Финская ходьба
Интересные новости и статьи по теме Финская ходьба из мира науки, здоровья, музыки, автомобилестроения вы найдете в ленте статей нашего онлайн Журнала.
Оздоровительная ходьба
Для поддержания здоровья и профилактики возникающих с возрастом болезней современный человек должен ежедневно преодолевать дистанцию в 10 тыс. шагов и вдобавок к этому каждую неделю примерно час уделять быстрой ходьбе. Такие советы содержатся в распространенном сегодня в Токио докладе министерства здравоохранения и труда Японии.
На его основе специальный комитет этого ведомства в течение года должен подготовить официальные рекомендации для населения страны.
Эксперты министерства пришли к...
На его основе специальный комитет этого ведомства в течение года должен подготовить официальные рекомендации для населения страны.
Эксперты министерства пришли к...
Размахивание руками при ходьбе
Голландский специалист по биомеханике опубликовал исследование, в котором разъясняется, почему люди размахивают руками во время ходьбы. "Долгое время считалось, что размахивание руками при ходьбе досталось нам в наследие от наших предков, которые ходили на четырех конечностях.
Но ученые до недавних пор точно не знали, зачем мы это делаем", - пишет автор статьи Иан Сэмпл.
Стив Коллинс из Университета Дельфта (Нидерланды) изучил походку добровольцев, упражняющихся на беговой дорожке. Его...
Но ученые до недавних пор точно не знали, зачем мы это делаем", - пишет автор статьи Иан Сэмпл.
Стив Коллинс из Университета Дельфта (Нидерланды) изучил походку добровольцев, упражняющихся на беговой дорожке. Его...
Быстрая ходьба
Глава исследований Джейкоб Саттлмейр и его коллеги собирали данные о ежедневной физической активности женщин, будь то бег трусцой, езда на велосипеде, танцы, теннис, сквош, плавание и любые другие виды. Они также разделили всю группу обследуемых на 4 класса, согласно темпу их повседневной ходьбы:
• «заурядные ходоки», то есть, те, кто перемещается со скоростью 3-3,5 км/час;
• «средние ходоки», передвигающиеся со скоростью от 3,5 до 4,7 км/час;
• любители быстрой ходьбы, обычно...
• «заурядные ходоки», то есть, те, кто перемещается со скоростью 3-3,5 км/час;
• «средние ходоки», передвигающиеся со скоростью от 3,5 до 4,7 км/час;
• любители быстрой ходьбы, обычно...
О пользе ходьбы
Обыкновенная ходьба может оказаться эффективней работы до седьмого пота в тренажерном зале, считают ученые из Университета Альберты в Канаде. Они выяснили, что пешие прогулки полезнее для сердца, да и не забросить такие тренировки гораздо проще.
Ученые пригласили 128 добровольцев, ведущих малоподвижный образ жизни, и при их помощи сравнили две программа тренировок: традиционные упражнения в тренажерном зале и ходьбу.
Для этого добровольцам выдали шагомеры, а схемы тренировок...
Ученые пригласили 128 добровольцев, ведущих малоподвижный образ жизни, и при их помощи сравнили две программа тренировок: традиционные упражнения в тренажерном зале и ходьбу.
Для этого добровольцам выдали шагомеры, а схемы тренировок...
Научить парализованных ходьбе
После двух лет, проведенных в инвалидном кресле, 39-летняя англичанка Джинет Скайс (Jeanette Sykes) снова встала на ноги. Это оказалось возможным благодаря новому реабилитационному тренажеру Lokomat от швейцарской компании Hocoma, сообщает Daily Telegraph.
Фирас Джамиль (Firas Jamil), директор центра спинномозговых травм в Пиндерфилдской больнице (Pinderfields Hospital), Уэйкфилд, Великобритания, объясняет, что Lokomat позволяет парализованным больным двигать ногами, имитируя обычную ходьбу...
Фирас Джамиль (Firas Jamil), директор центра спинномозговых травм в Пиндерфилдской больнице (Pinderfields Hospital), Уэйкфилд, Великобритания, объясняет, что Lokomat позволяет парализованным больным двигать ногами, имитируя обычную ходьбу...
Научить парализованных ходьбе
После двух лет, проведенных в инвалидном кресле, 39-летняя англичанка Джинет Скайс (Jeanette Sykes) снова встала на ноги. Это оказалось возможным благодаря новому реабилитационному тренажеру Lokomat от швейцарской компании Hocoma, сообщает Daily Telegraph.
Фирас Джамиль (Firas Jamil), директор центра спинномозговых травм в Пиндерфилдской больнице (Pinderfields Hospital), Уэйкфилд, Великобритания, объясняет, что Lokomat позволяет парализованным больным двигать ногами, имитируя обычную ходьбу...
Фирас Джамиль (Firas Jamil), директор центра спинномозговых травм в Пиндерфилдской больнице (Pinderfields Hospital), Уэйкфилд, Великобритания, объясняет, что Lokomat позволяет парализованным больным двигать ногами, имитируя обычную ходьбу...
Усталость при ходьбе
Но вот вопрос: почему происходит так, а не иначе?
Нет, причиной тому не «иная походка» или «менее рациональный удельный — относимый к одному шагу — метаболизм». Ларчик открывается просто: всё дело в их росте. Невысокие устают быстрее, так как ту же дистанцию покрывают за большее количество шагов.
Их шаг короче. Г-н Уэйланд и трое его коллег разложили «проблему» по полочкам раз и навсегда. Закрыли её, что называется, для себя (всем остальным, полагаем, всё было понятно без математических...
Нет, причиной тому не «иная походка» или «менее рациональный удельный — относимый к одному шагу — метаболизм». Ларчик открывается просто: всё дело в их росте. Невысокие устают быстрее, так как ту же дистанцию покрывают за большее количество шагов.
Их шаг короче. Г-н Уэйланд и трое его коллег разложили «проблему» по полочкам раз и навсегда. Закрыли её, что называется, для себя (всем остальным, полагаем, всё было понятно без математических...
Горячие финские парни
Сколько мифов у нас, в России, про соседей финнов!
Давайте попробуем в них разобраться.
Исходя из анекдотов, у них, как и в России, две большие проблемы.
У нас это дураки и дороги, а в стране болот (SUOMI) – «заторможенность» и пьянство.
Что ж, финны действительно любят выпить. Но во время своего пребывания в Хельсинки я не видел ни одного пьющего. Хмельные напитки у них продаются в определенных местах и в строго определенное время. Нарушение правил или порядка для финна – высшая...
Давайте попробуем в них разобраться.
Исходя из анекдотов, у них, как и в России, две большие проблемы.
У нас это дураки и дороги, а в стране болот (SUOMI) – «заторможенность» и пьянство.
Что ж, финны действительно любят выпить. Но во время своего пребывания в Хельсинки я не видел ни одного пьющего. Хмельные напитки у них продаются в определенных местах и в строго определенное время. Нарушение правил или порядка для финна – высшая...
Эффективная ходьба
Кратчайшее расстояние между двумя точками рассчитывается по прямой линии, но при передвижении вверх и вниз по крутым склонам, самый быстрый и легкий путь часто проходит по зигзагу.
Данный вывод сделали ученые из Вашингтонского университета, создавшие модель пешего передвижения человека по местности с холмистым рельефом.
Выяснено, что существует критическая точка крутизны уклона, когда движение напрямую становится неэффективным с точки зрения затрат ресурсов организма. Человек начинает...
Данный вывод сделали ученые из Вашингтонского университета, создавшие модель пешего передвижения человека по местности с холмистым рельефом.
Выяснено, что существует критическая точка крутизны уклона, когда движение напрямую становится неэффективным с точки зрения затрат ресурсов организма. Человек начинает...
Почему необязательно ходить 10000 шагов в день для здоровья
Необязательно ходить 10 000 шагов в день для улучшения здоровья. Как показало новое исследование эта цифра может быть намного ниже.
Многие слышали о том, что человеку нужно проходить 10 тысяч шагов в день для хорошего самочувствия и здоровья.
Однако мало кто знает, откуда взялась эта цифра. На самом деле, рекомендация о 10 000 шагах не была основана на каких-либо исследованиях, а была частью рекламной кампании 1965 года в Японии, целью которой была продажа шагомеров.
С тех пор эксперты...
Многие слышали о том, что человеку нужно проходить 10 тысяч шагов в день для хорошего самочувствия и здоровья.
Однако мало кто знает, откуда взялась эта цифра. На самом деле, рекомендация о 10 000 шагах не была основана на каких-либо исследованиях, а была частью рекламной кампании 1965 года в Японии, целью которой была продажа шагомеров.
С тех пор эксперты...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Финская ходьба вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Журнал ]