Отражать волнение

Различные части стопы свидетельствуют о существовании потенциальных и существующих качеств человека. Стопу можно условно разделить на четыре части, которые соотносятся с четырьмя элементами природы.

Пальцы ног соотносятся с элементом воздуха. Они могут рассказать о том, как человек мыслит, о том, как он получает и передает информацию, а также о собственном самовыражении.

Подушечка стопы, большая часть стопы, задействованная при ходьбе, обладает качествами элемента огня и говорит о том...

Ученые выявили область головного мозга человека, активизация которой позволяет почувствовать кураж и действовать вопреки собственному страху, это открытие можно использовать для лечения психических расстройств, связанных с неспособностью преодолеть собственные страхи, сообщается в статье израильских исследователей.

"Наши результаты подчеркивают важность поддержания высокой активности подколенной области передней части поясной извилины головного мозга для успешного преодоления чувства страха и...

Быстрый темп современной жизни часто приводит к усталости, тревогам, депрессии, проблемам со сном и эмоциональной неустойчивости.Этого нельзя допускать. Психическое здоровье ничуть не менее важно, чем физическое.

Есть множество факторов, влияющих на него. Это люди, с которыми вы общаетесь, звуки, которые вы слышите и даже запахи, которые вы вдыхаете. Запахи – это мощнейшие провокаторы эмоций. У нас поднимается настроение, когда мы чуем запахи связанные с какими-нибудь приятными...

Место действия – окрестности спутника Прометей ("картофелина" в левой части кадра). Справа от него можно видеть широкое кольцо A, на котором лежит вытянутая тень от спутника. Слева красуется кольцо F, на котором заметен след от гравитационного воздействия луны (фото NASA/JPL/Space Science Institute).

Учёным уже немало известно о работе так называемых спутников-пастухов, контролирующих некоторые кольца газового гиганта. Но свежие данные раскрывают у таких объектов неизвестный ранее талант...

Медики свидетельствуют: среди россиян растет число неврозов, велик у нас и процент гиперактивных детей, а ситуация с самоубийствами просто критическая. Что происходит с людьми?

Об этом беседа с ведущим специалистом в области пограничной психиатрии, лауреатом Государственной премии СССР, членом-корреспондентом РАМН Юрием Александровским.

– Юрий Анатольевич, в последние два десятилетия на россиян обрушился вал перемен, потрясений, разного рода катастроф. Людям приходится испытывать...

Продолжаю рассказывать о полезных для ежедневного применения практиках.

Сегодня предлагаю вашему вниманию Систему Медитативной ходьбы.

Для чего?
Чтобы расслабиться, снять напряжение, быстро отдохнуть, красиво выглядеть (даже с тяжелыми сумками в руках!).

Долго ли идти?
Вообще-то – по желанию. Чтобы достичь эффекта – достаточно 5-15ти минут. А потом просто приятно так идти и дальше.

Когда применять?
В любое подходящее время, когда вы идете пешком.

Условия.
Обувь на...

Хлеба и зрелищ, изобильной еды и бесплатных развлечений требовала римская толпа от своих повелителей в награду за ту поддержку, которую она оказывала им.

Современный мир характеризуется невиданным размахом развития индустрии развлечений.

Поистине вселенским стал масштаб олимпиад и розыгрышей мировых кубков. С неимоверной быстротой развивается шоу-бизнес и техно-развлечения, создаются новые нетбуки-ноутбуки, айподы-айфоны и т.п. Телевизионные программы забиты развлекательными передачами на...

Считанные дни остаются до затяжных новогодних праздников, но многих наших сограждан вместо радостного настроения в предвкушении веселых застолий и череды выходных дней, накрывает полоса черной депрессии и тягостной ностальгии, хандры, одно слово.

Новый год - как много в этом звуке! Действительно, столько ожиданий и планов на будущее связано с этим ярким событием. Хотя, казалось бы, чего такого? Просто день 31 декабря меняется на день 1 января. Но ты как всегда ждешь чуда - ждешь чего-то...

Новый год — самый ожидаемый праздник. Радость, веселье, предвкушение волшебной новогодней ночи и, конечно же, подарков. Особенно этот праздник любят дети, и к выбору подарков для них нужно подходить особенно ответственно, ведь они ждут чуда, настоящего волшебства.

Время забыть о трудностях на работе, о финансовых и других проблемах, в этот период нужно включить фантазию и ответственно подойти к выбору подарка для любимых детей.

Советов о том, как выбрать новогодние подарки для детей...

Был момент в моей жизни, когда нервная система совсем расшаталась. Слишком много стрессов, волнений, проблем. В результате – невроз. Проблема осложнялась тем, что в тот момент я еще кормила младшую дочку грудью, и никаких лекарств принимать мне было нельзя.

Я даже думала, что у меня исчезнет молоко, но все обошлось. А помогли мне медовые ванны, именно они стали настоящим спасением.

Приготовить ванну просто: все, что вам понадобится, – это мед. Наполните ванну водой [температура 37 градусов...