Неполноценность

На сон каждый человек тратит где-то одну треть всей своей жизни. В последнее время люди все чаще и чаще стали страдать от бессонницы. Кто-то начинает принимать снотворные, кто-то пьет успокоительные чаи, но начать нужно с простых, но важных правил сна.

Что же такое гигиена/правила сна и как их соблюдать?

Качественный полноценный сон очень важен, именно благодаря нему мы просыпаемся отдохнувшими, бодрыми и счастливыми. Некачественный и неполноценный сон не просто приносит вред вашей работе или...

Согласно буддийской психологии, к ментальным страданиям, которые на языке сутт называются "дукха", а в западной психологии - невротические состояния и психозы, приводит неведение или иллюзия.

Эта иллюзия происходит из того, что в силу определенных ограничений нашего ума, мы не видим реальность своей жизни такой, какой она является на самом деле.

Действуя в состоянии неведения, мы совершаем множество ошибок, наши планы постоянно рушатся, мы не получаем желаемого и в итоге страдаем от того, что...

МАССАЖ БОЛЬШОГО И УКАЗАТЕЛЬНОГО ПАЛЬЦЕВ, ТАК ЖЕ ПОМОГАЕТ СНЯТЬ ЛЁГКОЕ ОПЬЯНЕНИЕ
Когда то, Славяне знали одну медовуху. Продолжение 3.
Пальцы нашей руки связаны с определенными внутренними органами: большой — с головным мозгом, указательный — с желудком, средний — с кишечником, безымянный — с печенью, а мизинец — с сердцем. И если проявилась необычная чувствительность какого-нибудь пальца, то это сигнал заняться соответствующим органом... Массаж большого и указательного пальцев помогает унять...

Родители часто болеющих детей нередко слышат от педиатров, что причина постоянных заболеваний — ослабленный иммунитет. Как только защитные силы организма удастся укрепить, ребёнок перестанет постоянно болеть, а при контакте с серьезной инфекцией справится с ней намного легче. Но как повысить иммунитет, если малыш «не вылезает» из простуд, на любой сквозняк реагирует насморком, кашлем, а то и повышением температуры?

Дети с ослабленным иммунитетом

Ослабленный иммунитет — причина частых...

В регуляции тепла нашего организма участвуют все системы и органы под руководством трех — сердца, печени и гипоталамуса. Печень при помощи биохимических реакций нагревает кровь. Прокачанная сердцем, та пробегает по всему телу, равномерно доставляя тепло во все его участки. Поэтому сосуды можно сравнить с трубами батарей центрального отопления.
Причины, по которым вам всегда холодно

В зависимости от внешней температуры «трубы» либо расширяются, чтобы отдавать лишнее тепло за пределы тела (летом...

О визите В.М.Молотова в Берлин в ноябре 1940 г.

В СССР старательно замалчивали встречу, и было отчего.
А вот американцы, захватив документы нацистов, в 1948 г. предъявили их миру.

Ныне с документами встречи можно ознакомиться в Интернете.

К концу 1940 г. фюрер был вынужден торопиться, пока англичане не собрались с силами и не обзавелись союзниками, среди которых мог оказаться СССР. Наоборот, у СССР уже существовал двусторонний договор с Германией, так что необходимости в большем сближении не...

Николай Михайлович Амосов — великий ученый, известный кардиохирург, спасший тысячи жизней. Перестал оперировать в 79 лет. Умер в 89 лет. Изучал вопросы здоровья, методы долголетия, практиковал здоровый образ жизни последние годы жизни.

Николай Михайлович о себе:

«Физкультура для меня — одна из основ жизни. Придется рассказать историю. В раннем детстве я рос один и «программы» физического развития не отработал. Труд в хозяйстве прибавил силы, но не дал ловкости: плавать, танцевать и ездить на...