Метод мозговой атаки

Японцы - самая стройная нация в мире - проблем с лишним весом не испытывают, причем ни в молодости, ни в старости. Русских так же причисляют к стройным нациям, но если в молодости большинство русских красавиц имеют хорошие фигуры, то с возрастом точно такое же большинство приобретает лишний вес. В чем же дело - в генетике, образе питания, образе жизни или психологических особенностях нашего организма?

Чем старше, тем полнее? Почему мы поправляемся?

Причина первая - снижение расхода энергии...

Распорядок дня успешного человека позволяет настроиться на эффективное использование времени. Он помогает полностью контролировать ситуацию и правильно соотносить затрачиваемую энергию и степень важности задачи. Успешные люди всегда востребованы, у них очень напряженный график рабочего дня. Им требуется постоянно решать множество вопросов и везде успевать.

Существуют различные стратегии, в том числе и создание правильного распорядка дня успешного человека. Они позволяют организовать свою жизнь...

А вы друзья уверены, что сломанные часы показывают точное время… дважды в сутки? У одних наблюдателей время бежит, у других тянется, а у третьих проходит сквозь пространство. Свет расширяет видимость пространства со скоростью взгляда и мысли. Зрение обозревает освещённое в глубину и все высвеченные углы и закоулки запечатлевает в пространстве мозговых извилин. Поэтов, пишущих пророческие стихи ненавидят те, кто любит лесть, подражания и подмахивания. Нет ничего сильнее слова правды и нет ничего...

HELICOBACTER PYLORI
Доктор Кузьменко.
Пожалуй, нет сейчас более известного микроба, чем хеликобактер. Его имя нынче у всех на устах, и каждый знает, что этот коварный микроб делает гастрит, язву желудка и даже рак. А если к среднестатистическому украинскому гастроэнтерологу придет на прием пациент с жалобами на боли в животе, что первым действием совершит доктор? Правильно, отправит его провериться на наличие в организме коварного хеликобактера. Потому что от него гастрит, язва и так далее...

Для тех, кто распознав почти все тайны в свете,
Кто на вопросы жизни приобрёл ответы,
Кто развязал узлы тугие, мне поверьте,
Один лишь и остался- мёртвый узел смерти.
Известно, силой духа побеждаем смерть мы,
Надеждой и любовью выручим из тьмы,
Свою душу, ввергая в вечность и бессмертье,
Применим же старание с усердием.
Уж коли блогер в виртуальном в нужном свете,
Загрузит ролики внутрь интернета сети,
Открыв для этого канал прямо в Ютубе,
Настроившись на денежный режим,
Он вставит информацию...

Митохондрии. Вы можете не знать, что это такое, но они жизненно важны для вашего здоровья. Доктор наук Ронда Патрик – биомедик, которая изучила взаимодействие митохондриального метаболизма, аномального метаболизма и рака.

Часть ее работы предполагает выявление ранних биомаркеров заболевания. Например, повреждение ДНК – это ранний биомаркер рака. Затем она пытается определить, какие питательные микроэлементы помогают восстановить это повреждение ДНК.

Митохондрии обладают огромным влиянием на...

ГИПЕРТОНИЯ, ЦЕФАЛГИЧЕСКИЙ СИНДРОМ, ЭНЦЕФАЛОПАТИЯ, ЭТМОИДИТ, ОТЕКИ...
Мне 53 года, к сожалению, есть лишний вес — сейчас около 90 кг при росте 159 см. Пыталась сидеть на диете, но похудеть не смогла. Когда умерла мама, я перестала принимать пищу и спать, т.к. был сильнейший стресс. Через несколько дней после этого случился гипертонический криз, давление прыгнуло до 190/120 мм рт.ст., пульс был 140 уд./мин. Вот с того времени на меня и посыпались все болезни. Давление периодически резко...

Много говорится о пользе пищевого воздержания для физического здоровья, но самым заметным для вас будет улучшение своего психологического состояния.

Я практикую пищевое воздержание, пожалуй, именно с этой целью. Метаболические гормоны лептин и инсулин очень тесно связаны с работой дофаминовой системы мозга. Когда вы вкусно и много едите, их уровень поднимается и стимулирует выделение дофамина.

Дофамин и чувствительность к инсулину

Особенно сильно на выделение лептина действуют углеводы...

Йод играет важную роль в синтезе гормонов щитовидной железы, соответственно его нехватка приводит к низкому уровню этих веществ и всем осложнениям, которые бывают при гипотиреозе.

В запущенной стадии йододефицит хорошо заметен – у человека сильно увеличивается щитовидка и развивается зоб. Но на начальных стадиях признаки недостатка йода могут быть выражены слабо. В этой статье расскажем, какими они бывают.

Внешние признаки недостатка йода

Нехватка йода отражается на внешности. Так, по данным...

ГОРЧИЧНИКИ В АПТЕКЕ НЕ ПОКУПАЮ
Да и зачем, если вместо них можно использовать хрен? Из него я готовлю аналог горчичников: тертую кашицу хрена (листьев или корня) наношу на плотную хлопчатобумажную ткань и прикладываю к больному месту. Такой горчичник помогает не только при простуде, но и при суставных, мышечных и невралгических болях. Причем сам корень хрена оставляю на зиму и весну, а летом и осенью использую надземную часть — зеленые листья хрена, только не молодые. Срываю лист, на полминуты...