Мифы о тренировках

Друнвало предлагает нам покинуть мозг, пребывающий в двойственности, перенеся центр сознания оттуда в пространство сердца, которому не свойственно судить. Исходя из того, что все мы читали в это последнее десятилетие во многих духовных трудах, настало время идеи «жизни в сердце».

Однако, к сожалению, если не считать студентов, изучающих анатомию, разные люди понимают слово «сердце» по-разному.

Многие разочарованы представлениями, где употребляются слова «сердце» и «любовь», возможно из...

Имеется взаимосвязь между частотой развития инфекций верхних дыхательных путей и занятиями спортом.

Авторы статьи проанализировали данные литературы на указанную тему - всего 162 публикации и 30 исследований, суммарно включавших 8595 спортсменов (5471 легкоатлет, 2803 пловца) и 1798 человек, занимавшихся спортом на уровне любителей.

Результаты проведенного анализа говорят о том, что умеренные занятия спортом могут улучшать сопротивляемость организма к инфекциям верхних дыхательных путей...

Доктор Маршал-Вега (Marcial-Vega) заболел в 1985 году. В начале 1990 года ему все еще ставили диагноз - СПИД. В январе 1996 года его тест все еще показывал наличие вируса. Спустя три месяца, он лежал дома и умирал.

Тем апрельским вечером доктор Маршал-Вега сам очистил свой организм от вируса. Он описал нам свои ощущения, пережитые той ночью: тотальное освобождение от всех страхов, ощущение Единства и Любви ко Всему Сущему. Включая все другие существа. Включая самого себя.

Он исцелился...

Голландский специалист по биомеханике опубликовал исследование, в котором разъясняется, почему люди размахивают руками во время ходьбы. "Долгое время считалось, что размахивание руками при ходьбе досталось нам в наследие от наших предков, которые ходили на четырех конечностях.

Но ученые до недавних пор точно не знали, зачем мы это делаем", - пишет автор статьи Иан Сэмпл.

Стив Коллинс из Университета Дельфта (Нидерланды) изучил походку добровольцев, упражняющихся на беговой дорожке. Его...

Ви́рус (от лат. virus — яд; мн.ч. vira) — микроскопическая частица, состоящая из белков и нуклеиновых кислот и способная инфицировать клетки живых организмов. Вирусы можно рассматривать просто как мобильные наборы генетической информации.

Вирусы содержат генетическую информацию, но не могут самостоятельно реализовать ее, не обладая собственным механизмом синтеза белка, т.е лишены некоторых ферментов, необходимых для репродукции — следовательно они не способны размножаться вне клетки. Симптомы...

Причин старения множество, но основная, фундаментальная – это постоянно нарастающий энергодефицит, как утверждает авторитетная «митохондриальная теория старения». С этим трудно не согласиться. Мы видим, как энергичны дети и как все меньше сил остается с возрастом. Как коротка «спортивная молодость». В каждой клетке существуют «государства в государстве» - клеточные органеллы митохондрии (МХ). Их часто называют «силовыми станциями», т.к. они обеспечивают клетки энергией в виде универсальной...

Начнем с того, что телесно-ориентированная психотерапия очень связывает физическое состояние организма и его психологическое состояние. Посмотрите какими зажатыми выглядят подчас люди. И ликвидация этих зажимов действительно ведет к изменению их психологического состояния - разумеется они не переносятся с одной горы на другую, не оказываются на вершинах деревьев и не видят каких-нибудь необычных существ, хотя при определенных психических отклонениях я думаю, что и это они могут ощутить. Но...

Когда приступать с ребенком к игре с пазлами, и как разобранные картинки помогут развивать малыша, рассказывает психолог.

На сегодняшний день нет единого мнения о том, когда ребенок может начинать собирать пазлы, однако, на большинстве коробок с пазлами написано, что они рекомендованы для детей «от трех лет». Действительно, пазлы, состоящие из достаточно мелких деталей, ни в коем случае нельзя давать крохам, поскольку они могут случайно их проглотить. Но это совершенно не означает, что самым...

Свекольный сок увеличивает выносливость человека, заставляя мышцы экономить энергию. Открытие сделано учёными из Университета Эксетера (Великобритания), которые изучают свойства свекольного сока с прошлого года.

Ранее эти же исследователи выяснили, что спортсмены, пьющие свекольный сок, меньше устают от физических нагрузок - таким образом, длительность занятий может быть увеличена на 16%.

Самый заметный эффект от приема сока этого овоща достигается при регулярных тренировках.

Ну а...

Начиная разговор о рациональном питании, следует отметить, что питание человека, страдающего ожирением, должно основываться на продуктах с низким содержанием жиров и высоким содержанием белков. Кроме того, в процессе проведения программы снижения веса рекомендуется употреблять не менее 1,5 л жидкости в день.

В том случае, если по каким-либо причинам вы не можете питаться строго по диете, вам необходимо подсчитывать калории и составлять меню в соответствии с таблицей калорийности. При этом...