Масла

Сколько видов растительных масел вы знаете? А сколько из них присутствует в вашем рационе? Сама природа дарит нам большое количество полезных продуктов, употребление которых может улучшить здоровье и даже предотвратить многие заболевания. О разнообразии растительных масел и их благотворном воздействии на организм поговорим в этой статье.

Ценность растительных масел

Главная польза растительных масел заключается в ценных жирных кислотах, которые практически в каждом масле представлены сразу...

Для большинства из нас, живущих в условиях современного мегаполиса, вынужденных ездить в толпе в общественном транспорте, постоянно общаться на работе с большим количеством людей, очень важен вопрос защиты от негативных воздействий. Мы постоянно подвергаемся проверке на прочность, постоянно испытываем влияние чужой агрессии. Как можно помочь себе защититься? В этом могут помочь эфирные масла.

Негативно настроенный человек излучает во внешний мир энергию определенной частоты — грубые и...

Очищенное оливковое масло может защитить печень от окислительного стресса (oxidative stress), процесса повреждающего клетки в результате окисления.

Исследователи, опубликовали в журнале открытого доступа «Питание и Метаболизм» сведения о том.

Как в ходе эксперимента лабораторные крысы были подвержены в умеренном количестве воздействию токсичного гербицида, известного своими свойствами истощать, противоокислители и вызывать окислительный стресс. В результате было обнаружено, что те крысы...

Эфирные масла обладают тонкой природой. В своей книге «Ароматерапия» терапевты Лайт Миллер и Брайан Миллер утверждают, что определённые масла укрепляют ауру, стимулируют особые энергетические центры тонкого тела человека. В том числе этим объясняется влияние эфирных масел на психоэмоциональное состояние.

Перед вами список эфирных масел, подходящих всем (за исключением случаев индивидуальной непереносимости), которые легко купить и которые редко подделывают.

Шалфей мускатный — один из щедрых...

Образ питания жителей Средиземного моря основан на употреблении в пищу оливок и оливкового масла, зерен, рыбы и морепродуктов, сыра, орехов и овощей.

Большинство из вышеперечисленных продуктов содержит полиненасыщенные жирные кислоты, которые являются намного более полезными, чем жиры сала и маргарина.

Они препятствуют развитию атеросклероза сосудов, о чем также уже говорилось в предыдущей статье (Здоровое питание: о бедном холестерине замолвите слово).

Новизна открытия заключается в...

3) Средство для ухода за волосами

При сухих волосах на влажную голову наносится немного оливкового масла. Затем голову надо покрыть непромокаемой шапочкой, постоять под горячим душем 15-20 минут, а потом смыть масло. Такую процедуру рекомендуется повторять каждую неделю.

4) Скраб и средство для снятия косметики

Древние египтяне, греки и римляне не знали мыла. Они втирали в кожу оливковое масло, а затем соскребали его вместе с грязью и отмершими клетками кожи.

Оливковое масло также...

Даже природные ароматические масла, которые считаются безопасными по сравнению с синтетической парфюмерией, способны вызвать сильную аллергическую реакцию. Подсчитано, что каждый пятый взрослый европеец страдает от аллергии при контакте с химическими веществами.

Наиболее распространенной является аллергия на никель, но многие люди также имеют аллергию на духи. Провоцирующие экзему аллергены образуются в результате реакции кислоты в атмосферном воздухе или при прямом контакте с кожными...

Если оливковое масло первого отжима, то в нем содержится много полезных химических веществ фитохимикалии, способных неблагоприятно действовать на раковые клетки и способных вызывать их смерти. Исследования проводились врачами Каталонского института онкологии и Университета Гранады, которые пытались выяснить сорта оливкового масла, наиболее эффективные при лечении рака.

Исследования показали, что основные сложные фенолы, которые содержатся в оливковом масле высокого качества, кислотностью...

Эфирные масла используются с целью укрепления клеточных мембран, для стимуляции обменных процессов, улучшения регенерации кожи, аромакосметика помогает улучшить кровяное питане клеток кожи, повышает тонус мышц.

Какие эфирные масла рекомендуются при целлюлите? - апельсин, мандарин, лимон, грейпфрукт, можжевельник, бергамот, сосна, сандал, розмарин, нероли.

Эфирные масла тщательно смешать с 1 стаканом кефира, температура воды для ванны - 37С.

Время проведения процедуры - 20 минут...

Известный кардиолог из Великобритании настаивает на запрете сливочного масла. По его словам, этот продукт питания представляет настоящую угрозу для здоровья.

Врач Шьям Колвекар считает, что необходимо запретить производство и продажу сливочного масла на законодательном уровне.

Согласно данным его исследования, этот продукт является одним из главных источников насыщенных жиров, которые способствуют развитию инфарктов и инсультов.

Вместо сливочного масла необходимо употреблять маргарин...