Холодная голова

КАК ВОЗВРАТИТЬ МУЖСКУЮ СИЛУ?
Получив немало писем от читателей газеты, обратила внимание на часто повторяющийся вопрос, вынесенный в заголовок. В частности, ко мне обратился не очень молодой, средних лет, всеми уважаемый в Кировоградской области мужчина. Написал, какие только дорогие лекарства ни принимал, а ничего не помогает. Тогда тайком от жены он решил обратиться к бабкам, и одна из них дала ему мой адрес. Жена усекла и говорит: «Ты и вправду надеешься, что Любовь Ефимовна ответит на твое...

Оказывается, очень большое значение имеет то, в какую сторону вы спите головой. Эксперты рассказали, в какую сторону спать лучше и почему. Это поможет вам привлечь удачу и повысить шансы на успех в делах.

Для здорового и правильного сна важны многие аспекты, в том числе соблюдение режима. Есть как минимум пять веских причин ложиться и вставать вовремя. После того, как вы настроите правильный режим, постарайтесь правильно выбрать направление головы во время сна.

Что значит спать в какую-то...

Еще вчера казалось, что лето будет вечно, однако климат средней полосы расставил все по своим местам: опять смена сезона, смена ритма жизни, смена декораций. В том числе и на приусадебном участке. Садовод или ландшафтный архитектор в наших краях, как нигде, вынужден принимать во внимание и осенний пронизывающий ветер, и зимние холода, и снежный покров, и прочие погодные сюрпризы.

Ведь его творению надлежит оставаться в гармонии с природным окружением и органично меняться вместе с временами...

Полноценный сон — залог успеха. Правильно организовать его, избавиться от бессонницы, кошмаров и других проблем со сном поможет учение фэн-шуй.

Спальня — место уединения, полноценного отдыха и комфортного сна. Главная цель правильного оформления этой комнаты — это улучшение циркуляции энергии Ци. Именно она отвечает за счастье, благополучие и процветание. Важно правильно выбрать комнату, кровать, дизайн интерьера, а также узнать, в каком направлении лучше спать. Специалисты рекомендуют...

ЧТОБЫ ВАША КРОВЬ ЛУЧШЕ ГРЕЛА НОГИ И НЕСЛА ИМ ОЩУЩЕНИЕ ТЕПЛА
Очень хочется услышать ваше мнение по поводу моей давней проблемы. Мне 50 лет. Заболевания: камни в желчном пузыре, низкий гемоглобин с детства, три среднего размера маточные фибромы, бессонница. С 2010 года у меня ощущение «ледяных» ног, иногда одновременно в них чувствуется легкое онемение. Большую часть времени ощущаю боль в мышцах от ступней до колен или выше. Тянущие боли, как будто после изнуряющей физической работы, хотя таковой...

Несмотря на то, что голова и шея не выглядят как скопление мышечной массы, мышцы там все-таки есть, а значит могут образоваться и мышечные блоки, которые не только доставляют физический дискомфорт, но и влияют на психологическое состояние.

4 мышечных зажима головы и шеи, на которые стоит обратить внимание, чтобы гармонизировать тело и психику:

Каска неврастеника: волосистая часть головы, лоб, затылок.
Симптоматика: ощущение стянутости головы, будто на голове «резиновая плавательная шапочка...

За 30 месяцев Джон Гэбриэл скинул 100 килограммов без всяких диет. Потому что в первую очередь нужно навести порядок не в тарелке, а в голове, да и в жизни вообще, считает он.

Нас впечатлил подход Джона к вопросу похудания. Он не стал слепо полагаться на советы диетологов, а прибегнул к помощи собственной головы.

Джон, брокер с Уолл-стрит, привык систематизировать любую информацию, которая приходит ему на ум. Вот его 7 правил для успешного похудения (опуская все биохимические и гормональные...

Чтобы избавиться от головной боли, нельзя от нее прятаться, установили ученые. Люди, страдающие мигренями, не должны избегать условий или явлений, которые вызывают у них приступы этой болезни. К такому выводу пришли австралийские ученые из Мельбурна.

По их словам, тот, кто пытается сознательно предотвратить появление болезненных симптомов, наоборот, подвергает себя опасности усилить боли.

Исследователи из университета RMIT University, таким образом, опровергают традиционные рекомендации...

Действительно, многие женщины, полные и не очень, так переживают от сознания недостатков своего тела, что становятся бесформенными. "Я встречала многих людей, которые избегали смотреть на себя и нагружать себя физически, — говорит д-р Робинсон, ведущая групповые занятия с тучными женщинами.

— По-видимому, они считают, что, не обращая внимания на свои фигуры, они ограждают себя от душевных переживаний. К счастью, это не очень-то помогает. Но такой настрой делает вас еще менее активной...

Азия и Тихоокеанский регион являются самыми неблагополучными на Земле по количеству природных катастроф и численности населения, пострадавшего в результате стихийных бедствий. Наиболее подвержены климатическим изменениям Бангладеш, Индия, Непал, Филиппины, Афганистан и Мьянма, пишет ecoportal.su.

За минувшие два года 42 миллиона человек были вынуждены бежать в более безопасные районы, опубликовал в своем отчете Азиатский банк развития (Asian Development Bank). Из них почти 32 миллиона человек...