Пожилой

Вы настолько заняты, что не можете нормально выспаться? Знайте, ваше здоровье находится в опасности.

Вы можете буквально добавить сон в ваш список дел на день грядущий. Кроме того, ночь полноценного сна может оказаться настоящим сокровищем для вашего организма.

Но стоит отметить, что речь не идет о дневной дремоте, когда вы «дарите» себе часок отдыха. Если вы зачастую не досыпаете, то рискуете собственным здоровьем: недосып сказывается на сердечно-сосудистой, эндокринной, иммунной и...

Первые заморозки приносят в городские травмпункты волну пациентов с переломами и вывихами. Чтобы не пополнить их ряды, воспользуйтесь нашими несложными советами.

Как избежать?

Правильно одеваемся. Выбирайте зимнюю обувь с расчётом на гололедицу.

Подошва не должна быть абсолютно ровной и очень жёсткой; если же вам «посчастливилось» купить именно такую пару, придётся клеить на носок и каблук лейкопластырь (белый ленточный) перед каждым выходом на улицу. И не ходите на каблуках. Если не...

Ранее считалось, что пищевая активность у тучных людей связана с избыточной выработкой гормона в головном мозге. На самом деле события развиваются с точностью до наоборот. Человек ест больше, в жировой ткани начинает вырабатываться гормон нейропептида Y, окружность талии увеличивается, поскольку зловредный гормон способствует увеличению числа и размеров жировых клеток.

Затем жировая ткань вырабатывает еще больше нейропептида Y, который повышает аппетит. Образуется порочный круг. Между тем, по...

Рекомендации женщинам, вступившим в свою осеннюю пору, потреблять больше кальция кажутся логичными и обоснованными. В этом возрасте у них возрастает риск так называемых патологических переломов. Они возникают из-за того, что кость плохо усваивает кальций и становится более хрупкой.

Самый частый и самый опасный из таких переломов - перелом шейки бедра. Он крайне трудно поддается лечению, ведь из-за недостатка кальция кость плохо срастается, и многие женщины после перелома навсегда теряют...

Ученые выяснили, что у пожилых людей, страдающих подагрой, гораздо реже развивается болезнь Паркинсона. Подагра возникает из-за высокой концентрации мочевой кислоты в крови. По данным некоторых исследований, мочевая кислота, благодаря своему антиоксидантному действию, положительно влияет на состояние нервных клеток.

Эти антиоксидантные свойства помогают клеткам защититься от так называемого окислительного стресса, который считают одной из важных причин возникновения болезни Паркинсона (БП...

Старая гипотеза об укреплении памяти ночью получила первое серьезное подтверждение. Мозг зебровой амадины во сне и вправду многократно прогоняет услышанные накануне песни. Наутро птица способна воспроизвести их самостоятельно.

Мозг человека на птичий не похож, но наши речевые центры устроены схожим образом, уверены ученые.

В чтении на ночь заданных по литературе стихов все-таки есть смысл. По крайней мере, если вы – молодая зебровая амадина, только учащаяся петь. Эти маленькие птички давно...

Ну, что сказать? Планета приобретает мудрость.

Сам по себе возраст еще ничего не значит. При хорошем здоровье годы человеку не помеха. Замечено, что люди весьма преклонного возраста, которые постоянно сохраняют высокую творческую активность, обладают более крепким здоровьем и выглядят более молодыми, будь то оперные певцы, ученые или политические деятели.

И наоборот, те, кто вел активную общественную или производственную деятельность до ухода на пенсию, вдруг отказывался от этого ритма...

Внезапное и резкое повышение артериального давления вредит умственным способностям. Это означает, что мозг гипертоников особенно плохо работает при перепадах кровяного давления, установили врачи Университета Северной Каролины.

Медики сделали вывод, что при неконтролируемой гипертонии познавательные навыки с возрастом будут сокращаться более быстрыми темпами. В двухмесячном американском исследовании участники от 60 до 87 лет проходили различные тесты дважды в день на выявление когнитивной...

Врачи становятся предметом наших жалоб почти так же часто, как погода и рост цен: и невнимательные они, и рецепта у них не допросишься... Но, как известно, у всякой монеты есть оборотная сторона.

Поэтому мы решили дать слово «обвиняемым». Побеседовав с врачами, мы составили перечень самых распространенных претензий в адрес пациентов, а затем предъявили его 260 врачам, чтобы выяснить их мнение на этот счет.

37% врачей хотели бы сказать:

– Пожалуйста, мойтесь, перед тем как прийти на...

За последние несколько лет гигиена животных значительно улучшилась, однако непастеризованное молоко часто бывает заражено бактериями, что вызывает различные заболевания у людей. Такие сведения опубликовали в отчете исследователи из Колледжа ветеринарной медицины при университете штата Огайо (Ohio State University College of Veterinary Medicine), США.

Бытует мнение, что пастеризованное молоко разрушает полезную микрофлору. Непастеризованное же молоко якобы не только безопасно, но и способно...