Как улучшить память

1. Встаньте на пол и немного покачайтесь на ступнях. Затем приложите руки на область сердца и представьте, что вы вдыхаете и выдыхаете воздух через сердце. «Подышите сердцем» 5 раз. Представляйте как воздух проходит сквозь ладони. Делайте это упражнение в течение дня для того, чтобы соединить свой ум и сердце, гармонизировать их. Руки в будущем прикладывать не обязательно.

2. Теперь начните глубоко дышать и представляйте себе, что вы вдыхаете энергию через сердце, немного задержите дыхание, а...

Женская энергия — это метафорическое понятие, которым обозначаются такие качества женщин, как нежность, забота, интуиция, эмпатия. Считается, что женская энергия символизирует творческую, жизнедающую силу природы.

Признаки недостатка женской энергии

Недостаток женской энергии может проявляться в различных симптомах и признаках. Вот некоторые из них:

Физическое и эмоциональное истощение: постоянное чувство усталости, отсутствие энергии и жизненного пламени.
Потеря интереса и страсти: утрата...

ПРОГРАММА ДЛЯ БЕССОННЫХ ЖЕНЩИН
Бессонница. Окончание.
Дорогая «Бабушка»! Пишет тебе «бессонная женщина» с большим стажем. Однако я не сдаюсь. Знаю, как бессонница изматывает и опустошает, поэтому-то и разработала целую систему мер против плохого сна. Надеюсь, что мой опыт также кому-то пригодится.

Хотя ложусь спать около двенадцати, часов в десять вечера отключаю телефон и включаю автоответчик, чтобы никакие новости не могли меня перед сном встревожить. Никогда не смотрю на ночь криминальных...

БОЛЕЗНЬ БЕХТЕРЕВА (АНКИЛОЗИРУЮЩИЙ СПОНДИЛАРТРИТ)
Анкилозирующий спондилоартрит назван именем известного русского невропатолога и психиатра В.М.Бехтерева, который впервые дал его клиническое описание и назвал «одеревенелостью позвоночника с искривлением». Это хроническое воспалительное заболевание, поражающее преимущественно суставы и связочный аппарат позвоночника, что постепенно приводит к ограничению движений в позвоночнике и изменению осанки больного.

По данным эпидемиологических...

Почему лимонная вода? Лимоны в изобилии содержат питательные вещества, в том числе витамин С, В-комплекс витаминов, кальций, железо, магний, калий и клетчатку. Интересный факт: они содержат больше калия, чем яблоки или виноград!

Если вы попробуете пить бокал лимонной воды каждое утро, эта привычка останется с вами навсегда, и ваш организм будет вам за это благодарен. Чтобы лимонный сок не оставался на эмали ваших зубов, важно разбавить его водой любой температуры, хотя рекомендуется теплой...

В наше время повышенное давление встречается у многих людей. К этому явлению необходимо относиться очень серьезно, поскольку оно повышает риск возникновения инфаркта миокарда, инсульта, грозит нарушениями сознания, развитием почечной или сердечной недостаточности. Кроме того, повышенное давление влечет за собой изменения в стеночках сосудов и сетчатке глаза, что в свою очередь может привести к ухудшению зрения и слепоте.

В нашем обществе на сегодняшний день к повышенному кровяному давлению как...

Когда маргинальные технологии побеждают…

Маргинальные технологии изредка могут побеждать передовые (1) (примечания см. в конце статьи), если случайно нащупают более перспективные возможности, открываемые самой природой, свойством вещества.
Например, первые довольно несовершенные медные орудия соседствовали с высококлассными каменными. Скорее всего поначалу их использовали те, кто не имел возможности заполучить хороший каменный топор или нож. Но медь, а позже на её основе, бронза для...

ОГОНЬ – ТРАВА С БОЛЕЗНЬЮ РЕЙНО СПРАВИЛАСЬ
Болезнь Рейна. Окончание.
Три совета доктора Николенко из Кировограда.
1. При болезни Рейно больше пейте. Вы избежите переохлаждения, если будете выпивать побольше жидкостей — горячего супа, травяного чая или мясного бульона.

2. Но остерегайтесь кофе! Кофе сокращает кровеносные сосуды. Если у вас болезнь Рейно, то наверняка, вам вряд ли захочется мешать своему кровообращению.

3. Избегайте употребления алкоголя. Алкоголь временно согреет ваши руки и...

В регуляции тепла нашего организма участвуют все системы и органы под руководством трех — сердца, печени и гипоталамуса. Печень при помощи биохимических реакций нагревает кровь. Прокачанная сердцем, та пробегает по всему телу, равномерно доставляя тепло во все его участки. Поэтому сосуды можно сравнить с трубами батарей центрального отопления.
Причины, по которым вам всегда холодно

В зависимости от внешней температуры «трубы» либо расширяются, чтобы отдавать лишнее тепло за пределы тела (летом...

Генетика — одна из наук, чьё бурное развитие ожидает человечество в ближайшие годы. Сейчас даже сами учёные не представляют себе всех возможностей, которые могут открыть человеку манипуляции с ДНК, но некоторые результаты многолетних опытов с геномом уже сегодня может ощутить на себе каждый — в мире набирают популярность пища, растения и домашние питомцы с изменённой ДНК. Если вы желаете завести такого очаровательного «мутанта» или отведать блюдо с необычными свойствами, вот несколько вариантов...