Главное

Сентябрь обычно еще балует теплой погодой, однако все понимают, что это уже начало периода холодов, дождей и простуд. Но если повлиять на природу мы не можем, то позаботиться о своем иммунитете под силу каждому. Чтобы осень прошла без простуд и ОРВИ, надо уже сейчас внести некоторые изменения в свою диету и образ жизни. Эта статья о том, как осенью укрепить иммунитет и пережить период холодов без простуд.

Что такое иммунитет и зачем он нужен

Иммунитет – это эволюционно сформировавшийся...

Министерство здравоохранения и социального развития России провело интернет-опрос с целью выяснить, что необходимо людям для состояния душевной гармонии. Это исследование, в котором приняло участие более 11 тысяч человек , было приурочено к Всемирному дню психического здоровья, который отмечался на этой неделе.

Выяснилось, что более сорока процента опрошенных чувствуют себя комфортно, если у них есть цель в жизни и крепкая семья. Есть респонденты, кому для душевной гармонии необходимо хорошо...

Мужчины более склонны к перееданию, нежели женщины. Причем, толкает их в объятья обжорства массовая культура. К такому выводу пришла диетолог Медицинского колледжа Университета Мэриленда (США) Джейн Якубчик.

Чрезмерное поглощение пищи – это проявление психогенной булимии. Так называется болезнь, характеризующаяся приступами «сверхаппетита» и сопровождающаяся чувством мучительного голода. Сама по себе, эта патология встречается не слишком часто. Но специалисты по питанию отмечают неуклонный...

В жизни каждого индивидуума обязательно должны быть определенные принципы и мировоззрения, которые имеют для него большое значение. Ваши основные приоритеты делают вас самим собой: они определяют, какие шаги вы предпримете в жизни, каковы ваши цели, какими людьми себя окружаете, как хотите, чтобы другие воспринимали вас и т.д.

И вот каковы ваши главные жизненные ценности, на основании вашего знака Зодиака:

Овен: отстаивание своих прав

Овен боится быть брошенным, поэтому отстаивает и защищает...

Существует мнение, что старение – вовсе не естественный процесс для человеческого организма. Ведь если подумать, действительно, что замедляет регенерацию клеток и обновление, ранее без проблем восстанавливающихся структур?

В какой-то момент жизни в биологической системе человеческого тела как будто бы включается некая программа, направляющая нас в сторону самоликвидации. Обменные процессы в клетках резко сбавляют в скорости, органы теряют способность к самовосстановлению, и все функции...

Аюрведа — это индийское философское учение о том, как укрепить свое здоровье и энергетику. Настало время познакомиться с этим древним учением поближе, чтобы перенять для себя что-то полезное.

У современного человека довольно много проблем, из-за которых он теряет здоровье и хорошее настроение. Простые принципы аюрведы помогут вам понять, как исправить такую тенденцию.

Как появилась аюрведа

Это произошло несколько тысяч лет назад. Согласно мнению историков и других ученых, этому учению уже...

1. Отпускайте людей и ситуации

Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса:

«Будет ли это важно для меня через 5 лет?»,
«Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?» 2. В конце каждой недели отвечайте на вопросы:

«Что я изучил на прошлой неделе?»
«Самое большое достижение за неделю?»
«Какой момент на этой неделе был самым...

Каждый человек обладает внутренней силой, которая помогает ему быть на шаг впереди остальных. Мы редко принимаем это во внимание, но Зодиакальный Знак наделяет нас особенными талантами и способностями, незаменимыми в достижении целей.

У каждого Знака Зодиака есть целый ряд сильных сторон и врожденных талантов, но есть одна сила, которая доминирует над остальными. Именно она подталкивает на большие свершения, помогает достигать успеха и раскрывать свой потенциал. Эта сила — ваша визитная...

Гороскоп с давних веков помогает человеку как можно лучше понять свои достоинства и недостатки. Чтобы тщательно проработать страхи, необходимо все о них знать.

Овен

Овны — идеалисты по своей природе. Они любыми путями готовы добиться целей. Представители этого знака зодиака не щадят сил на пути к мечте. Поэтому боятся не достичь успеха. Любые ограничения вызывают у них переживания. Например, страшит клаустрофобия (боязнь замкнутых пространств). Иногда страдают исолофобией (страх одиночества...

Мы даже не осознаем, насколько противоречивыми личностями являемся. Вот что на самом деле скрывается за маской каждого знака Зодиака…

Овен: хотя кажется, что Овны просто созданы для многочисленных приключений, полных адреналина, на самом деле представители этого знака внутри являются довольно пугливыми людьми.

Телец: можно найти не так много людей, которые флиртуют так же неумело, как Тельцы, но не позволяйте этому впечатлению обмануть себя – за их неуклюжими попытками познакомиться скрывается...