Печень

Хотя человеку генетически и "гарантированы" 120 лет жизни, наш век, увы, значительно короче. Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала "девять заповедей", следуя которым можно продлить земное существование.

Не объедайтесь!
Вместо привычных 2500-3000 килокалорий в день довольствуйтесь 1000-1500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Ешьте не много, но и не слишком мало.

Меню должно соответствовать возрасту
Каждый возраст нуждается...

"Болит голова? - Обрить ее догола, молотом ударить, кипятком ошпарить - и пройдет голова!" Была такая шутка. Однако человек, измученный болью, на все пойдет, лишь бы от нее избавиться, и даже может последовать подобному "рецепту".

Достаточно распространенное заблуждение, не имеющее под собой основы. Ткань мозга лишена чувствительности, следовательно, болеть не может. Головная боль возникает в мозговых оболочках из-за растяжения или сдавливания сосудов при повышении кровяного или...

Токсикоз становится напастью большинства женщин в «интересном» положении. Многие считают его обычным и необходимым явлением, другие по его интенсивности могут определять пол будущего малыша.

Пожалуй, токсикоз (отравление продуктами, образующимися в самом организме) — это наиболее распространенное недомогание женщин, ожидающих ребенка.

Он, как правило, появляется в самом начале беременности (первый триместр) и самостоятельно прекращается после 12–14 недель.

Всему виной гормоны

Тошнота...

КАК ВЫГЛЯДИТ здоровый человек? Румяное лицо, уверенная, твердая походка, проворные и точные движения. Но есть еще одна примета богатырского здоровья, которую навскидку не определить: выносливость, умение длительное время выполнять тяжелую физическую работу.

Как правило, сегодняшние городские обитатели по этой части не сильны. Что в общем-то легко проверить. Попробуйте как-нибудь пробежать вокруг дома десять раз. Громкие выдохи и вдохи, нехватка кислорода, немыслимая быстрота ударов пульса...

Рост человека определяется в основном к 18-20 годам.

Некоторые мальчики переживают из-за того, что по сравнению с ровесниками у них маленький рост.

Этому может быть несколько причин.

Во-первых, если ваши родители обладают высоким ростом, то, скорее всего, вы тоже будете высоким.

Исключение составят мальчики, которые с раннего возраста начинают курить и употребляют алкоголь. Тогда очень трудно предвидеть их физическое развитие. Можно и распрощаться с мечтой о богатырском телосложении...

Продолговатые, почти бесцветные кочаны на прилавках наших магазинов появились сравнительно недавно. И особого внимания к себе не привлекают - подумаешь, какая-то белесая неаппетитная ботва. Знакомимся - витлуф, цикорный салат.

Витлуф, который еще называют брюссельским цикорием, в сравнении с другими овощами еще "молодой". Ему всего лишь сто с небольшим лет. И ранее занимались выгонкой зелени из корней цикория, но получали при этом пучки многочисленных листьев. Если выгонку проводили в темноте...

В последнее время популярность нетрадиционных методов лечения растет просто угрожающими темпами. Если раньше всякого рода «народные рецептики» переписывали из тетрадки в тетрадочку полуграмотные бабули, то теперь о целебных свойствах керосина, который следует пить, чтобы излечиться от рака, рассказывают на всю страну телеведущие Первого канала.

Понятно, что многим хочется лечиться природными средствами, а не химическими таблетками. Но ведь и пить керосин и растирать глаза перемолотыми...

Еще лет десять назад мы не только не ели авокадо, но даже и не слышали о нем.

Своими закусками обходились, как нам думалось, исконно русскими: огурчиками, помидорчиками, редиской да картошкой во всех видах.

А если приглядеться?

Почти все, что у нас на столе, родом из заморских стран, и поначалу принималось народом с большой неохотой, если не сказать сильнее. Ту же картошку, наш второй хлеб, Петр I в Россию забивал буквально коленом.

Авокадо тоже поначалу вниманием никто не баловал...

Принципы амортизации следует ввести в повседневную жизнь.

Это не мой приоритет, поскольку за это ратует и известный психолог Литвак (см. его книгу «Психологическое айкидо»).

Я подошел к этой теме с другой стороны, когда задумался о принципах амортизационной медицины.

Мне стало ясно, что амортизация – это важнейшее условие поддержания гомеостаза (равновесия). Да для биохимического гомеостаза организм использует биохимическую амортизацию – буферные соединения, которые в частности...

Каждый человек рано или поздно задается вопросом - как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. Они разработали "десять заповедей" - рецепты молодости, составляющие основу здорового образа жизни, следуя которым мы сумеем продлить и сделать более приятным наше земное существование.

1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их...