Позвоночник

Практически каждая женщина боится посмотреть на себя в зеркало после родов, поскольку то, что она может увидеть это - обвисший живот, растяжки, формы не пришедшие в себя...

В этой статье мы попытаемся дать несколько советов, каким образом можно вернуться к прежним формам после нелегкого периода беременности и родов.

Важно подчеркнуть, что то, как наше тело выглядит в течение первого месяца после рождения ребенка, не является индикацией того, что таким оно останется на всю жизнь, изменения...

Попробуйте разделить время упражнений. Проведите 30-минутную утреннюю тренировку и 30 минут позанимайтесь вечером. Разделяя вашу часовую тренировку на две части, вы в итоге избавитесь от большего количества гормонов жирового обмена.

Тренируйтесь в прерывистом темпе, чтобы сжигать больше жира. Интервальная тренировка в прерывистом темпе оказывается более эффективной для похудения, чем продолжительные занятия постоянной интенсивности. По крайней мере, это верно для молодых женщин...

Остеопороз – заболевание, при котором кости теряют свою прочность, становятся более хрупкими и могут легко ломаться. Это заболевание называют «молчаливой эпидемией века» или «тихим убийцей» - оно протекает бессимптомно, но последствия достаточно серьезны – переломы позвоночника, шейки бедра и лучевой кости.

В нашей стране остеопороз представляет собой одну из самых актуальных социально-значимых проблем.

Этим заболеванием страдает свыше 10 млн. россиян. По данным Российской Ассоциации по...

При массаже левой мышцы голова ребенка повернута влево, при массаже правой мышцы - вправо. Ребенок не должен ощущать боля. Если он чувствует сильную боль и мышцы напрягаются, то массировать нельзя, так как при массаже мышцы должны быть расслаблены.

Одновременно проводят более энергичные приемы массажа здоровой грудино-ключично-сосцевидной мышцы, верхней части трапециевидной мышцы и мышц затылочной области, а при асимметрии лица - мышц половины лица, отстающей в росте. Курс массажа назначается...

Аспирант Университета Альберты (Канада) Скотт Персонс считает, что Tyrannosaurus rex был одним из самых быстрых охотников своего времени, благодаря развитому хвосту, передает Компьюлента.

По мнению учёного, хвост служил не только противовесом чудовищно большой голове динозавра.

Он обладал мощными мышцами, позволяющими хищнику развивать очень большую скорость.

Персонс сравнивал хвосты разных современных рептилий с хвостом главного тираннозавра. Выяснилось, что у всех животных самые...

Радикулит - это наиболее распространенное заболевание периферической нервной системы. При этой болезни поражаются пучки нервных волокон, отходящие от спинного мозга. Самая частая причина радикулита - остеохондроз. В местах соединения позвонков с измененными дисками откладываются соли, вызывающие разрастание костей.

Эти разрастания при физической нагрузке смещаются вместе с дисками, сдавливая проходящие в межпозвоночных отверстиях нервные корешки и вызывая боли.

Принято различать грудной...

Если от вашего храпа не спится не только вашей второй половинке и домашнему питомцу, но еще и соседи периодически забегают к вам в гости часа в 3 ночи, значит пора что-то предпринимать. Потому что от вашего храпа страдаете не только вы, но и все окружающие.

Причины могут быть разными, начиная от особенностей строения носоглотки, заканчивая серьезными проблемами со здоровьем. В любом случае, все это можно (и нужно) устранить.

Начнем с выяснения причин. Когда вы поймете, почему именно...

Состояние наших внутренних органов и организма в целом прямо влияет на нашу внешность. Так, глядя на каждую часть лица можно говорить об определенных нарушениях или заболеваниях.

• Лоб. Наличие вертикальной линия между бровями с правой стороны может свидетельствовать о наличие проблем с печенью. С левой – о болезни селезенки.

• Щеки. Организм людей, у которых участки щек у носа краснеют или белеют, не усваивает железо и возможно нарушен пищеварительный обмен.

• Глаза. Радужная оболочка...

Предки человека начали ходить на двух ногах на 1,5 млн лет раньше, чем считалось до сих пор. К такому выводу пришли антропологи, изучая останки Люси – представительницы австралопитеков (Australopithecus afarensis), жившей 3,3–3,6 млн лет назад.

В силе реконструктивного воображения палеонтологам и антропологам не откажешь: иногда даже отпечатка достаточно, чтобы судить о внешнем виде и образе жизни наших предков. Кэрол Уорд из Университета Миссури и ее коллегам хватило четвертой плюсневой...

Король Саудовской Аравии Абдалла ибн Абдель Азиз ас-Сауд выделил своим подданным $36 млрд, которые будут направлены на повышение уровня жизни в стране, пишет Financial Times.

Эксперты издания считают, что таким образом монарх надеется предотвратить возможные антиправительственные акции, которые уже охватили ряд стран арабского мира, включая соседствующий с Саудовской Аравией Бахрейн.

Как пишет Financial Times, король объявил о 15-процентном повышении заработной платы работников бюджетной...