Образ

Все ли вас устраивает: как вы выглядите и сколько вы весите? Тогда, дальше вам нет смысла читать. Но, если вы ощущаете необходимость перемен в жизни, то для начала подумайте, помогут ли вам изменения в питании и привычных физических упражнений почувствовать себя лучше?

Я много раз делала упражнения и садилась на диеты, и даже добившись идеального для себя веса и уровня физической подготовки, была разочарована, потому что не чувствовала себя лучше! Вскоре я возвращалась к прежним методам, и...

Ученые из Франции и США установили, что снежинки образуются благодаря бактериям.

Ученые под руководством Брента Кристнера из государственного университета Луизианы изучали образцы снега из Франции, Антарктики, Монтаны и Юкона.

Их целью был поиск ядер или центров кристаллизации снежинок. Ядро кристаллизации - это то, с чего начинается образование снежинок. Раньше считалось, что в этой роли выступают частицы пыли, на которые намерзает пересыщенный водяной пар.

Исследователи обнаружили...

Вы питаетесь по заветам самых уважаемых диетологов и регулярно занимаетесь спортом. Уверены, вам кажется, что вы по-настоящему здоровы. Мы готовы поспорить с этим заявлением, и представляем 9 основных ошибок, которые допускают все любители здорового образа жизни.

Заставлять себя любить полезную еду

Очень важно, переходя на правильное питание, найти те продукты и сочетания, которые действительно будут вам нравиться. Здоровый образ жизни он на то и образ жизни, что это не краткосрочная диета, а...

У цивилизации две задачи. Одна - формирование условий для существования и развития возможностей. Другая задача - формирование нового типа человека, с новыми взглядами на это существование, с преодолением стереотипов, то есть - развитие сознания. При первой задаче мотивацией являются потребности в счастье и удовольствиях от потребления, в желании жить разнообразно, весело и долго. Здесь всё замыкается на эго человека, и на этой базе появился либерализм. Мораль при этом отсутствует, главное - моё...

Семь мифов-заблуждений о здоровом образе жизни. Здоровый образ жизни сейчас очень популярен.
Однако, как и многое другое — опутан мифами и заблуждениями, порой ложной и неверной информацией.
Слепо верить всему — не совсем верно. Давайте разберёмся с некоторыми из таких мифов.

Бег по утрам — залог долголетия и здоровья

Всё верно, однако, необходимо учитывать, что пробежка по утреннему городу — вряд ли полезна.
Учитывая огромное количество автомобилей на улицах города и чрезмерную загазованность...

Пусть Ваша активность доставляет Вам удовольствие

Регулярные физические нагрузки - важнейшая часть программы по снижению веса. Даже 30 минут умеренной физической нагрузки каждый день помогут Вам чувствовать себя лучше, контролировать вес, уменьшают связанный с избыточным весом риск развития таких заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, диабет, артериальная гипертония.

Также физические упраж-нения помогают держать под контролем бронхиальную астму, улучшают сон, снимают стресс, и Вы...

Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) провел опрос c целью выяснить, как россияне представляют себе идеального начальника. В нем участвовало 1,6 тысячи человек.

Результаты опроса показали, что подавляющее большинство предпочли бы работать под руководством семейного мужчины старшего возраста, причем желательно той же национальности, что и сами опрошенные.

Более половины респондентов заявили, что им безразлично, верующий их шеф или нет, а треть россиян желала бы работать...

Анатолий Ситель, главный мануальный терапевт Москвы, очень похож на

Черчилля в прямом и переносном смысле. Он, тоже человек большой,

высокий и государственный, подготовивший программу национального

оздоровления, считает, что "физкультура для всех", не говоря уж о

спорте, -- дело вредное, а алкоголь, никотин и другие удовольствия

жизни -- очень даже полезное, а в некоторых случаях так прямо-таки и

необходимое.

>> -- Анатолий Болеславович, вы, наверное, и сигары курите, как...

Вселенная отличается от человека тем, что человек думает, что имеет индивидуальное физическое и иное тело, тогда как вселенная мыслит себя как глобальное физическое и иные глобальные тела. Но на самом деле мы все рождены повелевать вселенной.

Но, чтобы быть правителями вселенной, нам надо сначала понять, что мы – не ограниченное индивидуальным телом эго, а глобальное альтруистическое начало, которое может проявлять себя в бесконечном множестве самых разнообразных эго или жизненных космических...

Ни для кого не секрет, что существуют люди, которым проще встать рано и выполнить задачу, а кто-то может плодотворно действовать только после обеда или вечером. Но первых людей большинство, а второй группе приходится подстраиваться под них, чтобы не выпадать из общества. Как перестроиться и научиться подниматься с первыми лучами солнца? Чувствовать себя на все сто процентов и плодотворно выполнять задачи в утреннее время?

Ученые, занимающиеся вопросами сновидений, считают, что каждый из нас...