Дневной

СТОЛИЦА ЕГИПТА

Каир.
НАСЕЛЕНИЕ ЕГИПТА

Население Египта сосредоточено главным образом в долине Нила, в его дельте и вдоль Суэцкого канала. Незначительная его часть проживает в оазисах западной пустыни, небольших шахтерских городках восточной пустыни и по берегам некоторых бухт в Средиземноморье.

Часть населения до сих пор ведет кочевой образ жизни. Наиболее плотно заселена дельта Нила, историческое название этого района Дельта.

В последние десятилетия происходит отток сельского...

Принято считать, что использование контрацептивов и презервативов дает полную гарантию безопасности секса и защиту от нежелательной беременности и болезней. Но в последние годы все больше врачей говорят о том, что на 100% безопасного секса не существует.

И что если вы сомневаетесь в своем партнере – от близких отношений с ним лучше отказаться совсем. И, надо сказать, что сторонников у такой позиции с каждым годом становится все больше! Что же это? Неужели нас ожидает сексуальная...

В век бесконечных стрессов и постоянного цейтнота очень многим приходится жертвовать сном для того, чтобы все успеть. Увы, но часто такое отношение к собственному сну заканчивается очень плачевно. И человек уже просто не может заснуть даже тогда, когда хочет. Как же победить бессонницу?

Всем нам знакома упрямая бессонница, которая мучает по ночам, заставляет заниматься посторонними делами и пить снотворное, которое, кстати, не помогает. В итоге утро получается не только разбитым, но и...

Быть домоседом — опасно для здоровья. Как утверждают австралийские исследователи, любители посидеть дома в несколько раз увеличивают свои шансы заработать серьёзные проблемы со зрением.

Предрасположенность человека к близорукости во многом определяют гены, доставшиеся ему от родителей.

Тем не менее окружающая среда, профессиональная деятельность и привычки также оказывают немалое воздействие на здоровье наших глаз, усугубляя врождённые проблемы. Так, например, быстрее всего близорукость...

Многие мечтающие похудеть дамы завидуют не только отличной фигуре спортсменок, но и их мифической возможности есть, что называется, от пуза.

Мол, тренируются они много, а значит могут позволить себе любое излишество.

Однако это совсем не так. Чтобы держать себя в должной форме, спортсменам приходится ограничивать себя ничуть не меньше простых смертных, а некоторым даже больше.

Во-первых, в отдельных видах спорта — например, в борьбе или в конном спорте — вес спортсмена имеет критическое...

Главными помощниками здесь становятся правильное питание и натуральные витамины, без которых немыслима нормальная жизнедеятельность человеческого организма.

В жару организм теряет много жидкости, что приводит к обезвоживанию и сгущению крови. Поэтому летом лучше отдавать предпочтение продуктам с большим содержанием жидкостей, и как можно чаще между приемами пищи выпивать стакан-другой любого освежающего и питательного напитка.

Кроме того, летняя температура уменьшает содержание внутреннего...

Такие люди наверняка хотели бы чувствовать утром прилив бодрости и даже (возможно) делать для этого какую-нибудь зарядку, но только чтобы она занимала минимум времени и требовала минимум усилий. Вообще идеально если она будет состоять из одного упражнения и занимать одну минуту.

А ведь такое упражнение есть и оно создано самой природой.

Обращали ли вы внимание на физическую форму кошек? Тех, домашних, которые большую часть времени дремлют и не занимаются никаким фитнесом, но обладают такой...

Ученые, работающие на производителей мобильных телефонов, обнаружили, что использование этих средств связи, перед сном, может привести к возникновению головных болей, проблем с ясностью сознания и депрессии.

Очень тревожным выглядит это открытие применительно к детям и подросткам, которые особенно нуждаются во сне, но при этом в своем большинстве, по данным опросов, пользуются телефонами поздно ночью.

Недостаток сна может привести к колебаниям настроения, личностным изменениям, симптомам...

Всем привет и хорошего рабочего дня! Что вы сегодня утром кушали? Просто попили чайку с булочкой, как я, или хорошенько перекусили кашкой, котлеткой и салатиком? Оказывается, то, как вы поедите утром, может оказать влияние на ваш вес и самочувствие.

Как считалось ранее, хороший сытный завтрак, средний по размеру обед и скромный ужин являются залогом хорошего самочувствия и достаточного количества энергии на протяжении всего дня. Также такой режим питания позволяет избежать лишнего веса и...

ГЛАВА 1

Таинственный народ майя

Джунгли Центральной Америки хранят тайны майя, одного из самых загадочных народов в истории. Кто они были? Откуда явились? Оставили ли какие-нибудь вести для нас, ныне живущих? Вот уже более 200 лет с тех пор, как в 1773 году были открыты руины их знаменитого города Паленке1, ученые и писатели пытаются ответить на эти вопросы.* Этот великолепный город, раскопки которого еще не завершены, постоянно находящийся под угрозой исчезновения из-за окружающих его...