Долгосрочный

В идеальном мире все мы жили бы дольше и знали, когда всему придет конец. В таком случае у вас была бы возможность заранее привести свои дела в порядок и подготовиться к смерти. С другой стороны, знать наперед, когда вы умрете, это ужасно.

Но независимо от того, хотите вы знать это или нет, всех нас одинаково интересует одна вещь: почему одни люди живут дольше других. И хотя однозначного научного обоснования данного факта не существует, все же есть несколько предполагаемых объяснений разной...

Может ли быть что-то общее между философским учением, возникшим за 300 лет до нашей эры, и самой популярной современной психотерапией? Да — если это стоицизм и когнитивно-поведенческая терапия. Создатель КПТ, американский психиатр Аарон Бек, часто напрямую ссылался на идеи римского императора-стоика Марка Аврелия.

Этим примером вдохновился и современный психотерапевт, тоже стоик, Дональд Робертсон. В своей книге «Думать как римский император» он на примерах из жизни Марка Аврелия показывает...

Если глядя на фото этого ребенка, вы зевнули, вы подверглись эффекту под названием “заразительное зевание”.

Но почему зевание заразительно? Почему люди зевают, когда другие зевают вокруг них? Попытаемся разобраться! Читайте, будет интересно.

Исследование заразительного зевания

Недавно в журнале Current Biology было проведено исследование этого феномена. Ученые стремились лучше понять, почему зевание заразно.

Кстати, люди не единственные, кто так делает. Обезьяны, шимпанзе и даже собаки часто...

В каждую женщину можно влюбиться, ведь в каждой есть какая-то изюминка. Астрологи составили рейтинг самых притягательных дам по Знаку Зодиака, чтобы вы смогли узнать, кому природа подарила больше шансов на победу в любви, чем остальным.

12 место: Телец

Эти дамы очень красивы внешне, но именно это и отпугивает от них мужчин. Они очень притягательны, но глядя на них, мужчины понимают, что их ждет непростая задачка. Более того, Тельцы еще и самодостаточны, умны, расчетливы. Эти дамы могут сами за...

Некоторые из нас действительно способны откладывать деньги. Они тратят меньше, а откладывают больше…

Познакомьтесь со знаками Зодиака, которые принимают самые лучшие финансовые решения.

Весы

Представители Весов — личности очень экономные. Они откладывают достаточно денег, не делая при этом свою жизнь менее комфортной. Эти люди не совершают спонтанных покупок и порой являются самыми ответственными среди всех присутствующих.

Дева

Дева — это знак стихии Земли, которого отличает его...

Авокадо содержит мононенасыщенные жирные кислоты, необходимые организму: они нормализуют функции сердца, стабилизируют содержание липидов в крови, снижают риск диабета. Жирные кислоты работают в синтезе природных антидепрессантов, снижая беспокойство, позитивно влияя на ЦНС. Антиоксидант глутатион в составе авокадо способствует предупреждению хронической усталости.

Авокадо содержит много калия, клетчатки и ненасыщенных жирных кислот. Поэтому добавление продукта в рацион помогает нормализовать...

Между деменцией и сердечными заболеваниями существует множество диетических связей. Чрезмерное потребление сахара/обработанной фруктозы, зерновых продуктов и трансжиров - это те три фактора, которые способствуют развитию этих заболеваний.

Трансжиры и их влияние на организм человека

Неудивительно, что недавние исследования продемонстрировали, что заболевание сердца также увеличивает риск развития болезни Альцгеймера, серьезной и смертельной формы деменции.

По мнению авторов, повреждение...

Сегодня мы поговорим про минимализм в повседневной жизни. Как освободить дом от ненужных вещей, а голову - от ненужных мыслей?

Минимализм как стиль жизни

Большой дом, успешная карьера, постоянно толстеющий кошелек, машина бизнес-класса, престиж и всеобщее уважение. Это — не обещание, чего вы добьётесь, будучи минималистом. Это — мерки современного общества, по которым заочно считают, что ты — счастлив.

Ты — счастлив, когда у тебя есть всё! А что, если это — не так? Есть ли на свете несчастные...

Забытые дома ключи, долгие поиски телефона, вылетевшая из головы встреча — ситуации, в которые попадает каждый из нас. Небольшие провалы в памяти случаются с каждым из нас. Но если они повторяются слишком регулярно, то могут оказаться симптомом некоторых довольно опасных и прогрессирующих со временем заболеваний. А в некоторых случаях внезапная забывчивость может быть показателем того, что в мозге произошли нарушения, которые необходимо лечить. В этой статье поговорим о том, почему возникает...

Наше состояние может зависеть от атмосферных явлений. Перемена погоды в разной степени сказывается на здоровье и работоспособности взрослых людей. При этом состояние варьируется от легкой метеочувствительности до серьезного метеоневроза. Вот симптомы различных реакций на смену погоды.

По разным данным в той или иной степени изменения погоды плохо переносят от 40 до 75% взрослого населения. Такие данные нельзя назвать официальными, так как отдельного заболевания, связанного с реакцией на погоду...