Фазы сна

В любых физических и медитативных тренингах расслабление играет важную роль.

После физической нагрузки важно правильно расслабиться и отдохнуть.

Для медитации важно находиться в расслабленном состоянии, чтобы физические зажимы не мешали течению мыслей и энергии.

Однако, многие могут заметить, что расслабление получается неполным или не достигается вообще. Бывает, что тело просто не привыкло полноценно расслабляться.

Как научиться расслабляться?
Одну из наиболее быстрых и...

Интересный эксперимент провели американские ученые. Объектом исследований стали 30 студентов университета – 15 мужчин и 15 женщин, чьи амурные отношения находились на начальной стадии развития!

Участникам эксперимента, в чьих руках находился тепловой датчик, показывали фотографии их партнеров.

В это же время в их ладони направлялись незначительные «порции» боли. Сканирование мозга студентов с помощью прибора магнитно-резонансной томографии показало, что впечатления, вызванные фотографией...

В природе есть общие законы развития: рождение, созревание, максимальная эффективность и угасание. Именно эта четвертая фаза и есть тема этой статьи.

Старость - это отсроченнная наследственная болезнь, врожденное заболевание, которое проявляется через несколько десятков лет.

Так определили ученые и предполагают наличие ошибки природы в каком-то модуле химических связей, надеясь, что, найдя ее и исправив, можно жить и жить... Они ищут "старящую машину", хотят понять комплексные причины...

За первую, острую фазу кризиса (с января по август) российские власти раздали регионам денег в виде федеральных трансфертов в 1,5 раза больше, чем годом раньше. И потрачены они чрезвычайно неэффективно, - считает директор региональных программ Независимого института социальной политики Наталья Зубаревич

Попытка решить проблемы кризиса финансовыми вливаниями привела к тому, что некоторые регионы просто начали во что-то инвестировать. Чтобы поддержать рынок труда, сосредоточили внимание на...

С географией ничего не поделаешь, но хронология - другое дело. В конце концов ее точность во многом зависит от метода исследования.

Возраст

В знаменитой книге Дж.Хокинса и Дж.Уайта "Разгадка тайны Стоунхенджа" (Лондон.

1966; Москва, 1973 и 1984) возраст "первой очереди" памятника - Стоунхенджа-I, как говорят исследователи, - определен в 4 тысячи лет (точнее говоря, его создание отнесено к XIX веку до н.э. плюс-минус 100 лет). Но это не единственное мнение.

При использовании...

В минувшем году сообщество участников русской Википедии было награждено премией «РОТОР» в номинации «Интернет-сообщество года».

Википедия (англ. Wikipedia) - общедоступная многоязычная универсальная интернет-энциклопедия открылась 15 января 2001 года и первоначально содержала в себе 20 00 статей.

Сегодня только ее русскоязычный ресурс насчитывает более 600 000 статей, что в несколько раз больше, чем содержит БСЭ. А общая база даных состоит из 17 миллионов статей

В Википедию приходят две...

Давным-давно на заре туманной юности ко мне в руки попал заляпанный полинялый факс, на котором сером по белому было написано: «Как худеют японки». Ниже шли «дни» и продукты. Рацион так себе. Я бы «не клюнула» на эту диету, если бы не мой дядя, который, презрев условности, стал сбрасывать килограммы согласно методе жительниц страны восходящего солнца.

Результат меня впечатлил, и я решила попробовать. Через какое-то время от сыра, яблок и рыбы стало тошно, вес остался тем же, а вот силы куда-то...

Аналитическое досье
Бывший советский шпион в Европе - Резун, а ныне, преуспевающий писатель, избравший себе псевдоним: Суворов, в ряде своих исследований убеждённо доказывает массовому читателю, обманутому вдоль и поперек, что, мол, Сталин готовился на полном серьёзе напасть на Гитлера. Причем, внезапно для фашистской Германии. Но фюрер опередил советского диктатора в вероломстве, и первым нанёс превентивный удар. И это выдается за величайшее открытие столетия.

Так вот, Сталин и в мыслях...

"Никто сейчас не знает, где он. Мы пытаемся это выяснить", - сказал глава Переходного Национального совета Ливии Мустафа Абдель Джалиль. Речь идет о судьбе ливийского лидера Муамара Каддафи.

В понедельник повстанцам удалось захватить весь Триполи, за исключением района Баб-аль-Азизия, где расположена резиденция Каддафи, сообщают международные новостные агентства.

Первая атака на город была проведена в ночь с субботы на воскресенье. Широкое наступление на правительственные войска...

В 2011 году население планеты превысит семь миллиардов человек. А к 2100 году практически каждый третий житель планеты будет африканцем. Об этом говорится в докладе французского Национального института демографических исследований.

В своих расчетах специалисты ссылаются на то, что в мире резко замедлились темпы увеличения численности населения. Так, если 50 лет назад коэффициент рождаемости составлял 4,5 на каждую женщину, то сегодня он опустился до 2,6. Если проследить этот показатель по...