Фолософия потребление

Львиная доля информации об управлении весом, которая есть в свободном доступе, далека от истины. Вот шесть распространенных мифов о весе. Знать о них полезно, чтобы избежать ошибок в контроле над своим телом.

1. Весы говорят сами за себя: вес тела — основа здоровья

Лишний вес связывают с негативными последствиями для здоровья. Тем более, когда имеется избыток жировых накоплений.

Но, когда вы становитесь на весы, важно учитывать и состав тела. Например, мускулы, костная ткань и вода весят...

Каждый, кто сидел на диете, согласится, что самый главный враг похудения – это чувство голода. Сократив потребление калорий и «вредной» пищи можно успешно, и без особых усилий, сбрасывать лишние килограммы.

Но как это сделать, если постоянно хочется есть?

Мы подобрали самые эффективные способы избавиться от чувства голода, воспользовавшись которыми, вы не только будете чувствовать себя более комфортно, но и сможете легко сбросить лишний вес.

Если вы наоборот не можете набрать вес, то вам...

История.

Читинский острог (другие названия — Читинское плотбище, Читинская слобода) — поселение, возникшее в устье рек Ингода, и Чита, история. которого связана с походами российских землепроходцев второй половины XVII века. В 1653 году отряд казаков Петра Бекетова, перевалив через Яблоновый хребет, построил на реке Ингоде зимовье и плотбище.

Позже плотбище было оборудовано ниже по течению реки Ингода ближе к месту слияния с рекой Чита, а затем перенесено на левый берег, не далеко от места...