Плеч

Попробуйте разделить время упражнений. Проведите 30-минутную утреннюю тренировку и 30 минут позанимайтесь вечером. Разделяя вашу часовую тренировку на две части, вы в итоге избавитесь от большего количества гормонов жирового обмена.

Тренируйтесь в прерывистом темпе, чтобы сжигать больше жира. Интервальная тренировка в прерывистом темпе оказывается более эффективной для похудения, чем продолжительные занятия постоянной интенсивности. По крайней мере, это верно для молодых женщин...

Объем легких
Задача играющих – надуть воздушные шары за отведенное время без помощи рук.

Огурец
Выбирается один ведущий, а все остальные становятся в очень тесный круг (плечом к плечу). Причем руки игроков должны находится сзади.

Суть игры: нужно не заметно от ведущего передавать за спинами огурец и при каждом удобном случае откусывать от него по кусочку. А задача ведущего отгадать в чьих руках находится огурец. Если ведущий отгадал, то пойманный им игрок становится на его место. Игра...

Несколько недель назад Deutsche Bank опубликовал свой отчет. Он гласит, что "Золотой Век" – 1982–2007 – окончен. Вместо него начался "Седой Век". Вместо номинальных 12.8 процентов Золотого Века, инвесторы получили 2.8 процента доходности за последние четыре года.

Deutsche Bank уверен, что инвесторы в фондовый рынок потеряют около 10 процентов своих вложений.

А чего, собственно, мы ожидали? Все падает. За последние 3-4 столетия формула успеха для развитых экономик была проста: больше...

Недавно один из крупнейших университетов штата Северная Каролина, Восточно-Каролинский, был на некоторое время полностью закрыт из-за информации о человеке с ружьем, который ходит на территории учебного заведения. По сообщению официального сайта университета, позже выяснилось, что человек не был вооружен ружьем – за оружие был принят длинный зонт, который мужчина нес на плече.

Такое сегодня бывает, но намного опаснее, когда происходит наоборот. Женщина ранила свою 12-и летнюю дочь, так как...

Проблемы современной литературы
Тенденции, которые проявляются в современной литературе, вызывают тревогу. Из информационного потока сегодняшней поп-культуры можно составить представление об иллюзорной оптимистичности нашего бытия. Однако же ситуация радикально противоположна той, что нам пытается представить нынешняя "официальная культура". Следует рассматривать такую ситуацию как кризисную, и никак иначе. По этому поводу можно выдвинуть следующие тезисы.

Культура и наша социальная...

Самой ощутимой, самой значимой для физического тела является золотая чакра Манипура. Недаром в медицине этот энергетический центр соответствует солнечному сплетению.

Это упражнение наполняет весь организм собственной светлой силой золотой чакры – Манипуры.

Это упражнение позволит увеличить защитные свойства человека, как от различной инфекции, так и от воздействия негативных энергетических факторов – магнитные бури и т. д.

Но и самое главное « Золотой крест - золотой кристалл...

Ответ писателю Захару Прилепину

Беллетрист-буян Прилепин с таким старинным, исконно еврейским именем Захар, буквально взорвал Рунет, погрязший в склоках и патологическом выявлении внутренних и внешних врагов России. Смех, да и только! Как будто после создания единого выстраданного поколениями национально-озабоченных создателей, воистину академического каталога всех многочисленных врагов русского народа, то на Руси тотчас прекратится по щучьему велению коррупция и криминал. А такие...

Исторический очерк
Папка с документами особой секретности легла на стол Верховного. Сталин уже был осведомлён о ходе разработки американского ядерного оружия, о деятельности на территории Германии специальных американских подразделений. Союзники дерзко прибирали к своим загребущим ручищам профессиональных торгашей и финансистов, предметы искусства, драгоценные металлы, засекреченные данные научно-технических исследований. Читая бумаги, Сталин тут же набрасывал тезисы для Берия, Меркулова и...

Уважаемые читатели!
20. 09. 2011 года я опубликовал в Журнале ( раздел Публицистика) популярного российского портала «Дом Солнца» свою программную статью: «США. Стратегия захвата». Заметьте, что публикация этой статьи, в определённой степени играющей роль прогноза, появилась раньше на год и три месяца задолго до ухудшения отношений с США, по причине принятия Конгрессом США специальных санкций. Речь идёт о пресловутом списке Магнитского, гармонично переросшем из уголовного дела и смерти Сергея...

Здоровье человека -большая ценность. Осознанно или нет это понимают и чувствуют все. Но не все, не всегда, и не вполне понимают и чувствуют, что ответственность за здоровье, во всяком случая во взрослом возрасте, целиком принадлежит ему самому.

Ведь, казалось бы, так проще - считать недуг, болезнь "случайностью", "несправедливостью", "возрастными делами" или вообще чем-то неважным и несущественным, на что не стоит обращать особого внимания, до последнего, когда не замечать становится...