень чистая, отличается слабой...

Дважды подумайте перед тем, как что-то сказать, потому что ваши слова и влияние посеют семена успеха или неудачи в умах слушателей.

- Наполеон Хилл

Это общее правило можно сократить до простого трюка, который во время разговора моментально сделает вас более популярным и уважаемым, — помедлите секунду перед тем, как отвечать.

Это незначительное изменение в привычной манере разговора может принести много пользы.

1. Вы не перебиваете других

Когда мы перебиваем собеседника, то...

В Финляндии прошла конференция, посвященная правам животных. Участники конференции, собравшиеся в университете Хельсинки, заявляют, что киты и дельфины должны получить "права человека" на жизнь и свободу, так как они очень умны.

А Япония, Норвегия и Исландия, - страны, активно занимающиеся китобойным промыслом, разумеется, с этим не согласны.

Специалисты по философии, праву и этике подкрепляют свое утверждение результатами исследований, доказывающих, что у морских млекопитающих...

Как известно, наш мозг состоит из двух полушарий: левого и правого, к каждому из которых идут нервные пути от органов чувств и от всех органов, имеющих чувствительность (например, болевую или тактильную —осязательную). При этом правое полушарие в основном «обслуживает» левую сторону тела.

Принимает большую часть информации от левого глаза, уха, левой руки, ноги и т.д. и передает команды соответственно левой руке, ноге, а левое полушарие обслуживает правую сторону. Главное отличие левого...

Сегодня компьютер стал частью нашей жизни. И, несмотря на то, что современные технологии постоянно совершенствуются, мы все же рискуем «нажить» проблемы со здоровьем. Способствуют этому и привычка сидеть за компьютером как попало и сколько попало.

Вот и получается, что наш помощник и друг превращается в нашего врага. Поэтому знакомимся и запоминаем: правила работы за компьютером.

Правила работы за компьютером

Выбирайте правильную позу. А именно: прямо напротив экрана, верхняя часть монитора...