Изменения в жизни

Бессонные ночи могут иметь самые различные последствия. Когда вы спите меньше положенного одну или две ночи, это может привести к затуманенному, непродуктивному дню, но, как правило, не так опасно.

Но когда вы регулярно не высыпаетесь, вы довольно быстро начнете замечать целый ряд нежелательных последствий для здоровья.

Если вы будете спать на час или два меньше положенного, это может привести к:

замедленной реакции;

смене настроения;

высокому риску развития различных заболеваний...

С каждым полнолунием люди всегда задаются вопросом о его влиянии на нас. Мифы и легенды окружают это явление, но что говорят научные исследования о его реальном воздействии на нас?

Мифы и легенды

Полная луна всегда была объектом мифов и легенд, связанных с магией и загадочными силами. Некоторые верят, что полнолуние может вызывать более яркие сновидения или даже повышать эмоциональное состояние.

Научные факты

Несмотря на мифы, результаты научных исследований не всегда подтверждают их...

Головная боль может испортить день любому.

Особенно неприятно, когда она возникает неожиданно и, кажется, без видимых причин.

Однако нередко виновником таких болезненных ощущений является изменение погоды.

Давайте разберемся, как именно погодные условия могут влиять на наше самочувствие и что можно сделать, чтобы минимизировать неприятные последствия.

Почему погода влияет на наше самочувствие?

Некоторые люди буквально физически ощущают приближение дождя и другие изменения погоды. Научные...

Люди, работающие с документами и за компьютером, замечают: при длительной нагрузке глаза словно устают. Становится сложно разглядеть детали, появляется боль и дискомфорт в глазах, может быть слезотечение. Улучшение наступает после отдыха — при условии, что глаза при этом тоже отдыхают. Но если отдыха глазам нет, и усталость нарастает, зрение ухудшается.

В медицинской среде это явление называют астенопия, или синдром усталых глаз.

Почему возникает астенопия

Астенопия дословно переводится с...

Каждый год из нашей дорогой атмосферы в космос улетучивается около ста тысяч тонн газов. Это больше, чем Земля получает от космической пыли и метеоритов: 40 тысяч тонн. Пока атмосфера пополняется от внутренних ресурсов, но незавидная судьба Марса уже перед глазами, она может постигнуть и Землю.

Считается, что на высоте 500 км воздух так разрежен, что в нем практически не происходит столкновений молекул и ничто не мешает улететь молекулам в космос. А гравитация там, якобы, настолько слаба, что...

Споры по поводу того, кто должен играть роль сетевой полиции, управлять распределением доменных имен и сетевого трафика, имеют уже весьма продолжительную историю. Ожидается, что этот вопрос будет обсуждаться на Мировом саммите по проблемам информационного сообщества, который состоится в Тунисе в ноябре этого года.

Однако на прошлой неделе, не дожидаясь саммита, США уже заявили о своем несогласии с планами передачи контроля над Сетью в другие руки.

Произошло это на предварительной встрече...

Как изучают науку Каббала

Науку Каббала мы изучаем в том виде, в котором нам преподносят ее каббалисты, те, кто уже постигли общее мироздание. Они рассказывают нам о нем, начиная с той исходной точки, откуда все произошло, и от нее - сверху вниз до нашего мира.

Когда мы постигаем мироздание, как в свое время это сделали каббалисты, мы продвигаемся снизу вверх. Это два совершенно противоположных пути.

До тех пор, пока человек не постигнет полную картину, он не может вынести правильного...

Существует большой арсенал медико-биологических средств, помогающих решению задачи ускорения восстановительных процессов. К ним относят воздействие физических и гидротерапевтических процедур, различные виды массажа, прием витаминов и других фармакологических препаратов, использование лечебных мазей, гелей, спортивных кремов и растирок, компрессов и многое другое.

Имеется множество рекомендаций по применению в тренировочном процессе указанных средств восстановления работоспособности...

Существует большой арсенал медико-биологических средств, помогающих решению задачи ускорения восстановительных процессов. К ним относят воздействие физических и гидротерапевтических процедур, различные виды массажа, прием витаминов и других фармакологических препаратов, использование лечебных мазей, гелей, спортивных кремов и растирок, компрессов и многое другое.

Имеется множество рекомендаций по применению в тренировочном процессе указанных средств восстановления работоспособности...

Мы можем закрыть глаза и уши, не брать ничего в рот и засунуть вату в нос, но от пятого тактильного чувства мы избавиться не можем. Оно сопровождает нас всегда, а искусственное его отключение влечет серьезные последствия для психики.

Под осязательными, или тактильными (от латинского tactilis осязаемый), следует понимать два разных ощущения давления и температуры. Обычно, когда говорят об осязании, имеют в виду именно ощущение давления, прикосновения. Видимо, это происходит оттого, что при...