Накопления

Лучшие диеты - аюрведическая терапия, диета, уменьшающая Аму, является самой строгой. Пища должна быть простой. В один прием следует включать как можно меньше различных продуктов. Во время еды не пейте много жидкости. Пища должна быть сырой или свежеприготовленной.

Повторно разогретую, консервированную или несвежую пищу есть не следует. Между приемами пищи должно пройти несколько часов, обычно едят три раза в день. Нельзя есть до 10 часов утра и после захода солнца. Основной прием пищи должен...

Ожирение - заразно! Об этой сенсации было объявлено на весь мир в Американском журнале физиологии после того, как учёные во главе с доктором Леей Уигхэм из Университета Висконсина-Мэдисона опубликовали доказательства того, что человеческий аденовирус-37 вызывает ожирение у цыплят.

И это был по счёту уже третий вирус, который связывался учёными с накоплением избыточного веса у животных.

«За исключением инфекционных заболеваний, ни одно другое хроническое заболевание в истории не...

Стрессы - это очень плохой спутник жизни для женщин в менопаузе. Особенно для их фигуры.

Исследование учёных из Йельского Университета показало, что женщины, часто впадающие в состояние стресса, имеют больший риск развития не только патологий сердечно-сосудистой системы и диабета, но и ожирения по абдоминальному типу.

Проблема в гормоне кортизоле, которого женщины с избыточным весом, имеют по уровню больше, чем женщины нормального веса. Как следствие, такие женщины не только чаще...

Согласно Аюрведе, кишечник является одной из важных регулирующих систем организма. Как известно, кишечник состоит из тонкого и толстого. Тонкий кишечник является царством питта-доши. Здесь завершается процесс распада пищи на более простые компоненты.

Белки расщепляются до аминокислот, жиры — до насыщенных жирных кислот, а углеводы — до глюкозы. Затем, всасываясь в кровь, они поступают через систему воротной вены в печень, где из них синтезируются необходимые организму пластические и...

С античных времен существует теория, согласно которой всех людей по типу их темперамента можно разделить на 4 группы. Темперамент определяет быстроту наших реакций, скорость мышления, подвижность. Проще говоря, это темп, в котором человек отплясывает на новогодней вечеринке.

Каждому типу свойственны некоторые основные черты характера, личные качества, особенности телосложения. И сегодня некоторые психологи и диетологи считают, что масса тела также связана с темпераментом! Не в этом ли ключ к...

Мужчины должны серьёзно озаботиться, если узнают, что у них в крови избыток другого важнейшего гормона человеческого организма - инсулина. Почему? А потому, что им светит не только диабет, а нечто для «мужского» самоуважения гораздо худшее.

В проведенных исследованиях установлено, что 50% мужчин с диабетом имеет снижение уровня тестостерона. Чем это грозит?

Снижение уровня тестостерона приводит к:

- ухудшению либидо,
- эректильной дисфункции,
- снижению мышечной массы,
- накоплению...

Одним из самых важных и наиболее понятных путей к сохранению и восстановлению здоровья является продолжительное добровольное голодание. История указывает, что голодание, то есть полное воздержание от пищи, рекомендовалось издавна и является частью обрядов трех великих религий: Христианской, Буддийской и Магометанской.

Библия говорит нам, что Христос постился сорок суток, а у магометан ежегодный пост Рамадан продолжается месяц.

Даже теперь многие племена Востока придерживаются строгого...

Сегодня очень много говорят и пишут о зашлакованности организма и необходимости его очищать. Мы попытались разобраться в изобилии предлагаемых для очистки организма методов.

Природой нашему организму дана способность саморегуляции.

То есть все, что попадает в него извне, проходит тщательнейшую обработку, и, если требуется, нейтрализуется или удаляется. В те времена, которые принято называть стародавними, когда человек жил в экологически чистых районах, ел растительную и животную пищу...

Завершилась интерактивная программа «Тибет – Крыша Мира», подарившая редчайшую возможность воочию созерцать рождение песочной мандалы и масляной скульптуры. Гостившие на Кубани тибетские ламы монастыря Гьюдмед провели «Рабнэ», церемонию освящения буддийских статуй, которые жители Краснодара принесли в музей для заполнения буддийскими мантрами и священными субстанциями.

В настоящее время у российских буддистов, а также в частных коллекциях людей, проявляющих интерес к культуре и религии...

Хождение босиком благотворно воздействует на сосуды, суставы, кожу всего тела и даже головной мозг, а это значит, что практически любому человеку полезно время от времени расставаться с обувью. О том, как правильно ходить босиком, рассказывает кандидат медицинских наук, терапевт и специалист восточной медицины Ирина АНИСИМОВА.

Известно, что на стопе располагаются массажные голографические точки, каждая их которых соответствует отдельному органу тела. Когда человек ходит босиком, как бы...