Красивая осанка

Справиться со многими болезнями позволит экономия углекислого газа (СО2) в организме. Как этого можно достичь? Вам поможет не глубокое (которое, благодаря растиражированному мнению, считается оптимальным), а поверхностное дыхание. Этот метод помогает избавиться от большого перечня заболеваний. Вот как работает такое дыхание.

Чрезмерное поступление кислорода в легкие не приносит пользы

Углекислый газ по праву можно считать природным целителем, который нам сопутствует, но можно испытывать его...

Доказано: старость - иллюзия...

Общество убеждает нас стареть и плохо себя чувствовать, и мы подчиняемся.
Когда в 1979 году психиатр Эллен Лангер затеяла этот эксперимент, у нее уже была репутация специалиста, предпочитающего подтверждать смелые теории еще более смелой практикой. Практиковалась Эллен преимущественно на пенсионерах.

Тремя годами ранее она стала автором поистине революционного для геронтологии эксперимента в доме престарелых Арден-хаус в Коннектикуте, доказав, что трепетный уход...

ЧАСТЬ 1 ФОРМЫ РЕЛИГИИ

ВВЕДЕНИЕ

«Если знаешь, то говори, что знаешь;
а если не знаешь, то говори, что не знаешь»
Конфуций

Обывателями понятие "карма" воспринимается, как нечто негативное, слово это непонятное и не наше, мало ли чего оно может значить. Но повинуясь инстинкту человек заранее опасливо относится ко всему, что ассоциируется с "грехом", к которому мы относим выражение "карма". По нашему "грех", а по ихнему "карма". Однако так считают не все. Некоторые представители восточных учений...

Японцы - самая стройная нация в мире - проблем с лишним весом не испытывают, причем ни в молодости, ни в старости. Русских так же причисляют к стройным нациям, но если в молодости большинство русских красавиц имеют хорошие фигуры, то с возрастом точно такое же большинство приобретает лишний вес. В чем же дело - в генетике, образе питания, образе жизни или психологических особенностях нашего организма?

Чем старше, тем полнее? Почему мы поправляемся?

Причина первая - снижение расхода энергии...

Современный ритм жизни перегружает психику эмоциональными переживаниями и приводит к потере способности отдыхать и восстанавливаться. Многие обращаются за помощью к антидепрессантам, которые искусственно успокоят, но имеют побочные эффекты при длительном употреблении. Попробуйте простой метод квадратного дыхания, который не потребует особой подготовки.

Дыхание квадратом известно с глубокой древности. В восточных практиках этот способ использовали для быстрого переключения при эмоциональном...

СПА́СТИКА ПРИ РАССЕЯННОМ СКЛЕРОЗЕ
Обращаюсь к вам по поводу болезни своей дочери. Ей 26 лет, диагноз - рассеянный склероз. Невролог прописал Интерферон-бета, а я приготовила настойку мордовника. Можно ли совмещать их прием? У дочери часто бывает спастика. Что можете еще посоветовать ей для лечения, если мордовник не подойдет? Елена Андреевна Панченко, г.Полтава

Спа́стика при рассеянном склерозе встречается часто. Этот симптом проявляется примерно у 90% больных РС. Проявляться может по-разному...

СКЛЕРОЗ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА
По письмам читателей.
«Склероз сосудов головного мозга обычно начинает развиваться после сорока лет. Тем, кто перешел сей возрастной рубеж, полезно натощак пить сок сырого картофеля. Средней величины картофелину хорошо вымыть, обсушить, натереть на терке вместе с кожурой, выжать сок, размешать, чтобы в нем не было осадка, и выпить. Делать так нужно хотя бы 2 раза в неделю» (Яков Степанович Дмитрук, Хмельницкая обл., г Красилов).
***
«Во время кормления ребенка я...

Длительное положение сидя способствует суживанию артерий в нижних конечностях, что препятствует кровоснабжению и повышает давление. Результаты многочисленных исследований доказывают серьезный вред многочасового сидения и для детей. Рассмотрим подробнее, как влияет сидячий образ жизни на работу органов и систем организма.

Как влияет длительное сидение на для детей

Было проведено исследование Университета Британской Колумбии среди девочек 7-10 лет, чтобы оценить, как трехчасовое сидение повлияет...

Оказывается, правильное дыхание активирует обмен веществ и даже помогает нам тратить калории. Но как научиться правильно дышать? С годами обмен веществ замедляет ход и организм тратит меньше энергии на ключевые нужды. Возможно ли «разогнать» метаболизм и активировать процессы жизнедеятельности? На помощь придут специальные дыхательные упражнения.

Секрет правильного дыхания для здоровой жизни

Дыхание - это жизнь

Не секрет, что для поддержания оптимального веса важно грамотно питаться. Но со...

Кто-то и сегодня удивляется, увидев людей с «лыжными» палками, но с кроссовками на ногах. А между тем, этот вид спорта, известный у нас как скандинавская ходьба, набирает всё больше популярности. И хотя взгляд на таких «ходоков» со стороны может привести к мысли, что активность эта только для неподготовленных людей, всё не совсем так.

В чём польза скандинавской ходьбы

Финская ходьба, которую по непонятным причинам у нас чаще называют скандинавской или нордической, — это легкая физическая...