Ореховый массаж

Нездоровое питание, пассивный образ жизни, пагубные привычки могут быть факторами ухудшения кровообращения. Но правильная циркуляция крови требуется для роста клеток, насыщения органов кислородом, хорошего самочувствия. Многие люди не подозревают, что имеют проблему нарушенной циркуляции крови, поэтому не обращают внимание на тревожные сигналы организма.

Патологии кровообращения могут настигнуть человека в любом возрасте и повлечь за собой негативные последствия для функций мозга, печени, почек...

Стресс уже стал нормой для современного человека, ведь мы живем в очень непростое и весьма динамичное время. Астрологи рассказали, как каждому из Знаков Зодиака можно легко снять стресс.

Даже если вы относитесь к одному из самых стрессоустойчивых Знаков Зодиака, это не значит, что вам не страшны проблемы и вы не можете перегореть. Пользуйтесь описанными ниже советами почаще, не дожидаясь того момента, когда вы будете полностью источены и вымотаны.

Овен

Овнам для снятия стресса лучше всего...

Улучшить свое настроение и самочувствие, подтянуть фигуру можно с помощью простых методов. Самое главное – нужно привить несколько полезных привычек, которые помогут быстро добиться желанных результатов без неприятностей для здоровья.

Привычки, которые изменят вашу внешность и здоровье

1. Правильное пробуждение

Утром не следует сразу же вскакивать с постели, устремляясь на кухню за заветной чашечкой кофе. Лучше хорошенько потянитесь, подумайте о чем-нибудь приятном и в течение некоторого...

ФОКУСЫ С ЛАВРОВЫМ ЛИСТОМ
Мне час от часу не легче,
У болезни я в тисках.
Камни в почках, камни в желчи,
Даже известь в позвонках.
Камни с острыми краями,
Камни вроде булавы.
Нашпигован я камнями,
С ног до самой головы.
Ждут они того момента,
Чтоб со мной конфликтовать.
Нет ли там во мне цемента?
Впору стройку затевать.

Отложение солей считается как бы неизбежным злом, настигающим с возрастом и сопровождающим старение организма. И первым его признаком народная молва называет похрустывание при...

Старость — это лишь вопрос времени. Если вы хотите омолодить ваш мозг, а также активизировать его работу, вам стоит обратиться за помощью к физическим упражнениям. Эксперты рассказали, какие из них будут максимально полезными.

Физические упражнения в целом

Ученые выяснили, что для того чтобы остановить старение мозга и повернуть его вспять, достаточно просто заниматься физкультурой и спортом. В журнале Neurology в 2019 году была опубликована научная статья про исследования о влиянии регулярных...

Чудесный дар природы – облепиха. Кислая и сладкая, как мед, трудная в сборе и экзотическая в варенье. Лечебная и вытаскивающая с того света своими целебными свойствами... Спасающая от проблем с мужским здоровьем, склероза и артрита, она незаменима.

Это растение способно выдерживать сильные морозы до 45 градусов. Селекция растения широко развита в России, особенно в Сибири выведено множество новых сортов. Плоды собирают методом «ошмыгивания», реже с помощью отряхивания, срезания веток и...

Осенью следует питаться продуктами со сладким, горьким, вяжущим вкусами. К сладким продуктам в тибетской медицине относятся каши и гарниры из различного зерна, макаронные изделия, любые молочные продукты. Будет полезно умеренное употребление свежего сливочного масла, оливкового масла. Можно и нужно питаться созревшими овощами и фруктами. В течение дня хорошо пить кипяченую воду, охлажденную до комнатной температуры.

К горьким продуктам можно отнести рукколу, одуванчик, некрепкий чай. Вяжущий...

ПРОШУ ПОМОЧЬ СТАРЕНЬКОЙ МАМЕ И МНЕ
Моей маме 79 лет, у нее аденокарцинома нижней доли левого легкого и метастазы в кости скелета. В операции нам отказали, но назначили химиотерапию. Что нужно принимать, чтобы сдержать метастазы и рост опухоли?

А у меня обнаружили кисту щитовидной железы. При этом она меня вообще не беспокоит, и гормоны в норме. Но эндокринолог посылает к хирургу и говорит, что лекарств от кисты нет, и ее нужно только вырезать. А я совершенно не хочу никаких хирургических...

ПЧЕЛ БОЮСЬ Я, КАК ОГНЯ, НО НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ ПУСТЬ УЖАЛЯТ И МЕНЯ, СРАЗУ СТАНЕТ ЛУЧШЕ!
Об апитерапии - лечении пчелиным ядом — я узнала еще в детстве, но на себе это лечение опробовала, когда мне -было хорошо за тридцать, а если точнее — ближе к сорока. Тогда у меня проявился радикулит, который обострялся от каждого сквозняка. От болей в спине меня лечили в поликлинике уколами, массажем и разными прогреваниями. Потом по рекомендации своего врача я поехала в санаторий, где подобные недуги проходили...

Факт: положительные эмоции невозможны без участия гормонов. Стресс, депрессия, тоска и прочие негативные явления зачастую возникают из-за того, что блокируется выработка дофамина, серотонина, окситоцина и эндорфинов. В этой статье поговорим о том, что нужно делать, чтобы «подстегнуть» выработку «гормонов счастья», и чего избегать, дабы не впасть в депрессию.

Дофамин

Что это?

Дофамин — биологически активное вещество, которое вырабатывается в мозгу синапсами нейронов и служит для передачи...