Правила хорошего сна

Хорошую помощь в выборе питания вы получите, используя нашу схему приведенную ниже. В ней продукты питания поделены на семь групп. Чтобы питаться правильно и разнообразно, необходимо, чтобы каждый день в рационе присутствовали продукты из всех групп. Тогда организм получит все, что ему требуется.

Нижняя половина круга содержит продукты, которые недорого стоят в соотношении со своей питательной ценностью. Эта часть называется базой (основные продукты). Но нельзя питаться только этими...

Хорошо вспоминаются времена, когда, просматривая фильмы иностранного производства, мы с завистью смотрели на то, как герои, не выходя из машины, открывают ворота своего гаража или дома. Но время шло, поменялось время, люди, нравы и такая некогда для нас роскошь стала реальностью.

Теперь каждый из нас при наличии желания и, конечно же, денежных средств может позволить себе установить автоматические ворота.

В настоящее время рынок автоматических ворот достаточно большой, и предложений об...

Хорошее питание является основой для здорового роста ребенка. Но для того, чтобы ребенок был энергичным и хорошо учился, ему необходимо получать достаточно витаминов. Какие же витаминные добавки необходимы вашему ребенку?

Исследования умственных способностей детей показывают, что улучшить работу мозга и способность ребенка к обучению помогут такие вещества, как кальций, магний, цинк, железо, витамины С и D.

Лучше всего, если ребенок получает эти вещества с пищей. Но если у ребенка есть...

"Хорошие" бактерии могут действовать как антисептики и защищать стационарных больных от опасных инфекций. К такому выводу пришли исследователи из Университетской клиники в Лунде (University Hospital in Lund), Швеция.

Эксперимент показал, что пациенты, чья ротовая полость была обработана пробиотической бактерией под названием Lactobacillus plantarum 299, избежали инфекционных заболеваний, как и те больные, кому наносился антисептик хлоргексидин. Оба средства одинаково хорошо справились с...

Хорошо известно, что для сращения костей при их переломах всегда требуется много времени, а иногда при наличии сопутствующих заболеваний они вообще не могут хорошо срастись. В связи с этим для улучшения процессов восстановления врачи обычно прибегают к пересадке костных участков (трансплантации).

Различают несколько видов трансплантатов: гетеро-, алло-, аутотрансплантанты. Первые два это биологический материал, не принадлежащий данному человеку и отличающийся антигенной структурой. Поэтому...

Права и здоровье детей, живущих в городских условиях, не будут защищены до тех пор, пока правительства не смогут решить проблемы неимущих граждан своих стран, указывается в очередном докладе Всемирного детского фонда ООН (ЮНИСЕФ), опубликованного на минувшей неделе.

Ежегодно городского населения становится на 60 млн. человек больше, при этом наибольший рост наблюдается в странах со средним и низким уровнем доходов. Жизнь малообеспеченных людей сопряжена с социальной изоляцией, невозможностью...

Хороша страна Болгария! Тут тебе и Варна, и Ванга, а на золотых песочных пляжах повсюду звучит русская речь – чувствуешь себя будто дома. И все-таки ты в гостях. А значит, надо пользоваться моментом и глядеть по сторонам: не только же о загаре беспокоиться, нужно и о душе подумать!

Тем более что в Болгарии есть удивительное место, будто специально созданное для этой цели: Каменный лес.

«ПОБИТИ КАМЫНИ»

Понадобится проехать всего 20 км от Варны по шоссе, ведущему от моря вглубь материка, к...

Хорошие новости для Брюса Уиллиса, Луки Дзингаретти и всех остальных мужчин, которых объединяет с этими двумя актёрами одна проблема: лысина. Метод, позволяющий возобновить рост волос, был открыт почти случайно, как это часто бывает с великими открытиями, группой учёных, ставивших опыты на мышах.

Несмотря на то, что в настоящее время существуют различные методы лечения и препараты, позволяющие замедлить выпадение волос или сделать шевелюру чуть пышнее, впервые появилась возможность полностью...

Хорошо мужикам, о фигуре которых позаботилась природа, остается только ее сохранить и красиво облепить мышцами. Но так везет не всем, поэтому многие представители мужского пола в тайне ищут способы расширить плечи, грудь и спину.

Или мечтают об этом. Попробуем им помочь воплотить мечты в реальность.

Скелет нам достаётся от родителей. Модифицировать его - задача трудновыполнимая и малоперспективная. Так называемая ширина мужского торса - это сумма абсолютно разных параметров: ширина лопаток...

Хорошее средство для снятия макияжа непременно должно быть в косметичке любой женщины. К счастью, сегодня среди кремов, гелей, муссов и смывающихся средств для умывания в продаже можно найти средство любой формулы для любого типа кожи.

Теперь их ассортимент пополнился влажными салфетками, с помощью которых лицо можно очистить от любой косметики - до легчайшей пудры до въевшейся тональной основы.

Снятие макияжа глаз

* Ватные тампоны окуните в детское масло и вытрите кожу лица. Затем...