Ожирение

Если перефразировать знаменитую фразу Николая Васильевича Гоголя, получится: “В мире две беды – ожирение и деменция”.

По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2025 году, практически 50% жителей всего мира будут страдать от лишнего веса, а количество людей с деменцией превысит 100 миллионов человек.

Неутешительная картина! На фоне таких перспектив, открытие японского ученого Есинори Осуми, за которое он был удостоен Нобелевской премии в 2016 году, невозможно переоценить.

Но...

Мускатный орех является одной из лучших специй для успокоения Ваты. Всевозможными расстройствами здоровья, связанными с дисбалансом этой доши, страдает до 80% людей.

Мускатный орех: рекомендации Аюрведы

Мускатный орех помогает решить многие проблемы со здоровьем, возникающие «на нервной почве», так как он обладает свойством успокаивать ум. Однако его не следует применять в больших дозировках, так как он может вызвать некоторое «притупление» ума.

Часто мускатный орех употребляется с молоком...

Задумывались ли вы, сколько мандаринов можно съедать в день ребенку и взрослому без вреда для здоровья?

Мандарины – это, безусловно, не только символ зимних праздников, но и источник витаминов. Однако их очень легко переесть. Какую дозу мандаринов можно считать максимальной и можно ли есть много мандаринов?

Поделимся мнениями экспертов, которые расскажут, как правильно наслаждаться этими ароматными фруктами, не навредив себе.

Сколько мандаринов в день можно съедать взрослому и ребенку...

Стройная, как круглый червяк! Такой комплимент, едва ли, порадует женщину. Но сегодня для некоторых биологов это признание их серьёзного научного успеха. И вот почему.

Но сначала о том, чем обязаны черви пристальному вниманию биологов?

Из 19000 генов круглого червя почти половина совпадает с генами человека, включая 200 генов, отвечающих за жировые запасы. Это и стало причиной проводимых исследований.

Биологи, используя новейшие технологии, идентифицировали около 400 генов круглого...

Хорошая вода – источник красоты и гарант здоровья. Об этом свидетельствуют данные многолетних исследований учёных. Воду пить надо, и это не вызывает сомнений даже у закоренелых скептиков. Сколько воды пить? В среднем 6 – 8 стаканов в день - таковы самые распространённые рекомендации.

Но некоторые учёные придерживаются несколько иной точки зрения. Они рекомендуют пить воду только тогда, когда вы испытываете жажду. Однако, оптимальное решение скорее таково: следует исходить из дневной нормы 6...

Почти повсеместно принято, что самые надёжные рекомендации, касающиеся здорового образа жизни, людям дают учёные. Правда, очень любят их давать и политики, артисты, певцы, модели и прочные «публичные» личности. Но веры последним всем вместе взятым гораздо меньше, чем учёным, согласитесь?

Однако, бывают случаи, когда самим учёным очень полезно прислушаться к рекомендациям, в особенности тогда, когда они касаются главного инструмента их деятельности – ума.

Чтобы оставаться умным максимально...

Ученые Австралии и Америки выяснили, что питание, содержащее крахмал способствует нарушению зрения у подростков и детей младшего возраста.

Специалисты подвергли изучению хлебо-булочные диетические изделия, где больше всего содержится крахмала, так как они после дополнительной обработки, стимулируют выработку организмом повышенной нормы инсулина, который деформирует нормальный рост глазного яблока у ребенка.

Исследователи указывают на предыдущие исследования 1950-ых годов, которые показали...

Исследование 8063 мужчин в возрасте от 55 лет и старше показало, что импотенция может служить предупреждающим знаком о надвигающихся проблемах с сердцем.

Мужчины, страдающие от эректильной дисфункции, чаще других мужчин испытывают боли в груди и имеют случаи сердечных приступов в течение последующих семи лет, после того как потеряли сексуальные силы.

Полученные результаты предполагают, что пациентам, обращающимся к врачам для получения лекарств от импотенции, следует в обязательном порядке...

Ешьте больше. Чем вы толще, тем меньше вероятность впасть в депрессию и совершить самоубийство. Ученые в Бристоле установили, что толстые люди веселее, чем их худые собратья.

Те, кто волнуется из-за своей внешности, из-за того, что подумают о них люди, что подумает Бог, не способны радоваться жизни.

Авторы нового исследования задались вопросом: кончают ли толстяки самоубийством. Склонны ли они к депрессии и тревоге? Ответ отрицательный. Лишний вес не просто снижает риск депрессии, он...

Зимой хорошо быть сурком или медведем. Залег себе в берлогу и дрыхни спокойно. А вот у нас, людей, из-за недостатка солнца и переизбытка эмоций заснуть либо вообще не выходит, либо выходит, но совершенно не в нужное время.

Что делать? Делать-то что?

ЧТО У ТЕБЯ НА УМЕ?
Как читать гипнограмму

W - точка входа в сон
Тонкая грань между сном и реальностью. Дыхание замедляется, организм переключается на урезанный паек кислорода, кора головного мозга начинает тормозить. Если в течение дня...