Можно

Можно легко добавить себе несколько лет жизни, если следовать простым принципам: есть здоровую пищу, делать физические упражнения и следовть этим 10 правилам.

Научиться вести здоровый образ жизни легко, если делать это постепенно. Об этом свидетельствуют советы Розалинды Райен.

1. Не забывайте про свеклу

Как бы странно это ни звучало, свекла может стать секретным оружием в борьбе с повышенным давлением. Именно гипертония - главная причина сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и...

Можно ли заменить вредные привычки здоровыми? Конечно, почему бы и нет?

Нужно придерживаться дисциплины, вспомнить о своей силе воли, и через несколько недель вся эта новая рутина станет для вас нормой.

Есть поздно вечером. Определитесь со временем еды перед сном.

Шесть, семь или восемь часов вечера — все, что вам подходит. Самое главное, постарайтесь есть хотя бы за два часа до сна.

Малоподвижность. Найдите тех, кто будет также, как и вы, совершать утреннюю прогулку. Пообещайте друг...

Можно легко добавить себе несколько лет жизни, если следовать простым принципам: есть здоровую пищу, делать физические упражнения и следовать этим 10 правилам.

Научиться вести здоровый образ жизни легко, если делать это постепенно. Об этом свидетельствуют советы Розалинды Райен.

1. Не забывайте про свеклу

Как бы странно это ни звучало, свекла может стать секретным оружием в борьбе с повышенным давлением. Именно гипертония - главная причина сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и...

Можно, но для этого нужно начать медитировать, считают нейробиологи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA), которые обследовали 44 человека, как обычных, так и тренировавшихся долгое время.

Половина из них практиковала медитацию от пяти до 46 лет, в среднем 24 года. Среди прочих техник использовались Дзадзэн (Zazen), Шаматха (Samatha) и Випашьяна (Vipassana). Ежедневные медитации занимали у участников исследования от 10 до 90 минут (при этом большинство отметили, что глубокая...

Можно ли похудеть с "Око Возрождения"?
Помогают ли эти упражнения сбросить лишний вес?

Да, многие наши читатели пишут, что они действительно сбросили вес, что уменьшился аппетит, хотя они и не всегда соблюдали диету. «Я начала выполнять упражнения полгода назад, — пишет Ирина Голикова (46 лет) из Саратовской обл. — Я хотела сбросить лишний вес примерно за 1-2 года, но никакие диеты не помогали. Занимаясь ежедневно, уже за 2 месяца я сбросила 5 кг и больше не набираю вес. У меня также...

Можно долго объяснять вред алкоголя, но, как показывает практика, такого рода объяснения малоэффективны. Потому как проблема тут в мировоззрении. Выделим несколько аспектов и ПРЕДЕЛЬНО КРАТКО их опишем:

1. МЕДИЦИНСКИЙ (самый незначительный). Алкоголь или этанол - это протоплазматический яд (по ГОСТу от 1972 года), облагающий наркотическим эффектом.

Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) он признан наркотиком. Нет НИ ОДНОГО органа или ткани в организме, которой не вредил бы этиловый...

Можно ли сделать автомобиль мощнее Bugatti Veyron? Сама же Bugatti ответит на этот вопрос громогласным рычанием очередного шедевра под названием Bugatti Veyron SuperSport. Инженеры решили добавить к 1001 лошадиной силе дополнительные двести – мощность этого монстра составит рекордные 1200 л.с. Не удовлетворившись этим они решили еще и облегчить автомобиль на 300 килограмм.

Что в итоге? Bugatti Veyron SuperSport будет разгоняться до сотни за 2,2 секунды, а максимальная скорость – 425 км/ч...

Можно долго, упорно, с пеной у рта говорить и доказывать, обсуждать, осуждать, что это было, и как с этим бороться.

Однако есть совершенно очевидные истины и факты при простейшем логическом раскладе ситуации, а именно?

Первое, если взять в расчёт желание американской группы, снявшей этот фильм, заработать на этом денег, выглядит очевидной тупостью и глупостью этих людей. Я не верю в то что, создатели фильма только озаботились финансовой стороной и не включили свои мозги на предмет, а что...

Можно сказать, что окружающий мир построен на совпадениях. Одинаковы (или почти одинаковы) атомы любого химического элемента, физические законы в любой части Вселенной, строение всех людей... Немало совпадений в строении животных даже разных видов, среди автомобилей, выпускаемых разными фирмами и т.д. Если бы все кирпичи были разными, то из них просто невозможно было бы построить добротный дом.

Невозможно было бы написать текст без стандартов для букв и словоупотреблений. И т.п. Все это...

Можно получать удовлетворение от вкусного обеда, нового костюма, слушая музыку или занимаясь любовью. Так же от того, что жена красивее, машина круче, должность выше – чем, скажем, у соседа. Но это чувство испаряется, как испаряется утренняя роса, и остаётся пустота, а потом появляется голод, желание заполнить эту пустоту новым чувством удовлетворения.

И мы идём по проторенной уже нами дорожке – надеясь найти это чувство в ещё лучших обедах, машинах, ещё больших деньгах, ещё больше власти...