Популярный

"Хочешь быть здоровым – бегай. Хочешь быть умным – бегай", - говорили древние греки. Сегодня выбор намного богаче. Но что выбрать, если до сих пор ты спортом особенно и не увлекалась?

Чтобы понять это, мне пришлось перепробовать по очереди 5 самых популярных фитнес-программ.

Танцы, Mind Body (среди йоги, бодифлекса, цигун и пилатеса я выбрала последнее), велоаэробику (или спиннинг, сайкл, RPM), функциональный тренинг и аквааэробику. Делюсь впечатлениями!

Танцевальные программы...

Описание: к этому роду относятся 6 видов растений с удлиненными, клубневидно утолщенными корневищами. Некоторые из них — популярные растения, часто используемые для оформления каменистых садиков. Они происходят из Юго-Восточной Африки, однако, несмотря на это, успешно переносят зимние морозы.

Если этому очаровательному невысокому альпийскому растению предоставить необходимые для роста условия, то оно будет цвести с конца весны до конца лета. Оно не такое нежное, как уверяют некоторые...

Название: в честь Ахилла — мифологического героя Троянской войны, которому его наставник кентавр Хирон вылечил раны одним из этих растений.

Название «тысячелистник» кажется нам истинно русским. Ан нет! Это перевод видового латинского «millefolium», дословно и означающего «тысяча листьев».

На самом деле листьев на кусте значительно меньше, не дотянуть до тысячи, даже если пересчитать все мелкие узкие сегменты листа, а вот цветков может быть больше 20 тысяч. И в этом свете поэтическая...

Диеты - один из самых распространенных и популярных способов похудеть. Диетических планов существует столько, что все и не перечесть. При этом составители рациона питания утверждают, что их диета самая лучшая и эффективная - но эти обещания не всегда правдивы.

Как грамотно похудеть, не нанося вреда здоровью? Расскажем о 5 диетах, которые не работают.

«Ешьте то, что хотите и когда хотите, и худейте!», «Похудеть с минимумом усилий» - вы наверняка неоднократно слышали такие сверхъестественные...

Хеноринум душицелистный - Chaenorhinum origanifolium = Linaria origanifolia

Родина - Пиренеи. Зона выращивания по каталогам: 4-9.

Невысокий рост (15-20 см) и обильное цветение этого горного южно-европейского растения обеспечили ему заслуженную популярность.

Многолетнее растение, которое зацветает в год посева. Растение устойчиво к низким температурам, но с возрастом зимостойкость понижается. В умеренном климате это малолетнее растение, но оно легко восстанавливается самосевом и при...

Описание: этот представитель семейства сложноцветных родом из Южной Африки в последние годы завоевывает популярность, но распространенным еще не стал. Образует округлые кустики с привлекательными листьями, цветет желтыми соцветиями поздней весной.

При благоприятных условиях роста соцветия могут покрывать весь кустик, но иногда цветение бывает слабым.

Эуриопс акрейский, или Эванса - Е. acraeus = Е. evansii

Многолетнее растение. Высота 30 см, диаметр кустика 50 см, цветет в мае-июне...

Самые экстремальные климатические условия на Земле встречаются в высокогорных районах, для которых характерны продолжиные периоды очень низких температур, суровые ветры, большое количество осадков, глубокий снежный покров, недостаток почвы для питания растений или даже полное ее отсутствие.

Несмотря на такие условия, здесь встречается много прекрасных дикорастущих цветов.

Альпийские цветы
Толстый слой снега, покрывающий высокие горы зимой, служит растениям защитой от самых суровых зимних...

Рабатка, клумба и Кo

Начнем с того, какими бывают цветники. Низкую узкую плотную кайму, как правило, из одинаковых растений, называют бордюром. В Европе бордюры чаще всего делают из низкого стриженого самшита. Рабатка - шире и “пестрее”, цветы в ней образуют рисунок, чаще всего орнамент.

Растения в таких цветниках обычно низкие, компактные, их так и называют “бордюрными”.

Другой излюбленный прием цветочного оформления - клумба. Она имеет симметричную геометрическую форму - круг, овал...

Проблема благоустройства территории во все времена была сопряжена с большими затратами сил, денег и времени. Причем если строительство дома можно ускорить, то подогнать природу, стараясь побыстрее вырастить большое дерево, еще никому не удавалось.

Строители и владельцы роскошных дворцов редко доживали до того, чтобы полюбоваться великолепием заложенных ими парков. Чтобы преодолеть эту несправедливость, с давних пор предпринимались попытки ускорить вступление парков "в пору" путем пересадки...

Несколько лет назад мало кто мог себе представить, что красивый сад можно создать не только из декоративный культур цветов и растений. Сочетание таких трав, как тимьян, иссоп, мята, шалфей, базилик, чабер, создадут, сад, где вы сможете насладиться не только красотой, но и великолепными запахами.

Для тех, кто придерживается "неформального" стиля при создании собственного сада, травяной садик - настоящая находка. Но сад, в котором царствуют травы, - не изобретение сегодняшнего дня, а старинная...