Изменение и цикличность

Физические упражнения помогают мозгу не только сопротивляться возрастному усыханию, но и улучшить когнитивные способности. Упражнения стимулируют работу мозга на оптимальном уровне, вызывая размножение нервных клеток, укрепляя их взаимосвязь и защищая их от повреждений.

Это происходит благодаря нескольким механизмам, одни из которых более понятны, другие - менее.

Например, омолаживающий эффект нейротрофического фактора головного мозга (BDNF). BDNF активирует стволовые клетки мозга для...

Сны…
Большую часть сознательной жизни эта тема была для меня безнадежно загадочной. Многочисленные попытки в ней разобраться не давали существенного продвижения в понимании. Не помогало ничего. Ни сонники разной природы, ни чтение разнообразной литературы по данной тематике в диапазоне авторов от осознанных сновидцев до психологов.

Особое место в ряду авторов занимал К. Г. Юнг. Особенность эта определялась тем, что чтение именно его книг впервые изменило до некоторой степени мое...

Весенняя перезагрузка по Знаку Зодиака: как восстановить силы и поднять настроение

Весна — время изменений, причем глобальных. Происходят они на всех уровнях — на физическом, эмоциональном, энергетическом. У представителей разных Знаков Зодиака это происходит по-разному.

Зачастую людям нужен какой-то толчок, какая-то помощь для того, чтобы «перезагрузиться». Поднять настроение весной представителям каждого из Знаков поможет желание развиваться и идти вперед. Конечно, есть подводные камни...

Если ваши внутренние часы сбились, немедленно обратитесь в ремонт! Или хотя бы прочитайте эту статью. Пожалуй, для многих не является секретом существование такой иерархической модели человеческих потребностей, как пирамида Маслоу.

И хотя она всячески подвергается критике, с одним поспорить сложно: американский психолог наглядно показал, что удовлетворение низших потребностей является необходимым условием для того, чтобы были удовлетворены и высшие. Об одной из таких потребностей и поговорим...

Может показаться, что ДНК — главный центр молекулы, без которой ее жизнь невозможна. На самом деле, ДНК — достаточно чувствительная сложная молекула, которая сама способна быстро изменяться и проявлять особенные свойства.

На нее оказывают влияние как наши мысли и намерения, так и факторы воздействия физического и химического характера.

Сложные цепочки генетических кодов, каждое звено которых может перестать работать или активизироваться в любую минуту, — вот что представляет собой...

Начиная с 25 летнего возраста человек вступает на путь старения. Этот процесс связан с замедлением активности обмена веществ, изменением гормонального фона, накапливанием последствий травм, остаточных послеинфекционных изменений в органах, накоплением стрессовых фиксаций в нервной системе.

Большую роль в процессе старения играет недостаточность рациональной физической активности, хроническое перенапряжение нервной системы, несбалансированное питание.

Паразитарные инвазии, неблагоприятная...

Мозг - загадочный орган, и исследователи только начинают понимать всю его сложность. Их открытия позволяют нам узнать все те причудливые вещи, которые могут перепрошить ваш мозг, включая смартфоны, авокадо и космические путешествия.

Alexa, Google и смартфоны

Чем больше мы полагаемся на гаджеты в запоминании информации, тем больше они нам нужны - это называется «когнитивная разгрузка». В одном из исследований участники, которые для получения информации ранее использовали Интернет...

Вопрос о том, существует ли глобальное потепление или нет, похоже, будет скоро закрыт даже среди самых отъявленных его скептиков. Последние изменения погоды, которые мы увидели этим летом свидетельствуют о том, что отрицать феномен глобального потепления уже не может никто, с каждым летом температура на градуснике во многих частях света становится все выше и выше. Горит Греция, Калифорния, от жары умирают люди в Канаде и Японии, в Алжире зарегистрирован новый температурный рекорд +51.3C, а в...

Юморист Алан Бердик, известный американский писатель и постоянный автор журнала The New Yorker, ответил на вопрос, что есть время и как заставить его лететь вспять, издал книгу «Куда летит время», в которой привёл увлекательное практическое исследование с достоверными фактами перемещения во времени и пространстве. В философии время это форма существования материи во время движения материализованных мыслей, чаяний и мечтаний. Иными словами, это период существования от начала зарождения до распада...

В России скажут, что таблицу Менделеева изобрел, конечно, Менделеев. Приятно видеть в соотечественниках таких первооткрывателей и первопроходцев, как И.И.Ползунов, Д.И.Менделеев, А.С.Попов, К.Э.Циолковский, С.П.Королев, Ю.А.Гагарин. Однако, на Западе почему-то фигурируют другие имена...

Д.И.Менделеев опубликовал свою первую схему периодической таблицы в 1869 г. в статье "Соотношение свойств и атомных весов элементов", извещение об открытии было разослано в феврале 1869 г. Сам Д.И.Менделеев дал...