Дыхание при стрессе

Был момент в моей жизни, когда нервная система совсем расшаталась. Слишком много стрессов, волнений, проблем. В результате – невроз. Проблема осложнялась тем, что в тот момент я еще кормила младшую дочку грудью, и никаких лекарств принимать мне было нельзя.

Я даже думала, что у меня исчезнет молоко, но все обошлось. А помогли мне медовые ванны, именно они стали настоящим спасением.

Приготовить ванну просто: все, что вам понадобится, – это мед. Наполните ванну водой [температура 37 градусов...

На сегодняшний день онкологию можно определить даже по дыханию. Медики Израиля научились это делать.

Проведя инновационное исследование, медики установили, что с помощью несложного анализа можно диагностировать рак желудка.

Испытание проводилось на 130 участниках. С помощью данного эксперимента ученые Израиля и Китая установили, что диагноз рак подтверждается с точностью до 90%. С помощью такого теста можно исключить и другие заболевания желудка. Ожидается, что данная процедура позволит...

В связи с чем у меня нет полового инстинкта мужчины, в связи с какой медитацией?

Дело в том, что я на женщину смотрю глазами маньджари (интимной служанки Радхики) и смотрю на женщину как на отражение эмоционального образа Радхи в зеркале моего сознания. Иначе говоря, я служу этому образу, как служанка.

Мужчина хочет тела женщины. Он смотрит на ноги женщины, на попу её, на грудь. Оно может быть красивым, нежным, приятно пахнуть. Мужчине приятно помять мягкие сиськи и твёрдые возбуждённые...

Мы не можем жить как запрограммированные машины. Бывают моменты, когда не нервничать просто невозможно. В такие минуты стоит остановиться и не драматизировать события, чтобы сохранить нервы в порядке. Как привести себя в нормальное состояние «Правде.ру» рассказала психолог

Если вы запутались и никак не можете найти решение давно мучающей вас проблемы, то сядьте перед зеркалом и начните проговаривать ситуацию вслух. Сначала вам подобное занятие покажется странным, но потом привыкните и, скорее...

Будьте терпимы к своим детям, вступившим в пубертатный возраст – они тяжелее, чем все остальные возрастные группы, переносят стрессовые ситуации.Если у детей до подросткового возраста и взрослых организм активно борется с последствиями обрушившегося на них стресса, вырабатывая гормоны успокоения и нормализуя состояние нервной системы, то в возрасте 11-15 лет у человека всё происходит не так.

Эти же самые гормоны, выработанные в угнетенном состоянии, у подростка ещё больше усугубляют его...

Употребление в пищу куркумина - натурального ингредиента острой куркумы - способствует значительному снижению вероятности развития сердечной недостаточности и увеличения размеров сердца. Об этом сообщили ученые из Кардиоцентра Питера Манка при поликлинике общего назначения в Торонто.

Результаты нового исследования были опубликованы в последнем номере журнала "Journal of Clinical Investigation" в статье под названием "Куркумин предотвращает и изменяет ход заболевания мышечной сердечной...

Науке стало ясно, почему дети, да и взрослые любят мороженое. Оказалось, что оно великолепно снимает стресс. Молоко и сливки содержат триптофан – эффективный природный транквилизатор, успокаивающий нервную систему, поднимающий настроение, помогающий справиться с бессонницей.

Что же касается шоколада, который нередко украшает наше любимое холодное лакомство, то долгое время считали, что он воздействует на мозг подобно наркотику. Дурная слава тянулась за шоколадом и какао с тех пор, как...

Науке стало ясно, почему дети, да и взрослые любят мороженое. Оказалось, что оно великолепно снимает стресс. Молоко и сливки содержат триптофан – эффективный природный транквилизатор, успокаивающий нервную систему и поднимающий настроение.

Что же касается шоколада, который нередко украшает наше любимое холодное лакомство, то долгое время считали, что он воздействует на мозг подобно наркотику. Дурная слава тянулась за шоколадом и какао с тех пор, как калифорнийский фармаколог Пианелли и его...

В рамках эксперимента были проанализированы действия молодых (18-33 лет) и пожилых (65-89 лет) людей. Им предлагалось на небольшое время опустить руку в емкость с ледяной водой (таким образом, имитировался физический стресс), после чего проследовать на автомобильный тренажер.

На тренажере они должны были имитировать действия водителя, перед автомобилем которого загорелся желтый сигнал светофора. Это совершенно стандартная ситуация на дороге, которая, тем не менее, потенциально может угрожать...

Ученые из лаборатории взаимодействия человека и природы университета Вашингтона установили, что если смотреть на природу, то можно снизить уровень стресса. В исследовании части пациентам предлагалось смотреть на живописные места за окном, а другой части – просматривать передачи по плазменному телевизору.

Частота сердечных сокращений снижалась в том случае, если люди смотрели в окно. А просмотр телевизора имел не больше эффекта на сердце, чем разглядывание пустой стены, отмечают ученые. Данные...