Плюс

Россияне очень любят завтракать кашами. И это хорошо — они гораздо полезнее сухих завтраков. Но все ли каши хороши?

Давно известно, что в кашах достаточно много витаминов группы В, никотиновой кислоты, магния, калия, цинка, селена.

Всё это полезные и нужные вещества. В гречневой, овсяной и ячневой кашах много клетчатки, и это тоже здорово — она препятствует возникновению запоров. Белок в кашах средненький, за исключением гречки. В этой крупе идеальный набор незаменимых аминокислот.

— Но...

Даже, когда нам кажется, что мы смотрим по телевидению что-нибудь интересное, мы всё-равно тратим массу времени впустую. Приблизительно 20 минут каждого часа отводится на рекламу, получается, что если мы будем смотреть телевизор 3 часа, только два из них мы посвятим тому, ради чего начали просмотр. Вот несколько альтернатив, которые помогут сохранить время:

1. Не прыгайте с канала на канал

Как только начинается реклама, большинство людей берут в руки пульт. Но, постоянно переключая каналы...

«Свет мой зеркальце, скажи: я ль на свете всех милее?». Кажется, зеркало обязательно бы ответило утвердительно, если бы не пара морщинок. И тут же приходит мысль о волшебной палочке. Взмахнула, закрыла глаза, открыла и… Кстати, такая палочка уже существует.

Это обычный шприц с чудесным средством под названием «филлер».

Ластик для морщин

Контурная пластика – действительно «маленькое чудо». Косметолог заполняет все «пустоты» специальным наполнителем, который называется филлером. Всего за...

Интерференция — замечательное явление, имеющее множество применений. Оно прояв-Лж. ляется как в оптическом, так и в радиодиапазоне. Особенно впечатляюща интерференция света, так как мы можем её наблюдать непосредственно, в то время как радиоволны невидимы глазом.

Часто интерференцию света характеризуют такой «парадоксальной» фразой: свет плюс свет может давать темноту. Человеку, совершенно незнакомому с физической оптикой, это может показаться очень странным: как это так — если к свету...

Теперь врачи могут сказать нам, какие привычки продлят нашу жизнь и насколько.

Счастливые люди, ведущие активную сексуальную жизнь и не берущие деньги в долг, живут дольше, чем пессимисты, трезвенники и бедняки. Дольше живут также любители шоколада, прихожане церквей и вегетарианцы.

Как пишет сегодня The Independent, новые исследования показали, на сколько лет дольше могут прожить люди, которые ведут здоровый образ жизни.

Как пишет журналист Роджер Добсон, исследователи из Гарвардского...

В Израиле, возможно, действительно найдена гробница брата Спасителя.

Первое материальное свидетельство

Сенсационное продолжение получила история с «открытием века», сделанным в Израиле. После многолетнего судебного расследования Иерусалимский окружной суд отказался признать гробницу с надписью «Иаков, сын Иосифа, брат Иисуса» поддельной.

Правда, и не подтвердил безоговорочно ее подлинность.

Мы уже рассказывали о том, что на Святой земле якобы было найдено первое материальное...

Где знакомятся?
В Интернете существует масса сервисов, через которые можно познакомиться с другим человеком: службы знакомств, форумы, конференции, ICQ, IRC, чаты, виртуальные клубы, on-line игры. У каждого из этих сервисов сформировалась и продолжает формироваться своя собственная группа пользователей. В ноябре-декабре 2000 года и позднее, в декабре 2002 года, проектом «InterZnak» проводились опросы, целью которых было выявить предпочтения в использовании того или иного интернет-сервиса для...

Если Вы еще не ощутили всю «прелесть» финансового кризиса лично на себе, тогда для Вас список дел, которые Вам необходимо сделать, чтобы этот кризис и дальше шел мимо Вас.

Инвестиции и китайские иероглифы

Придержите свободные деньги при себе, желательно в той валюте, колебания которой на сегодняшний день минимальны.

Если же у Вас есть бизнес, которому кризис потенциально не очень страшен (если Вы продаете товары/услуги первой необходимости), тогда он должен стать Вашим главным...

80-100 граммов — такова суточная доза сахара для здорового человека. Но если вы хотите похудеть, от сладости придётся отказаться

Сегодня в магазине можно найти уйму продуктов на замену «белой смерти». Многие из них позиционируются как диетические. Так ли это на самом деле?

1. Коричневый сахар

Кроме привычного нам рафинада и песка, в современных супермаркетах можно найти ещё как минимум 5 разновидностей сахара — тростниковый, пальмовый, из разных сортов патоки и т. п. Различаются они по...

О том, что каждому человеку для сохранения здоровья необходимо заниматься физическими упражнениями, нам твердят с раннего детства. Но, увы, большинство людей, осознавая вред гиподинамии, всеми силами стараются от физических упражнений уклониться.

Добросовестные медики, переживающие за состояние здоровья своих пациентов и прекрасно понимающие, что лишь немногие из них не остаются глухими к их призывам, стали уговаривать. Договорились до того, что зарядкой можно считать любые виды физических...