Это

1. «Эссенциализм». Грег МакКеон. О том, как расставить приоритеты в жизни, рационально использовать свои ограниченные ресурсы, делать меньше, а добиваться большего.

2. «От срочного к важному». Стив Макклетчи. Система, которая поможет избавиться от рутины в пользу важных дел, двигающих вас к цели.

3. «Хюгге, или уютное счастье по-датски». Хелен Рассел. Про счастье дома, в семье, с близкими людьми, про умиротворение, умение отдыхать, принятие.

4. «Осознанность: как обрести гармонию в...

№1

Примите такое исходное положение: станьте ровно, выпрямив спину, и поставьте ноги на ширину плеч.

Теперь подымите вверх руки и переплетите пальцы.

Начните медленные наклоны (как будто рубите дрова).

Количество повторений: от восьми до пятнадцати раз.

Данное упражнение тренирует сосуды головного мозга и сердечной системы.

№2

Для выполнения следующего упражнения укрепляющего сосуды ног и рук

необходимо делать махи ногами (начальное положение тела - то же, что и в...

Вышивать в прежние времена учили всех девочек: в народе верили, что определенные узоры могут защитить от любых невзгод. С помощью красивой вышивки можно привлечь достаток и счастье в жизнь.

Приметы, касающиеся вышивки, уходят корнями в глубокое прошлое. Наши предки трепетно относились к узорам и старались расшить каждую вещь, чтобы она приносила благополучие и удачу. Древние приметы помогут и в современном мире.

Вышивание само по себе является полезным занятием. Оно успокаивает нервную систему...

Сохранить прекрасную физическую форму можно с помощью специальной мантры. Она станет хорошим дополнением к упражнениям и диете и поспособствует быстрому избавлению от лишнего веса.

Чтение мантр в последние годы набирает популярность. При произнесении определенных звуков человек перенастраивает свое энергетическое поле и может притянуть в свою жизнь то, что ему необходимо.

Как правильно произносить мантры

Чтение мантр — целое искусство, которое может постичь каждый. Их читают нараспев, четко...

И снова тема смерти.
Почему некоторые люди умирают в старости тихо и спокойно, а другие уходят с трудом, в мучениях и до последнего цепляются за жизнь?

Почему умирают молодые?

Просматривая кадры сентябрьской видеозаписи, на которой, улыбающийся молодой человек, радуется жизни, подхватывает на руки свою малышку дочку, танцует и смеётся, остро понимаешь, как резко все может измениться, буквально за пару месяцев!
Болезнь приходит внезапно. Не спрашивая, готов ли ты?
И вот тут мне кажется...

Вымирание со скоростью в 2,5 процента в год оставит Землю без насекомых в течение столетия.

Печально, но на нашей планете сокращается число всех видов животных. Но в отличие от крупных, насекомые уже находятся на грани катастрофы. Более 40 процентов видов насекомых на Земле подвержены быстрому - порядка 2,5 процентов всей биомассы в год - сокращению численности, третьей части грозит скорое полное исчезновение.

К таким пугающим выводам приходят биологи на основе анализа, результаты которого...

Каждый хочет успешно и без лишних нервов сдать экзамены. В этом всегда могут помочь особые молитвы, обращенные к святым.

Многие люди тщательно готовятся к экзаменам, но чувство страха и неуверенность в себе всегда мешают сдать их легко и спокойно. Чтобы избежать лишнего стресса и нервов, необходимо знать несколько молитв, которые помогут пройти этот этап жизни с успехом.

Перед важным экзаменом следует посетить храм и помолиться перед иконами святых мучеников. Если такой возможности нет, то...

Для начала готовим необходимые ингредиенты. Возьмет за основу рецепт для 2 килограммов зеленого горошка. Естественно, вы самостоятельно можете уменьшать или увеличивать массу, при этом соблюдая пропорции составляющих необходимых для консервации. И так нам понадобятся:
· 2 килограмма зеленого горошка.
· Морковь средних размеров (2 штуки).
· Гвоздика (обычно 4 бутончика) или другие специи по усмотрению.
· Черный перец горошек (около 10 штук).
Для приготовления маринада на 1 литр воды необходимо...

На лето составляют грандиозные планы, ожидая долгожданного тепла и поры отпусков. Благодаря наблюдениям наших предков можно заранее узнать, каким будет лето и стоит ли ждать погодных сюрпризов в течение трех месяцев.

Приметы испокон веков помогали людям в жизни, помогая увидеть счастливые знаки судьбы и избежать неприятностей.

Июнь

Начало июня указывает на то, каким будет весь месяц. Если в первые 10 дней идет мелкий дождь, то вторая половина месяца, по примете, будет теплой и сухой.
Третьего...

Порядок в жизни является залогом успеха и открывает перед людьми множество перспектив. С помощью простых, но действенных советов каждый сможет справиться с трудностями и обрести благополучие.

Наведение порядка в жизни помогает не только понять свое предназначение, но и избавиться от сомнений. Используйте проверенные временем методы, призванные шаг за шагом менять жизнь людей в лучшую сторону. Благодаря этим действиям каждый сможет оставить за спиной тревоги и робость, а также достичь...