Избыточный вес

Стресс уже стал нормой для современного человека, ведь мы живем в очень непростое и весьма динамичное время. Астрологи рассказали, как каждому из Знаков Зодиака можно легко снять стресс.

Даже если вы относитесь к одному из самых стрессоустойчивых Знаков Зодиака, это не значит, что вам не страшны проблемы и вы не можете перегореть. Пользуйтесь описанными ниже советами почаще, не дожидаясь того момента, когда вы будете полностью источены и вымотаны.

Овен

Овнам для снятия стресса лучше всего...

Кризис в любви и браке бывает у всех. Вопрос лишь в том, почему он наступает и как с ним справиться. Астрологи рассказали, что провоцирует появление кризиса в отношениях и как с ним можно бороться людям каждого из Знаков.

Овен

Овнам в моменты кризиса в отношениях лучше пребывать в уединении. Когда что-то не так, эти люди могут ляпнуть что-то не подумав, поступить импульсивно. Именно поэтому в периоды ссор и проблем в любви Овнам рекомендовано как можно чаще думать перед тем, как что-то сделать...

У каждого знака Зодиака есть свои принципы, которые становятся их жизненным кредо.

Овен: «Я добьюсь своего во что бы то ни стало»

Непробиваемость и бездумная рискованность – главные черты характера этого смельчака. Овен никогда не позволит себе пасовать перед трудностями. Он всегда будет мчаться напролом к своим целям, даже если ради этого ему придется хорошенько пройтись по головам.

Телец: «Не давайте мне непрошеных советов, и я не скажу, куда вам идти»

Больше всего на свете Тельцы не...

Если вы хотите быстро наладить с кем-то доверительные отношения, помните, что к каждому Знаку Зодиака нужен свой уникальный подход. Астрологи рассказали, как подружиться с человеком, зная его зодиакальный Знак.

Овен

С Овном все достаточно просто. Нужно сразу показать ему, что у вас много общего. Также с ним лучше не спорить, ведь это может вывести вас из себя. Эти люди неуступчивы и никогда не согласятся с вами просто так, из вежливости. Еще Овны обожают, когда им делают комплименты. Скажите...

Чувствуете себя напряженным, уставшим, прибавили в весе, несмотря на то, что придерживаетесь диеты и проводите тренировки? Возможно, ваш уровень кортизола слишком высок. Хотя синтез кортизола необходим для жизни: он помогает сохранять мотивацию, бодрствовать и реагировать на изменение условий среды, поддержание высокого уровня кортизола вредно. Продолжительное применение кортикостероидов и стресс - две главные причины высокого кортизола.

Хронически повышенный синтез кортизола связан с такими...

На сон каждый человек тратит где-то одну треть всей своей жизни. В последнее время люди все чаще и чаще стали страдать от бессонницы. Кто-то начинает принимать снотворные, кто-то пьет успокоительные чаи, но начать нужно с простых, но важных правил сна.

Что же такое гигиена/правила сна и как их соблюдать?

Качественный полноценный сон очень важен, именно благодаря нему мы просыпаемся отдохнувшими, бодрыми и счастливыми. Некачественный и неполноценный сон не просто приносит вред вашей работе или...

Терпение – одна из тех черт, которой не особо хвалятся, но она на самом деле весьма полезна. Если бы в мире существовали только импульсивные люди, конфликтов и опасностей было бы еще больше.

Когда вы сдержанны и терпеливы, вы в состоянии противостоять провокациям, раздражению или негативным ситуациям без жалоб. Вы справляетесь с самыми трудными обстоятельствами и всё делаете размеренно и правильно. Вы смиренно принимаете неудачи и ищете другое направление, в котором нужно идти.

Относитесь ли...

Кортизол или иными словами «гормон стресса» люди считают своим злейшим врагом. Некоторые полагают, что именно из-за этого гормона происходит набор веса, начинаются проблемы со сном, а мышечные ткани слабеют. Разобраться так ли это на самом деле или нет, вам поможет эта статья.

Кортизол является глюкортикостероидным гормоном, который вырабатывается корой надпочечников под действием гормона гипофиза. Если человек чувствует опасность, гипофиз решает, какое количество гормона выработать...

У каждого человека свои поводы для разочарований и обид. Но у знаков Зодиака есть общие уязвимости, которые обусловлены влиянием звезд на характер…

Овен

Решительности и напора Овнов хватит на то, чтобы проломить стену — в отношениях ли, в карьере или в увлечениях, неважно. Но из этого проистекает и источник раздражения, общий для всех «круторогих»: они терпеть не могут, когда на них навешивают ярлык «слишком импульсивных», а их решения и поступки называют «небрежными».

Телец

Тельцы любят...

Всем нам хочется, чтобы судьба была к нам благосклонна, но не всегда получается достичь этого. Астрологи провели анализ того, как можно каждому Знаку Зодиака улучшить свою карму и привлечь в жизнь больше удачи.

Кармические законы действуют на всех нас. Они универсальны, нерушимы и не подвергаются сомнениям. Если вы хотите улучшить свою текущую и будущую жизнь, то нужно помнить про ваши возможные проблемы в прошлых воплощениях.

Овен

Главная кармическая задача Овнов — поиски вдохновения для...